Isto não é Yoga, ó Yogi, abandonar sua família e vagar por aí.
O Nome do Senhor, Har, Har, está dentro da casa do corpo. Pela graça do Guru, você encontrará seu Senhor Deus. ||8||
Este mundo é uma marionete de barro, Yogi; a doença terrível, o desejo por Maya está nela.
Fazendo todos os tipos de esforços e vestindo vestes religiosas, Yogi, esta doença não pode ser curada. ||9||
O Nome do Senhor é o remédio, Yogi; o Senhor o consagra na mente.
Aquele que se torna Gurmukh compreende isto; só ele encontra o Caminho do Yoga. ||10||
O Caminho do Yoga é muito difícil, Yogi; só ele o encontra, a quem Deus abençoa com sua graça.
Por dentro e por fora, ele vê o Único Senhor; ele elimina a dúvida dentro de si. ||11||
Então toque a harpa que vibra sem ser tocada, Yogi.
Diz Nanak, assim você será liberado, Yogi, e permanecerá imerso no Verdadeiro Senhor. ||12||1||10||
Raamkalee, Terceiro Mehl:
O tesouro da adoração devocional é revelado ao Gurmukh; o Verdadeiro Guru me inspirou a compreender esse entendimento. ||1||
Ó santos, o Gurmukh é abençoado com uma grandeza gloriosa. ||1||Pausa||
Morando sempre na Verdade, a paz celestial brota; o desejo sexual e a raiva são eliminados por dentro. ||2||
Erradicar a presunção, permaneça amorosamente focado no Naam, o Nome do Senhor; através da Palavra do Shabad, queime a possessividade. ||3||
Por Ele somos criados e por Ele somos destruídos; no final, o Naam será a nossa única ajuda e apoio. ||4||
Ele está sempre presente; não pense que Ele está longe. Ele criou a criação. ||5||
No fundo do seu coração, cante a Verdadeira Palavra do Shabad; permaneça amorosamente absorto no Verdadeiro Senhor. ||6||
O Priceless Naam está na Sociedade dos Santos; por grande sorte, é obtido. ||7||
Não se iluda pela dúvida; sirva o Verdadeiro Guru e mantenha sua mente firme em um só lugar. ||8||
Sem o Nome, todos vagam confusos; eles desperdiçam suas vidas em vão. ||9||
Yogue, você perdeu o Caminho; você anda confuso. Através da hipocrisia, o Yoga não é alcançado. ||10||
Sentado em posturas de Yoga na Cidade de Deus, através da Palavra do Shabad do Guru, você encontrará o Yoga. ||11||
Contenha suas peregrinações inquietas pelo Shabad, e o Naam habitará em sua mente. ||12||
Este corpo é uma piscina, ó Santos; banhe-se nele e consagre o amor ao Senhor. ||13||
Aqueles que se purificam através do Naam são as pessoas mais imaculadas; através do Shabad, eles lavam sua sujeira. ||14||
Presa nas três qualidades, a pessoa inconsciente não pensa no Naam; sem o Nome, ele definha. ||15||
As três formas de Brahma, Vishnu e Shiva estão presas nas três qualidades, perdidas na confusão. ||16||
Pela graça do Guru, esta tríade é erradicada e a pessoa é amorosamente absorvida no quarto estado. ||17||
Os Pandits, os estudiosos religiosos, leem, estudam e discutem os argumentos; eles não entendem. ||18||
Absorvidos pela corrupção, eles vagam confusos; quem eles podem instruir, ó irmãos do destino? ||19||
O Bani, a Palavra do devoto humilde, é o mais sublime e exaltado; prevalece ao longo dos tempos. ||20||