با تأمل در نفسم و تسخیر ذهنم، دیدم که هیچ دوستی مانند تو نیست.
همانطور که تو مرا نگه داری، من هم زندگی می کنم. شما بخشنده آرامش و لذت هستید. هر کاری که انجام دهید، محقق می شود. ||3||
امید و آرزو هر دو از بین رفته اند. من از اشتیاق خود برای سه خصلت چشم پوشی کرده ام.
گورموک حالت خلسه به دست می آورد و به پناهگاه جماعت مقدسین می رود. ||4||
تمام حکمت و مراقبه، همه ذکر و توبه، به کسی می رسد که قلبش از پروردگار نامرئی و ناشناخته پر شده است.
ای ناناک، کسی که ذهنش با نام خداوند آغشته است، آموزه های گورو را می یابد، و به طور شهودی خدمت می کند. ||5||22||
آسا، اول مهل، پانچ پدهای:
دلبستگی شما به خانواده، دلبستگی شما به همه امور
- تمام دلبستگی های خود را رها کنید، زیرا همه آنها فاسد هستند. ||1||
ای برادر، دلبستگی ها و تردیدهایت را رها کن،
و بر نام واقعی در قلب و بدن خود ساکن شوید. ||1||مکث||
وقتی کسی نه گنج نام واقعی را دریافت کرد،
فرزندانش گریه نمی کنند و مادرش اندوهگین نمی شود. ||2||
در این دلبستگی، جهان در حال غرق شدن است.
تعداد کمی از گورموخ ها هستند که در سراسر آن شنا می کنند. ||3||
در این دلبستگی، افراد بارها و بارها تناسخ پیدا می کنند.
آنها با دلبستگی عاطفی به شهر مرگ می روند. ||4||
شما آموزه های گورو را دریافت کرده اید - اکنون مراقبه و توبه را تمرین کنید.
اگر پیوست شکسته نشود، هیچ کس تایید نمی شود. ||5||
اما اگر او نظر لطف خود را عطا کند، آنگاه این دلبستگی از بین می رود.
ای ناناک، آنگاه یکی در خداوند ادغام می ماند. ||6||23||
آسا، اول مهل:
او خودش همه کارها را انجام می دهد، پروردگار حقیقی، نامرئی، بی نهایت.
من گناهکارم، تو آمرزنده ای. ||1||
به خواست تو، همه چیز به وقوع می پیوندد.
کسی که با لجاجت عمل می کند، سرانجام تباه می شود. ||1||مکث||
عقل منمخ خودخواه غرق در باطل است.
بدون یاد مراقبه خداوند، در گناه رنج می برد. ||2||
از بد اندیشی چشم پوشی کن و پاداش آن را درو خواهی کرد.
هر که متولد شود، از طریق پروردگار ناشناخته و مرموز می آید. ||3||
دوست و همراه من چنین است;
ملاقات با گورو، خداوند، از خود گذشتگی در من کاشته شد. ||4||
در تمام معاملات دیگر، شخص متحمل ضرر می شود.
نام خداوند برای ذهن ناناک خوشایند است. ||5||24||
Aasaa، First Mehl، Chau-Padhay:
در دانش بیندیش و بیندیش تا خیرخواه دیگران خواهی شد.
هنگامی که بر پنج هوس غلبه کردی، در حرم مطهر زیارت خواهی آمد. ||1||
هنگامی که ذهنتان ثابت بماند، ارتعاشات ناقوسها را خواهید شنید.
پس رسول مرگ در آخرت با من چه کند؟ ||1||مکث||
وقتی امید و آرزو را کنار بگذارید، آنگاه تبدیل به یک سانیاسی واقعی می شوید.
وقتی یوگی پرهیز را تمرین می کند، از بدن خود لذت می برد. ||2||
از طریق شفقت، گوشه نشین برهنه به درون خود فکر می کند.
به جای اینکه دیگران را بکشد، خودش را می کشد. ||3||
خداوندا، تو یگانه هستی، اما اشکال بسیار زیادی داری.
ناناک بازی های شگفت انگیز شما را نمی شناسد. ||4||25||
آسا، اول مهل:
من تنها به یک گناه آلوده نیستم، که به فضیلت پاک شود.
پروردگار شوهرم بیدار است، در حالی که من تمام شب زندگی ام را می خوابم. ||1||
به این ترتیب چگونه می توانم برای پروردگار شوهرم عزیز شوم؟
خداوند شوهرم بیدار می ماند، در حالی که من تمام شب زندگی ام را می خوابم. ||1||مکث||