Mandilah di tujuh lautan, wahai fikiranku, dan jadilah suci.
Seseorang mandi dalam air kesucian apabila ia berkenan kepada Tuhan, dan memperoleh lima kebajikan dengan meditasi reflektif.
Menolak keinginan seksual, kemarahan, penipuan dan korupsi, dia memupuk Nama Sejati di dalam hatinya.
Apabila gelombang ego, ketamakan dan ketamakan mereda, dia mendapati Tuhan Guru, Penyayang kepada yang lemah lembut.
Wahai Nanak, tiada tempat ziarah yang setanding dengan Guru; Guru Sejati ialah Tuhan dunia. ||3||
Saya telah mencari hutan dan hutan, dan melihat semua padang.
Anda mencipta tiga dunia, seluruh alam semesta, segala-galanya.
Engkau mencipta segala-galanya; Anda sahaja yang kekal. Tiada yang setara dengan Engkau.
Engkau adalah Pemberi - semua adalah pengemis-Mu; tanpa Engkau, siapakah yang harus kami puji?
Engkau menganugerahkan pemberian-Mu, walaupun kami tidak memintanya, Wahai Pemberi yang Agung; pengabdian kepada-Mu adalah harta yang melimpah-limpah.
Tanpa Nama Tuhan, tidak ada pembebasan; begitulah kata Nanak, seorang yang lemah lembut. ||4||2||
Aasaa, Mehl Pertama:
Fikiranku, fikiranku selaras dengan Cinta Tuhanku yang dikasihi.
Tuan Guru Sejati, Makhluk Utama, Yang Tidak Terhingga, adalah Penyokong bumi.
Dia tidak dapat diduga, tidak dapat didekati, tidak terhingga dan tidak dapat dibandingkan. Dia adalah Tuhan Tuhan Yang Maha Esa, Tuhan di atas segalanya.
Dialah Tuhan, dari awal, sepanjang zaman, sekarang dan selama-lamanya; tahu bahawa semua yang lain adalah palsu.
Jika seseorang tidak menghargai nilai perbuatan baik dan iman Dharmik, bagaimanakah seseorang dapat memperoleh kejelasan kesedaran dan pembebasan?
Wahai Nanak, Gurmukh menyedari Firman Shabad; siang dan malam, dia merenungkan Naam, Nama Tuhan. ||1||
Fikiran saya, fikiran saya telah menerima, bahawa Naam adalah satu-satunya Kawan kita.
Keegoan, keterikatan duniawi, dan gewang Maya tidak akan pergi bersama anda.
Ibu, bapa, keluarga, anak-anak, kepandaian, harta benda dan pasangan - semua ini tidak akan pergi bersama anda.
Saya telah meninggalkan Maya, anak perempuan lautan; merenung realiti, saya telah memijaknya di bawah kaki saya.
The Primal Lord telah mendedahkan persembahan yang menakjubkan ini; di mana sahaja saya melihat, di sana saya melihat Dia.
Wahai Nanak, saya tidak akan meninggalkan penyembahan bhakti kepada Tuhan; dalam perjalanan semula jadi, apa yang akan berlaku, akan menjadi. ||2||
Fikiran saya, fikiran saya telah menjadi suci bersih, merenung Tuhan Yang Benar.
Aku telah menghilangkan keburukanku, dan sekarang aku berjalan bersama orang-orang yang berbudi.
Membuang maksiat saya, saya beramal, dan di Mahkamah Benar, saya dinilai sebagai benar.
Kedatangan dan pergiku telah berakhir; sebagai Gurmukh, saya merenung sifat realiti.
Wahai Sahabatku, Engkaulah sahabatku yang maha mengetahui; kurniakanlah kepadaku kemuliaan Nama-Mu yang sebenar.
Wahai Nanak, permata Naam telah diturunkan kepadaku; begitulah Ajaran yang saya terima daripada Guru. ||3||
Saya telah menggunakan salap penyembuhan dengan teliti pada mata saya, dan saya selaras dengan Tuhan Yang Tak Bernoda.
Dia meresap ke dalam minda dan tubuh saya, Kehidupan dunia, Tuhan, Pemberi Yang Agung.
Fikiran saya dipenuhi dengan Tuhan, Pemberi Besar, Kehidupan dunia; Saya telah bergabung dan bercampur dengan Dia, dengan mudah intuitif.
Dalam Kompeni Holy, dan Saints' Society, dengan Rahmat Tuhan, kedamaian diperolehi.
Orang-orang yang meninggalkan agama tetap sibuk dalam penyembahan bhakti kepada Tuhan; mereka menghilangkan ikatan emosi dan keinginan.
Wahai Nanak, betapa jarangnya hamba yang tidak terikat itu, yang menaklukkan egonya, dan tetap berkenan kepada Tuhan. ||4||3||