Soohee, Primo Mehl:
Solo quel vaso è puro e ciò gli piace.
Il vaso più sporco non diventa puro semplicemente essendo lavato.
Attraverso il Gurdwara, la Porta del Guru, si ottiene la comprensione.
Essendo lavato attraverso questa Porta, diventa puro.
Il Signore stesso stabilisce gli standard per distinguere tra lo sporco e il puro.
Non pensare che d’ora in poi troverai automaticamente un luogo di riposo.
A seconda delle azioni che uno ha commesso, così diventa il mortale.
Egli stesso conferisce il Nome Ambrosiale del Signore.
Un tale mortale se ne va con onore e fama; la sua vita è abbellita e redenta, e le trombe risuonano della sua gloria.
Perché parlare di poveri mortali? La sua gloria echeggerà nei tre mondi.
O Nanak, lui stesso ne sarà rapito e salverà tutti i suoi antenati. ||1||4||6||
Soohee, Primo Mehl:
Lo Yogi pratica lo yoga e chi cerca il piacere pratica il mangiare.
Gli austeri praticano le austerità, lavandosi e massaggiandosi nei sacri santuari di pellegrinaggio. ||1||
Fammi sentire qualche notizia di Te, o Amato; se solo qualcuno venisse a sedersi con me e me lo dicesse. ||1||Pausa||
Come uno pianta, così raccoglie; qualunque cosa guadagni, mangia.
Nel mondo dell'aldilà, il suo resoconto non è richiesto, se cammina con le insegne del Signore. ||2||
A seconda delle azioni che il mortale commette, così viene proclamato.
E quel respiro che si fa senza pensare al Signore, quel respiro va invano. ||3||
Venderei questo corpo, se solo qualcuno lo acquistasse.
O Nanak, quel corpo non è di alcuna utilità se non custodisce il Nome del Vero Signore. ||4||5||7||
Soohee, Primo Mehl, Settima Casa:
Un Dio Creatore Universale. Per grazia del vero Guru:
Lo Yoga non è il cappotto rattoppato, lo Yoga non è il bastone da passeggio. Lo yoga non è spargere il corpo con la cenere.
Lo yoga non sono gli orecchini e nemmeno la testa rasata. Lo yoga non è suonare il corno.
Rimanere senza macchia in mezzo alla sporcizia del mondo: questa è la via per ottenere lo Yoga. ||1||
Con le sole parole non si ottiene lo Yoga.
Chi guarda tutto con un solo occhio e sa che sono la stessa cosa, solo lui è conosciuto come Yogi. ||1||Pausa||
Lo Yoga non è vagare verso le tombe dei morti; Lo yoga non è sedersi in trance.
Lo yoga non è vagare per terre straniere; Lo yoga non è fare il bagno nei sacri santuari di pellegrinaggio.
Rimanere senza macchia in mezzo alla sporcizia del mondo: questa è la via per ottenere lo Yoga. ||2||
Incontrando il Vero Guru, il dubbio viene dissipato e la mente errante viene frenata.
Il nettare piove, la musica celestiale risuona e nel profondo si ottiene la saggezza.
Rimanere senza macchia in mezzo alla sporcizia del mondo: questa è la via per ottenere lo Yoga. ||3||
O Nanak, rimani morto mentre sei ancora vivo: pratica questo Yoga.
Quando il corno viene suonato senza essere suonato, allora raggiungerai lo stato di impavida dignità.
Rimanere senza macchia in mezzo alla sporcizia del mondo: questa è la via per ottenere lo Yoga. ||4||1||8||
Soohee, Primo Mehl:
Quale bilancia, quali pesi e quale saggiatore ti chiamerò, Signore?
Da quale guru dovrei ricevere istruzioni? Da chi dovrei far valutare il Tuo valore? ||1||