Tai nėra joga, o, jogai, kad palikti savo šeimą ir klaidžioti.
Viešpaties Vardas Har, Har yra kūno namuose. Guru malone rasite savo Viešpatį Dievą. ||8||
Šis pasaulis yra molio marionetė, Jogai; siaubinga liga, joje yra Mayos troškimas.
Dedant visokias pastangas ir dėvint religinius drabužius, Jogai, šios ligos išgydyti nepavyks. ||9||
Viešpaties Vardas yra vaistas, Jogai; Viešpats tai įtvirtina mintyse.
Tas, kuris tampa Gurmukh, tai supranta; jis vienas randa Jogos kelią. ||10||
Jogos kelias yra labai sunkus, jogai; Jis vienintelis jį randa, kurį Dievas laimina savo malone.
Viduje ir išorėje jis mato Vienintelį Viešpatį; jis pašalina abejones iš savęs. ||11||
Taigi grokite arfa, kuri vibruoja be grojimo, Jogai.
Sako Nanakas: taip tu būsi išlaisvintas, jogai, ir liksi susiliejęs su Tikruoju Viešpačiu. ||12||1||10||
Raamkalee, trečiasis Mehlas:
Gurmukui apreiškiamas atsidavimo garbinimo lobis; Tikrasis Guru įkvėpė mane suprasti šį supratimą. ||1||
O šventieji, Gurmukas palaimintas šlovinga didybe. ||1||Pauzė||
Visada gyvenant Tiesoje, sklinda dangiška ramybė; seksualinis potraukis ir pyktis pašalinami iš vidaus. ||2||
Išnaikindami savigarbą, su meile susitelkite į Naamą, Viešpaties Vardą; per Šabado žodį sudeginkite savininkiškumą. ||3||
Jo esame sukurti ir Jo sunaikinami; galų gale Naamas bus vienintelė mūsų pagalba ir parama. ||4||
Jis visada yra; nemanykite, kad Jis toli. Jis sukūrė kūrinį. ||5||
Giliai savo širdyje kartokite Tikrąjį Šabado žodį; su meile pasilikti Tikrajame Viešpatyje. ||6||
Neįkainojamas Naamas yra Šventųjų draugijoje; didelės sėkmės dėka jis gaunamas. ||7||
Neapsigaukite abejonių; tarnaukite Tikrajam Guru ir laikykite savo mintis pastoviai vienoje vietoje. ||8||
Be Vardo visi klajoja sutrikę; jie veltui švaisto savo gyvenimus. ||9||
Jogai, tu praradai kelią; tu klaidžioji sutrikęs. Per veidmainystę joga nepasiekiama. ||10||
Sėdėdami jogos pozomis Dievo mieste, per Guru Šabado žodį, rasite jogą. ||11||
Suvaržykite savo neramius klajones per Šabadą, ir Naamas apsigyvens jūsų mintyse. ||12||
Šis kūnas yra baseinas, o šventieji; maudykitės jame ir ugdykite meilę Viešpačiui. ||13||
Tie, kurie apsivalo per Naamą, yra patys nepriekaištingiausi žmonės; per Šabadą jie nusiplauna savo nešvarumus. ||14||
Pagautas trijų savybių, nesąmoningas žmogus negalvoja apie Naamą; be Vardo jis švaisto. ||15||
Trys Brahmos, Višnu ir Šivos formos yra įstrigusios trijose savybėse, pasimetusios sumaištyje. ||16||
Guru malonės dėka ši triada yra išnaikinta ir žmogus su meile įsisavinamas ketvirtoje būsenoje. ||17||
Panditai, religijotyrininkai, skaito, studijuoja ir aptaria argumentus; jie nesupranta. ||18||
Pasinėrę į korupciją, jie klajoja pasimetę; kam jie gali pamokyti, o likimo broliai ir seserys? ||19||
Bani, nuolankaus bhakto Žodis, yra pats didingiausias ir išaukštintas; ji vyrauja per amžius. ||20||