Banyeu-vos als set mars, oh ment meu, i torneu-vos pur.
Un es banya en l'aigua de la puresa quan és agradable a Déu, i obté les cinc virtuts per meditació reflexiva.
Renunciant al desig sexual, la ira, l'engany i la corrupció, consagra el Veritable Nom al seu cor.
Quan les onades de l'ego, la cobdícia i l'avarícia disminueixen, troba el Senyor Mestre, Misericordiós amb els mansos.
Oh Nanak, no hi ha cap lloc de pelegrinatge comparable al Guru; el Veritable Guru és el Senyor del món. ||3||
He buscat les selves i els boscos, i he mirat tots els camps.
Vas crear els tres mons, l'univers sencer, tot.
Tu ho has creat tot; Tu sol ets permanent. Res és igual a tu.
Tu ets el Donador - tots són els teus captaires; sense tu, a qui hem de lloar?
Tu atorgues els teus dons, fins i tot quan no els demanem, oh Gran Donador; la devoció per tu és un tresor desbordant.
Sense el Nom del Senyor, no hi ha alliberament; així diu Nanak, el mansu. ||4||2||
Aasaa, primer Mehl:
La meva ment, la meva ment està en sintonia amb l'Amor del meu Estimat Senyor.
El Veritable Senyor Mestre, l'Ésser Primordial, l'Infinit, és el Suport de la Terra.
És insondable, inabordable, infinit i incomparable. Ell és el Senyor Suprem Déu, el Senyor per sobre de tot.
Ell és el Senyor, des del principi, al llarg dels segles, ara i per sempre; saber que tota la resta és falsa.
Si un no aprecia el valor de les bones accions i la fe dharmica, com es pot obtenir claredat de consciència i alliberament?
Oh Nanak, el Gurmukh s'adona de la Paraula del Shabad; nit i dia, medita en el Naam, el Nom del Senyor. ||1||
La meva ment, la meva ment ha arribat a acceptar que el Naam és el nostre únic Amic.
L'egoisme, l'afecció mundana i els esquers de Maya no t'acompanyaran.
Mare, pare, família, fills, intel·ligència, béns i cònjuges: cap d'ells t'acompanyarà.
He renunciat a Maya, la filla de l'oceà; reflexionant sobre la realitat, l'he trepitjat sota els meus peus.
El Senyor Primordial ha revelat aquest espectacle meravellós; allà on miri, allà el veig.
Oh Nanak, no abandonaré el culte devocional del Senyor; en el curs natural, el que serà, serà. ||2||
La meva ment, la meva ment s'ha tornat immaculadament pura, contemplant el Veritable Senyor.
He esvaït els meus vicis, i ara camino en companyia dels virtuosos.
Descartant els meus vicis, faig bones accions, i al Tribunal Veritable, em jutgen com a veritable.
El meu anar i venir ha arribat a la seva fi; com a Gurmukh, reflexiono sobre la naturalesa de la realitat.
Oh meu estimat amic, ets el meu company omniscient; concedeix-me la glòria del teu veritable nom.
Oh Nanak, m'ha revelat la joia del Naam; tals són els ensenyaments que he rebut del Guru. ||3||
He aplicat amb cura l'ungüent curatiu als meus ulls i estic en sintonia amb el Senyor Immaculat.
Ell està impregnant la meva ment i el meu cos, la Vida del món, el Senyor, el Gran Donador.
La meva ment està impregnada del Senyor, el Gran Donador, la Vida del món; M'he fusionat i barrejat amb Ell, amb facilitat intuïtiva.
En la Companyia del Sant, i la Societat dels Sants, per la Gràcia de Déu, s'obté la pau.
Els renunciants romanen absorbits en el culte devocional al Senyor; es lliuren de l'afecció emocional i el desig.
Oh Nanak, que rar és aquell servent sol, que conquereix el seu ego i es manté complagut amb el Senyor. ||4||3||