Questo non è Yoga, o Yogi, abbandonare la tua famiglia e girovagare.
Il Nome del Signore, Har, Har, è all'interno della famiglia del corpo. Per grazia del Guru, troverai il tuo Signore Dio. ||8||
Questo mondo è un burattino di argilla, Yogi; in esso c'è la terribile malattia, il desiderio di Maya.
Facendo ogni sorta di sforzi e indossando abiti religiosi, Yogi, questa malattia non può essere curata. ||9||
Il Nome del Signore è la medicina, Yogi; il Signore lo custodisce nella mente.
Chi diventa Gurmukh lo capisce; solo lui trova la Via dello Yoga. ||10||
Il Sentiero dello Yoga è molto difficile, Yogi; lo trova solo colui che Dio benedice con la sua grazia.
Dentro e fuori vede l'Unico Signore; elimina il dubbio da dentro di sé. ||11||
Quindi suona l'arpa che vibra senza essere suonata, Yogi.
Dice Nanak, così sarai liberato, Yogi, e rimarrai immerso nel Vero Signore. ||12||1||10||
Raamkalee, Terzo Mehl:
Il tesoro del culto devozionale viene rivelato al Gurmukh; il Vero Guru mi ha ispirato a comprendere questa comprensione. ||1||
O Santi, il Gurmukh è benedetto da una gloriosa grandezza. ||1||Pausa||
Dimorando sempre nella Verità, sgorga la pace celeste; il desiderio sessuale e la rabbia vengono eliminati dall'interno. ||2||
Sradicando la presunzione, rimanete amorevolmente concentrati sul Naam, il Nome del Signore; attraverso la Parola dello Shabad, brucia la possessività. ||3||
Per Lui siamo creati e per Lui siamo distrutti; alla fine, il Naam sarà il nostro unico aiuto e sostegno. ||4||
È sempre presente; non pensare che sia lontano. Ha creato la creazione. ||5||
Nel profondo del tuo cuore, canta la Vera Parola dello Shabad; rimanere amorevolmente assorbiti nel Vero Signore. ||6||
L'inestimabile Naam è nella Società dei Santi; per grande fortuna, si ottiene. ||7||
Non lasciarti illudere dal dubbio; servi il Vero Guru e mantieni la mente ferma in un unico posto. ||8||
Senza il Nome tutti vagano confusi; sprecano la loro vita invano. ||9||
Yogi, hai perso la Via; vai in giro confuso. Attraverso l’ipocrisia, lo Yoga non si ottiene. ||10||
Sedendo nelle posizioni Yogiche nella Città di Dio, attraverso la Parola dello Shabad del Guru, troverai lo Yoga. ||11||
Trattenete i vostri vagabondaggi irrequieti attraverso lo Shabad, e il Naam verrà a dimorare nella vostra mente. ||12||
Questo corpo è una piscina, o Santi; bagnatevi in esso e custodite l'amore per il Signore. ||13||
Coloro che si purificano attraverso il Naam sono le persone più immacolate; attraverso lo Shabad, lavano via la loro sporcizia. ||14||
Intrappolata dalle tre qualità, la persona inconscia non pensa al Naam; senza il Nome si consuma. ||15||
Le tre forme di Brahma, Vishnu e Shiva sono intrappolate nelle tre qualità, perse nella confusione. ||16||
Per grazia del Guru, questa triade viene sradicata e si viene assorbiti amorevolmente nel quarto stato. ||17||
I Pandit, gli studiosi religiosi, leggono, studiano e discutono gli argomenti; non capiscono. ||18||
Assorti nella corruzione, vagano nella confusione; chi potranno mai istruire, o Fratelli del Destino? ||19||
Il Bani, la Parola dell'umile devoto, è la più sublime ed esaltata; prevale nel corso dei secoli. ||20||