Soohee, Birinci Mehl:
Yalnızca bu kap saftır ve bu da O'nun hoşuna gider.
En pis kap, sadece yıkanmakla temizlenmez.
Kişi Gurdwara, Guru Kapısı aracılığıyla anlayış elde eder.
Bu Kapıdan yıkanarak saflaşır.
Kirli ile saf arasında ayrım yapmak için standartları Rabbin Kendisi belirler.
Bundan sonra otomatik olarak dinlenebileceğiniz bir yer bulacağınızı düşünmeyin.
İnsanın işlediği fiillere göre ölümlü de öyle olur.
Rab'bin Ambrosial Adını Kendisi bahşeder.
Böyle bir ölümlü şeref ve şöhretle ayrılır; hayatı süslendi ve kurtarıldı ve borular onun ihtişamıyla yankılanıyor.
Neden zavallı ölümlülerden söz edelim? Onun görkemi üç dünyada yankılanacak.
Ey Nanak, kendisi mest olacak ve tüm atalarını kurtaracak. ||1||4||6||
Soohee, Birinci Mehl:
Yogi yoga yapar, zevk arayan ise yemek yemeyi tercih eder.
Sert uygulamalar, kutsal hac türbelerinde yıkanıp ovuşturarak kemer sıkma uygulamalarıdır. ||1||
Senden bir haber duyayım ey Sevgili; Keşke birisi gelip benimle otursa ve bana söylese. ||1||Duraklat||
İnsan nasıl ekerse, hasat da öyle yapar; ne kazanıyorsa onu yiyor.
Ahirette Rabbinin nişanıyla giderse hesabı sorulmaz. ||2||
Ölümlü, yaptığı eylemlere göre ilan edilir.
Ve Rabbini düşünmeden alınan o nefes, o nefes boşuna gider. ||3||
Birisi satın alsaydı bu bedeni satardım.
Ey Nanak, eğer Gerçek Rab'bin Adını yüceltmiyorsa o bedenin hiçbir faydası yoktur. ||4||5||7||
Soohee, Birinci Mehl, Yedinci Ev:
Tek Evrensel Yaratıcı Tanrı. Gerçek Gurunun Lütfuyla:
Yoga yamalı ceket değildir, Yoga baston değildir. Yoga vücuda kül sürmek değildir.
Yoga küpeler ya da tıraşlı kafa değildir. Yoga korna çalmak değildir.
Dünyanın pisliğinin ortasında kusursuz kalmak Yoga'ya ulaşmanın yoludur. ||1||
Sadece kelimelerle Yoga'ya ulaşılamaz.
Herkese tek bir gözle bakan ve hepsinin aynı olduğunu bilen kişi yalnızca Yogi olarak bilinir. ||1||Duraklat||
Yoga ölülerin mezarlarına gitmek değildir; Yoga trans halinde oturmak değildir.
Yoga yabancı topraklarda dolaşmak değildir; Yoga kutsal hac mekanlarında yıkanmak değildir.
Dünyanın pisliğinin ortasında kusursuz kalmak Yoga'ya ulaşmanın yoludur. ||2||
Gerçek Guru ile buluşarak şüphe giderilir ve başıboş zihin dizginlenir.
Nektar yağar, göksel müzik yankılanır ve derinlerde bilgelik elde edilir.
Dünyanın pisliğinin ortasında kusursuz kalmak Yoga'ya ulaşmanın yoludur. ||3||
Ey Nanak, hayattayken ölü kal; böyle bir Yoga uygula.
Boruya üflenmeden üflendiğinde, korkusuz bir izzet mertebesine kavuşursun.
Dünyanın pisliğinin ortasında kusursuz kalmak Yoga'ya ulaşmanın yoludur. ||4||1||8||
Soohee, Birinci Mehl:
Senin için hangi teraziyi, hangi ağırlığı ve hangi tahlilciyi çağırayım, Tanrım?
Hangi gurudan eğitim almalıyım? Değerini kime takdir ettireyim? ||1||