ಸೂಹೀ, ಮೊದಲ ಮೆಹಲ್:
ಆ ಪಾತ್ರೆಯು ಮಾತ್ರ ಶುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಹಿತವಾಗಿದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಕೊಳಕು ಪಾತ್ರೆಯು ಕೇವಲ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಗುರುದ್ವಾರ, ಗುರುವಿನ ದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಈ ದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ತೊಳೆದರೆ ಅದು ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಭಗವಂತನೇ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ.
ಒಬ್ಬನು ಮಾಡಿದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮರ್ತ್ಯನಾಗುತ್ತಾನೆ.
ಅವನೇ ಭಗವಂತನ ಅಮೃತನಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ.
ಅಂತಹ ಮರ್ತ್ಯನು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಖ್ಯಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತಾನೆ; ಅವನ ಜೀವನವು ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ತುತ್ತೂರಿಗಳು ಅವನ ವೈಭವದಿಂದ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತವೆ.
ಬಡವರ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು? ಅವನ ವೈಭವವು ಮೂರು ಲೋಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.
ಓ ನಾನಕ್, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೂರ್ವಜರನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ||1||4||6||
ಸೂಹೀ, ಮೊದಲ ಮೆಹಲ್:
ಯೋಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಹುಡುಕುವವನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ನಿಷ್ಠುರರು ತಪಸ್ಸಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತೀರ್ಥಯಾತ್ರೆಯ ಪವಿತ್ರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ. ||1||
ಓ ಪ್ರಿಯರೇ, ನಿನ್ನ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಿ; ಯಾರಾದರೂ ಬಂದು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ಮಾತ್ರ. ||1||ವಿರಾಮ||
ಒಬ್ಬನು ನೆಟ್ಟಂತೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ; ಅವನು ಏನು ಸಂಪಾದಿಸಿದರೂ ಅವನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ.
ಇಹಲೋಕದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಭಗವಂತನ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋದರೆ ಅವನ ಖಾತೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ||2||
ಮರ್ತ್ಯನು ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನು ಘೋಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ.
ಮತ್ತು ಭಗವಂತನನ್ನು ಯೋಚಿಸದೆ ಎಳೆಯುವ ಉಸಿರು, ಆ ಉಸಿರು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ||3||
ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ ನಾನು ಈ ದೇಹವನ್ನು ಮಾರುತ್ತೇನೆ.
ಓ ನಾನಕ್, ನಿಜವಾದ ಭಗವಂತನ ಹೆಸರನ್ನು ಪ್ರತಿಷ್ಠಾಪಿಸದಿದ್ದರೆ ಆ ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ||4||5||7||
ಸೂಹೀ, ಫಸ್ಟ್ ಮೆಹ್ಲ್, ಸೆವೆಂತ್ ಹೌಸ್:
ಒಬ್ಬ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ದೇವರು. ನಿಜವಾದ ಗುರುವಿನ ಕೃಪೆಯಿಂದ:
ಯೋಗವು ತೇಪೆ ಹಾಕಿದ ಕೋಟ್ ಅಲ್ಲ, ಯೋಗವು ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಯೋಗವೆಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೂದಿ ಬಳಿಯುವುದಲ್ಲ.
ಯೋಗವೆಂದರೆ ಕಿವಿಯೋಲೆಯಲ್ಲ, ಬೋಳಿಸಿಕೊಂಡ ತಲೆಯಲ್ಲ. ಯೋಗವೆಂದರೆ ಕೊಂಬು ಊದುವುದಲ್ಲ.
ಪ್ರಪಂಚದ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಲವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು - ಇದು ಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ||1||
ಕೇವಲ ಪದಗಳಿಂದ ಯೋಗವು ಪ್ರಾಪ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲರನ್ನು ಒಂದೇ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡುವವನು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವವನು - ಅವನು ಮಾತ್ರ ಯೋಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ. ||1||ವಿರಾಮ||
ಯೋಗವೆಂದರೆ ಸತ್ತವರ ಗೋರಿಗಳಿಗೆ ಅಲೆಯುವುದಲ್ಲ; ಯೋಗವು ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಯೋಗವು ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೆದಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ; ಯೋಗವೆಂದರೆ ಪವಿತ್ರ ತೀರ್ಥಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದಲ್ಲ.
ಪ್ರಪಂಚದ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಲವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು - ಇದು ಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ||2||
ನಿಜವಾದ ಗುರುವಿನ ಭೇಟಿಯಿಂದ ಸಂದೇಹ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲೆದಾಡುವ ಮನಸ್ಸು ನಿಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕರಂದವು ಸುರಿಯುತ್ತದೆ, ಆಕಾಶ ಸಂಗೀತವು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಪಂಚದ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಲವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು - ಇದು ಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ||3||
ಓ ನಾನಕ್, ಬದುಕಿರುವಾಗಲೇ ಸತ್ತುಹೋಗಿ - ಅಂತಹ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಯಾವಾಗ ಕೊಂಬು ಊದದೆ ಊದಿದಾಗ ನೀನು ನಿರ್ಭೀತ ಘನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವೆ.
ಪ್ರಪಂಚದ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಲವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು - ಇದು ಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ||4||1||8||
ಸೂಹೀ, ಮೊದಲ ಮೆಹಲ್:
ಕರ್ತನೇ, ನಾನು ನಿನಗಾಗಿ ಯಾವ ಮಾಪಕ, ಯಾವ ತೂಕ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪರಿಶೋಧಕನನ್ನು ಕರೆಯಲಿ?
ನಾನು ಯಾವ ಗುರುವಿನಿಂದ ಉಪದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಯಾರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು? ||1||