Di Bait Suci, sebutkan Nama Tuhan.
Melalui Ajaran Guru Sejati, seseorang dapat mengetahui keadaan dan keluasan-Nya.
Nanak: melaungkan Nama Tuhan, Har, Har, wahai fikiranku; Tuhan, Yang Menyatukan, akan menyatukan kamu dengan diri-Nya. ||17||3||9||
Maaroo, Mehl Pertama:
Tetaplah di rumahmu sendiri, wahai akalku yang bodoh dan jahil.
Renungkan Tuhan - tumpukan perhatian dalam diri anda dan renungkan Dia.
Tinggalkan ketamakan anda, dan bergabung dengan Tuhan yang tidak terbatas. Dengan cara ini, anda akan menemui pintu pembebasan. ||1||
Jika kamu melupakan-Nya, Rasul Maut akan melihat kamu.
Semua kedamaian akan hilang, dan anda akan menderita kesakitan di dunia akhirat.
Nyanyikan Nama Tuhan sebagai Gurmukh, wahai jiwaku; ini adalah intipati tertinggi renungan. ||2||
Lantunkan Nama Tuhan, Har, Har, intipati yang paling manis.
Sebagai Gurmukh, lihat zat Tuhan jauh di dalam.
Siang dan malam, tetap disemai dengan Kasih Tuhan. Ini adalah intipati semua nyanyian, meditasi mendalam dan disiplin diri. ||3||
Ucapkan Firman Guru, dan Nama Tuhan.
Dalam Persatuan Orang Suci, cari intipati ini.
Ikuti Ajaran Guru - cari dan temui rumah anda sendiri, dan anda tidak akan pernah dimasukkan ke dalam rahim penjelmaan semula lagi. ||4||
Mandilah di tempat suci Kebenaran, dan nyanyikan Puji-pujian Tuhan.
Renungkan intipati realiti, dan fokuskan kesedaran anda dengan penuh kasih kepada Tuhan.
Pada saat-saat terakhir, Utusan Maut tidak akan dapat menyentuh anda, jika anda menyebut Nama Tuhan Yang Dikasihi. ||5||
Guru Sejati, Zat Utama, Maha Pemberi, maha mengetahui.
Sesiapa yang mempunyai Kebenaran dalam dirinya, bergabung dalam Firman Shabad.
Seseorang yang disatukan oleh Guru Sejati dalam Kesatuan, menghilangkan rasa takut yang melampau terhadap kematian. ||6||
Badan terbentuk daripada gabungan lima unsur.
Ketahuilah bahawa permata Tuhan ada di dalamnya.
Jiwa ialah Tuhan, dan Tuhan ialah jiwa; merenung Shabad, Tuhan ditemui. ||7||
Tetaplah dalam kebenaran dan redha, wahai Adik-beradik Takdir yang hina.
Berpegang teguh pada belas kasihan dan Tempat Suci Guru Sejati.
Kenali jiwamu, dan kenali Jiwa Yang Maha Esa; bergaul dengan Guru, anda akan dibebaskan. ||8||
Orang sinis yang tidak beriman terperangkap dalam kepalsuan dan penipuan.
Siang malam mereka memfitnah ramai lagi.
Tanpa zikir meditasi, mereka datang dan kemudian pergi, dan dilemparkan ke dalam rahim penjelmaan semula yang neraka. ||9||
Orang sinis yang tidak beriman tidak menghilangkan ketakutannya terhadap kematian.
Kelab Utusan Maut tidak pernah diambil.
Dia harus menjawab kepada Hakim Dharma yang Adil mengenai tindakannya; makhluk yang ego memikul beban yang tidak tertanggung. ||10||
Beritahu saya: tanpa Guru, sinis tidak beriman apakah yang telah diselamatkan?
Bertindak secara ego, dia jatuh ke dalam lautan dunia yang menakutkan.
Tanpa Guru, tiada siapa yang diselamatkan; merenungkan Tuhan, mereka dibawa ke seberang. ||11||
Tiada siapa boleh menghapuskan rahmat Guru.
Tuhan melintasi mereka yang Dia ampuni.
Kesakitan kelahiran dan kematian tidak menghampiri mereka yang fikirannya dipenuhi dengan Tuhan, yang tidak terhingga dan tidak berkesudahan. ||12||
Mereka yang melupakan Guru datang dan pergi dalam penjelmaan semula.
Mereka dilahirkan, hanya untuk mati semula, dan terus melakukan dosa.
Orang sinis yang tidak sedarkan diri, bodoh, tidak beriman tidak mengingati Tuhan; tetapi apabila ia ditimpa kesakitan, maka ia berseru kepada Tuhan. ||13||
Kesenangan dan kesakitan adalah akibat dari tindakan kehidupan masa lalu.
Pemberi, yang memberkati kita dengan ini - Dia sahaja yang tahu.
Jadi siapa yang boleh anda salahkan, wahai makhluk fana? Kesusahan yang anda alami adalah dari tindakan anda sendiri. ||14||