Soohee, Mehl Pertama:
Bejana itu sahaja yang suci, yang diredhaiNya.
Bejana yang paling kotor tidak menjadi suci, hanya dengan dibasuh.
Melalui Gurdwara, Gerbang Guru, seseorang memperoleh pemahaman.
Dengan dibasuh melalui Pintu ini, ia menjadi suci.
Tuhan sendiri menetapkan piawaian untuk membezakan antara yang kotor dan yang suci.
Jangan fikir anda akan mendapat tempat berehat secara automatik selepas ini.
Mengikut tindakan yang telah dilakukan, begitu juga dengan manusia.
Dia sendiri menganugerahkan Nama Ambrosial Tuhan.
Manusia seperti itu pergi dengan kehormatan dan kemasyhuran; hidupnya dihiasi dan ditebus, dan sangkakala berkumandang dengan kemuliaan-Nya.
Mengapa bercakap tentang manusia yang miskin? Kemuliaan-Nya akan bergema di seluruh tiga alam.
Wahai Nanak, dia sendiri akan terpesona, dan dia akan menyelamatkan seluruh keturunannya. ||1||4||6||
Soohee, Mehl Pertama:
Yogi mengamalkan yoga, dan pencari keseronokan mengamalkan makan.
Orang yang berjimat cermat mengamalkan sikap berjimat cermat, mandi dan menggosok diri di tempat suci ziarah. ||1||
Izinkan saya mendengar beberapa berita tentang Anda, Wahai Kekasih; andai saja seseorang datang dan duduk bersama saya, dan beritahu saya. ||1||Jeda||
Seperti satu menanam, begitu juga dia menuai; apa sahaja yang dia dapat, dia makan.
Di dunia akhirat, akaunnya tidak dipanggil, jika dia pergi dengan lambang Tuhan. ||2||
Menurut tindakan yang dilakukan manusia, demikian pula dia diisytiharkan.
Dan nafas yang ditarik tanpa memikirkan Tuhan, nafas itu pergi dengan sia-sia. ||3||
Saya akan menjual badan ini, jika seseorang hanya akan membelinya.
Wahai Nanak, jasad itu tidak berguna sama sekali, jika ia tidak mengabadikan Nama Tuhan Yang Benar. ||4||5||7||
Soohee, Mehl Pertama, Rumah Ketujuh:
Satu Tuhan Pencipta Sejagat. Dengan Rahmat Guru Sejati:
Yoga bukan kot yang ditampal, Yoga bukan tongkat. Yoga tidak melumurkan badan dengan abu.
Yoga bukanlah cincin telinga, dan bukan kepala yang dicukur. Yoga bukan tiupan hon.
Kekal tanpa noda di tengah-tengah kekotoran dunia - ini adalah cara untuk mencapai Yoga. ||1||
Dengan kata-kata semata-mata, Yoga tidak tercapai.
Seseorang yang memandang semua orang dengan satu mata, dan mengetahui mereka adalah satu dan sama - dia sahaja dikenali sebagai seorang Yogi. ||1||Jeda||
Yoga tidak mengembara ke kubur orang mati; Yoga tidak duduk berkhayal.
Yoga tidak mengembara melalui tanah asing; Yoga tidak mandi di tempat suci ziarah.
Kekal tanpa noda di tengah-tengah kekotoran dunia - ini adalah cara untuk mencapai Yoga. ||2||
Bertemu dengan Guru Sejati, keraguan dilenyapkan, dan fikiran yang mengembara dikekang.
Hujan nektar turun, muzik cakerawala bergema, dan jauh di dalam, kebijaksanaan diperoleh.
Kekal tanpa noda di tengah-tengah kekotoran dunia - ini adalah cara untuk mencapai Yoga. ||3||
Wahai Nanak, kekal mati semasa masih hidup - amalkan Yoga seperti itu.
Apabila sangkakala ditiup tanpa ditiup, maka kamu akan mencapai keadaan maruah tanpa rasa takut.
Kekal tanpa noda di tengah-tengah kekotoran dunia - ini adalah cara untuk mencapai Yoga. ||4||1||8||
Soohee, Mehl Pertama:
Timbangan apa, timbangan apa, dan alat ujian apakah yang akan aku serukan kepada-Mu, ya Tuhan?
Daripada guru mana saya harus menerima arahan? Oleh siapa saya harus menilai nilai-Mu? ||1||