Det här är inte Yoga, O Yogi, att överge din familj och vandra runt.
Herrens namn, Har, Har, finns inom kroppens hushåll. Genom Gurus nåd ska du hitta din Herre Gud. ||8||
Den här världen är en marionett av lera, Yogi; den fruktansvärda sjukdomen, längtan efter Maya finns i den.
Att göra alla möjliga ansträngningar och bära religiösa kläder, Yogi, denna sjukdom kan inte botas. ||9||
Herrens namn är medicinen, Yogi; Herren infäster det i sinnet.
En som blir Gurmukh förstår detta; han ensam finner Yogans väg. ||10||
Yogans väg är mycket svår, Yogi; han ensam finner det, som Gud välsignar med sin nåd.
Inuti och utanför ser han den ende Herren; han eliminerar tvivel inifrån sig själv. ||11||
Så spela harpan som vibrerar utan att spelas, Yogi.
Säger Nanak, så ska du bli befriad, Yogi, och förbli sammansmält i den Sanne Herren. ||12||1||10||
Raamkalee, tredje Mehl:
Skatten av hängiven dyrkan uppenbaras för Gurmukh; den sanna gurun har inspirerat mig att förstå denna förståelse. ||1||
O heliga, Gurmukh är välsignad med härlig storhet. ||1||Paus||
Boende alltid i Sanningen, himmelsk frid väller upp; sexuell lust och ilska elimineras inifrån. ||2||
Utrota självinbilskhet, förbli kärleksfullt fokuserad på Naam, Herrens namn; genom Shabadens ord, bränn bort ägandeskap. ||3||
Genom honom är vi skapade, och genom honom är vi tillintetgjorda; i slutändan kommer Naam att vara vår enda hjälp och stöd. ||4||
Han är alltid närvarande; tro inte att han är långt borta. Han skapade skapelsen. ||5||
Djupt i ditt hjärta, sjunga Shabadens Sanna Ord; förbli kärleksfullt uppslukad av den Sanne Herren. ||6||
The Priceless Naam är i Society of the Saints; med stor lycka erhålles det. ||7||
Låt dig inte vilseledas av tvivel; tjäna den sanna gurun och håll ditt sinne stadigt på ett ställe. ||8||
Utan Namnet vandrar alla runt i förvirring; de slösar bort sina liv förgäves. ||9||
Yogi, du har tappat vägen; du vandrar runt förvirrad. Genom hyckleri uppnås inte Yoga. ||10||
Genom att sitta i Yogiska ställningar i Guds Stad, genom Guruns Shabads Ord, kommer du att hitta Yoga. ||11||
Håll tillbaka dina rastlösa vandringar genom Shabad, och Naam kommer att bo i ditt sinne. ||12||
Denna kropp är en pool, o heliga; bada i det och befästa kärleken till Herren. ||13||
De som renar sig genom Naam, är de mest obefläckade människorna; genom Shabad tvättar de bort sin smuts. ||14||
Fångad av de tre egenskaperna tänker den omedvetna personen inte på Naam; utan Namnet slösar han bort. ||15||
De tre formerna av Brahma, Vishnu och Shiva är fångade i de tre egenskaperna, förlorade i förvirring. ||16||
Genom Guru's Grace är denna triad utrotad, och man absorberas kärleksfullt i det fjärde tillståndet. ||17||
Panditerna, de religiösa lärarna, läser, studerar och diskuterar argumenten; de förstår inte. ||18||
Uppslukade av korruption vandrar de i förvirring; vem kan de möjligen instruera, O ödets syskon? ||19||
Bani, den ödmjuke hängivens Ord är den mest sublima och upphöjda; den råder genom tiderna. ||20||