Soohee, Mehl Pertama:
Wadah itu saja yang suci, yang diridhai-Nya.
Bejana yang paling kotor tidak menjadi suci hanya dengan dicuci.
Melalui Gurdwara, Gerbang Guru, seseorang memperoleh pemahaman.
Dengan dibasuh melalui Gerbang ini, ia menjadi murni.
Tuhan sendiri menetapkan standar untuk membedakan antara yang kotor dan yang suci.
Jangan berpikir bahwa Anda akan secara otomatis menemukan tempat peristirahatan setelahnya.
Berdasarkan perbuatan yang dilakukan seseorang, maka makhluk fana pun akan menjadi seperti itu.
Dia sendiri menganugerahkan Nama Ambrosial Tuhan.
Manusia fana seperti itu pergi dengan kehormatan dan kemasyhuran; hidupnya dihiasi dan ditebus, dan sangkakala bergema dengan kemuliaan-Nya.
Mengapa berbicara tentang manusia yang malang? Kemuliaan-Nya akan bergema di seluruh tiga dunia.
Wahai Nanak, dia sendiri akan terpesona, dan dia akan menyelamatkan seluruh leluhurnya. ||1||4||6||
Soohee, Mehl Pertama:
Yogi berlatih yoga, dan pencari kesenangan berlatih makan.
Orang yang keras mempraktikkan pertapaan, mandi dan menggosok diri di tempat suci ziarah. ||1||
Izinkan aku mendengarkan berita tentangMu, hai Kekasih; andai saja seseorang mau datang dan duduk bersamaku, dan memberitahuku. ||1||Jeda||
Seperti seseorang menanam, ia pun menuai; berapapun penghasilannya, dia makan.
Di dunia akhirat, pertanggungjawabannya tidak diperlukan, jika ia pergi dengan lambang Tuhan. ||2||
Sesuai dengan perbuatan yang dilakukan makhluk fana, demikianlah ia diberitakan.
Dan nafas yang dihembuskan tanpa memikirkan Tuhan, maka nafas itu menjadi sia-sia. ||3||
Saya akan menjual tubuh ini, jika seseorang mau membelinya.
Wahai Nanak, tubuh itu tidak ada gunanya sama sekali, jika tidak mengabadikan Nama Tuhan Yang Maha Esa. ||4||5||7||
Soohee, Mehl Pertama, Rumah Ketujuh:
Satu Tuhan Pencipta Universal. Atas Karunia Guru Sejati:
Yoga bukanlah mantel yang ditambal, Yoga bukanlah tongkat jalan. Yoga tidak mengolesi tubuh dengan abu.
Yoga bukanlah anting-anting, dan bukan pula kepala yang dicukur. Yoga bukanlah peniupan klakson.
Tetap tidak bercacat di tengah kekotoran dunia - inilah cara untuk mencapai Yoga. ||1||
Hanya dengan kata-kata, Yoga tidak dapat dicapai.
Orang yang memandang segala sesuatu dengan satu mata, dan mengetahui bahwa mereka adalah satu dan sama – hanya dialah yang dikenal sebagai seorang Yogi. ||1||Jeda||
Yoga bukanlah mengembara ke makam orang mati; Yoga bukanlah duduk dalam keadaan tidak sadarkan diri.
Yoga tidak mengembara ke negeri asing; Yoga bukanlah mandi di tempat suci ziarah.
Tetap tidak bercacat di tengah kekotoran dunia - inilah cara untuk mencapai Yoga. ||2||
Bertemu dengan Guru Sejati, keraguan terhalau, dan pikiran mengembara tertahan.
Hujan nektar turun, musik surgawi bergema, dan jauh di lubuk hati, kebijaksanaan diperoleh.
Tetap tidak bercacat di tengah kekotoran dunia - inilah cara untuk mencapai Yoga. ||3||
Wahai Nanak, tetaplah mati selagi masih hidup – latihlah Yoga seperti itu.
Ketika terompet dibunyikan tanpa ditiup, maka engkau akan mencapai tingkat martabat yang tak kenal takut.
Tetap tidak bercacat di tengah kekotoran dunia - inilah cara untuk mencapai Yoga. ||4||1||8||
Soohee, Mehl Pertama:
Skala apa, bobot apa, dan alat tes apa yang harus kupanggil untukMu, Tuhan?
Dari guru manakah saya harus menerima pengajaran? Oleh siapa aku harus menilai nilai-Mu? ||1||