Ovo nije Yoga, o Yogi, napustiti svoju obitelj i lutati uokolo.
Ime Gospodnje, Har, Har, unutar je kućanstva tijela. Guruovom milošću, pronaći ćete svog Gospodina Boga. ||8||
Ovaj svijet je lutka od gline, Yogi; strašna bolest, u njoj je želja za majom.
Ulažući sve vrste napora, i noseći vjerske haljine, Yogi, ova se bolest ne može izliječiti. ||9||
Ime Gospodnje je lijek, Yogi; Gospodin to sahranjuje u umu.
Onaj tko postane Gurmukh to razumije; on sam pronalazi Put joge. ||10||
Put joge je vrlo težak, Yogi; nalazi ga jedini, koga Bog blagoslovi svojom milošću.
Iznutra i izvana, on vidi Jednog Gospodina; otklanja sumnju iz sebe. ||11||
Zato sviraj harfu koja vibrira, a da se ne svira, Yogi.
Kaže Nanak, tako ćeš biti oslobođen, Yogi, i ostati stopljen s Istinitim Gospodinom. ||12||1||10||
Raamkalee, treći mehl:
Blago predanog štovanja otkriveno je Gurmukhu; Istinski Guru me je nadahnuo da razumijem ovo razumijevanje. ||1||
O sveci, Gurmukh je blagoslovljen slavnom veličinom. ||1||Pauza||
Prebivajući uvijek u Istini, izvire nebeski mir; seksualna želja i ljutnja eliminiraju se iznutra. ||2||
Iskorijenjujući samoumišljanje, ostanite s ljubavlju usredotočeni na Naam, Ime Gospodnje; kroz Riječ Shabad, spali posesivnost. ||3||
Njime smo stvoreni i Njime smo uništeni; Na kraju, Naam će nam biti jedina pomoć i podrška. ||4||
On je uvijek prisutan; nemoj misliti da je On daleko. On je stvorio kreaciju. ||5||
Duboko u svom srcu, pjevajte Istinitu Riječ Šabada; ostanite s ljubavlju zaokupljeni Istinskim Gospodinom. ||6||
Neprocjenjivi Naam je u Društvu Svetih; velikom srećom, dobiva se. ||7||
Nemojte se zavaravati sumnjom; služite Istinskom Guruu i držite svoj um postojanim na jednom mjestu. ||8||
Bez Imena svi zbunjeno lutaju; uzalud troše svoje živote. ||9||
Yogi, izgubio si Put; zbunjeno lutaš okolo. Kroz licemjerje se joga ne postiže. ||10||
Sjedeći u jogijskim položajima u Božjem gradu, kroz Riječ Guruovog Shabada, pronaći ćete jogu. ||11||
Obuzdajte svoja nemirna lutanja kroz Shabad, i Naam će se nastaniti u vašem umu. ||12||
Ovo tijelo je bazen, o sveci; okupajte se u njemu i ugradite ljubav prema Gospodinu. ||13||
Oni koji se čiste kroz Naam, najbezgrešniji su ljudi; kroz Shabad, oni ispiru svoju prljavštinu. ||14||
Zarobljena trima kvalitetama, nesvjesna osoba ne misli na Naam; bez Imena, gubi se. ||15||
Tri oblika Brahme, Vishnua i Shive zarobljeni su u tri kvalitete, izgubljeni u zbrci. ||16||
Guruovom milošću, ova trijada je iskorijenjena, i čovjek je s ljubavlju apsorbiran u četvrtom stanju. ||17||
Panditi, vjerski učenjaci, čitaju, proučavaju i raspravljaju o argumentima; oni ne razumiju. ||18||
Udubljeni u pokvarenost, oni lutaju u zbrci; koga oni uopće mogu uputiti, o braćo i sestre sudbine? ||19||
Bani, Riječ poniznog bhakte je najuzvišenija i najuzvišenija; prevladava kroz vjekove. ||20||