این یوگا نیست، ای یوگی، که خانواده ات را رها کنی و در اطراف پرسه بزنی.
نام خداوند، حر، حر، در خانواده بدن است. به لطف گورو، خدای خود را خواهید یافت. ||8||
این دنیا عروسکی از خاک است، یوگی. بیماری وحشتناک، میل به مایا در آن است.
یوگی با همه جور تلاش و پوشیدن لباس مذهبی این بیماری قابل درمان نیست. ||9||
نام خداوند دارو است، یوگی. خداوند آن را در ذهن تثبیت می کند.
کسی که گورمخ می شود این را می فهمد. او به تنهایی راه یوگا را پیدا می کند. ||10||
مسیر یوگا بسیار دشوار است، یوگی. تنها او آن را می یابد که خداوند به لطف خود او را برکت می دهد.
در درون و بیرون، پروردگار یکتا را می بیند. شک را از درون خود دور می کند. ||11||
پس چنگ بزن که بدون نواختن می لرزد، یوگی.
ناناک میگوید، بنابراین، یوگی، آزاد میشوی و در خداوند حقیقی ادغام میشوی. ||12||1||10||
رامکلی، مهل سوم:
گنجینه عبادت عبادی بر گورمخ آشکار می شود; گورو واقعی مرا برای درک این درک الهام بخشیده است. ||1||
ای قدیسان، گورمخ با عظمت شکوهمند متبرک است. ||1||مکث||
با ساکن شدن همیشه در حقیقت، صلح آسمانی سرچشمه می گیرد. میل جنسی و خشم از درون حذف می شود. ||2||
خودبزرگ بینی را از بین ببرید، عاشقانه روی نعم، نام خداوند تمرکز کنید. از طریق کلام شاباد، مالکیت را بسوزانید. ||3||
ما به وسيله او آفريده شده ايم و به وسيله او هلاك مي شويم. در پایان، Naam تنها کمک و پشتیبانی ما خواهد بود. ||4||
او همیشه حاضر است. فکر نکنید که او دور است. او خلقت را آفرید. ||5||
در اعماق قلب خود، کلام واقعی شاباد را بخوانید. با محبت در خداوند واقعی غرق بمانید. ||6||
نعم گرانبها در انجمن قدیسان است. با اقبال بسیار خوبی به دست می آید. ||7||
فریب شک و تردید را نخورید؛ به گورو واقعی خدمت کنید و ذهن خود را در یک مکان ثابت نگه دارید. ||8||
بدون نام، همه با سردرگمی در اطراف سرگردانند. آنها زندگی خود را بیهوده تلف می کنند. ||9||
یوگی، تو راه را گم کرده ای. شما گیج در اطراف پرسه می زنید از طریق ریاکاری، یوگا به دست نمی آید. ||10||
با نشستن در وضعیت های یوگی در شهر خدا، از طریق کلام شاباد گورو، یوگا را خواهید یافت. ||11||
سرگردانی های بی قرار خود را در میان شاباد مهار کن تا نعم در ذهنت ساکن شود. ||12||
ای مقدسین این بدن حوض است. در آن غسل کنید و محبت خداوند را در خود جای دهید. ||13||
کسانی که خود را به نعم پاک می کنند، پاکیزه ترین مردم هستند. از طریق شاباد، کثیفی خود را می شویند. ||14||
فرد ناخودآگاه که در دام این سه ویژگی است، به نعم فکر نمی کند. بدون نام، او هدر می رود. ||15||
سه شکل برهما، ویشنو و شیوا در سه ویژگی گرفتار شده و در سردرگمی گم شده اند. ||16||
به لطف گورو، این سه گانه ریشه کن می شود و فرد با عشق در حالت چهارم جذب می شود. ||17||
پاندیت ها، علمای دین، استدلال ها را می خوانند، مطالعه می کنند و بحث می کنند. آنها نمی فهمند. ||18||
غرق در فساد، در سردرگمی سرگردانند. ای برادران سرنوشت ساز چه کسانی را می توانند راهنمایی کنند؟ ||19||
بنی، کلام عابد متواضع، والاترین و والاترین است. در تمام اعصار غالب است. ||20||