Soohee, prvý Mehl:
Len táto nádoba je čistá, čo sa Mu páči.
Najšpinavšia nádoba sa nestane čistou jednoduchým umytím.
Prostredníctvom Gurdwary, Guruovej brány, človek získa pochopenie.
Premytím cez túto Bránu sa stáva čistým.
Sám Pán stanovuje normy na rozlíšenie medzi špinavými a čistými.
Nemyslite si, že potom automaticky nájdete miesto na odpočinok.
Podľa činov, ktoré človek spáchal, sa stáva aj smrteľník.
On sám udeľuje Ambrózne meno Pána.
Takýto smrteľník odchádza so cťou a slávou; jeho život je prikrášlený a vykúpený a trúby znejú jeho slávou.
Prečo hovoriť o úbohých smrteľníkoch? Jeho sláva sa bude ozývať v troch svetoch.
Ó Nanak, on sám bude uchvátený a zachráni celý svoj pôvod. ||1||4||6||
Soohee, prvý Mehl:
Jogín praktizuje jogu a pôžitkár praktizuje jedenie.
Stroví praktizujú askeziu, kúpajú sa a natierajú sa na posvätných pútnických miestach. ||1||
Daj mi počuť nejaké správy o Tebe, ó Milovaný; keby niekto prišiel, posadil sa ku mne a povedal mi. ||1||Pauza||
Ako kto sadí, tak žne; čo zarobí, to zje.
V nasledujúcom svete sa o jeho účet nežiada, ak ide s odznakmi Pána. ||2||
Podľa činov, ktoré smrteľník pácha, sa aj vyhlasuje.
A ten dych, ktorý sa nasáva bez pomyslenia na Pána, ten dych vyjde nazmar. ||3||
Predal by som toto telo, ak by ho niekto kúpil.
Ó, Nanak, toto telo nie je vôbec užitočné, ak v ňom nie je zakotvené Meno Pravého Pána. ||4||5||7||
Soohee, Prvý Mehl, Siedmy dom:
Jeden univerzálny Boh Stvoriteľ. Milosťou pravého gurua:
Joga nie je záplatovaný kabát, joga nie je vychádzková palica. Joga nie je zašpinenie tela popolom.
Joga nie sú náušnice a nie oholená hlava. Joga nie je trúbenie na roh.
Zostať bez úhony uprostred špiny sveta – toto je spôsob, ako dosiahnuť jogu. ||1||
Len slovami, joga sa nedosiahne.
Ten, kto sa na všetko pozerá jediným okom a vie, že sú jedno a to isté – on jediný je známy ako jogín. ||1||Pauza||
Joga nie je putovanie k hrobom mŕtvych; Joga nie je sedenie v tranze.
Joga nie je putovanie cudzími krajinami; Joga nie je kúpanie v posvätných pútnických miestach.
Zostať bez úhony uprostred špiny sveta – toto je spôsob, ako dosiahnuť jogu. ||2||
Stretnutie s Pravým Guruom, pochybnosti sú rozptýlené a blúdiaca myseľ je obmedzená.
Prší nektár, ozýva sa nebeská hudba a hlboko vo vnútri sa získava múdrosť.
Zostať bez úhony uprostred špiny sveta – toto je spôsob, ako dosiahnuť jogu. ||3||
Ó Nanak, zostaň mŕtvy, kým žiješ – cvič takú jogu.
Keď sa na klaksón zatrúbi bez zatrúbenia, dosiahneš stav nebojácnej dôstojnosti.
Zostať bez úhony uprostred špiny sveta – toto je spôsob, ako dosiahnuť jogu. ||4||1||8||
Soohee, prvý Mehl:
Akú váhu, aké závažia a akého skúšača zavolám pre Teba, Pane?
Od akého guru by som mal dostať inštrukcie? Od koho si mám nechať posúdiť Vašu hodnotu? ||1||