माझे आत्मचिंतन करून, माझे मन जिंकून, मी पाहिले की तुझ्यासारखा दुसरा कोणी मित्र नाही.
जसा तू मला ठेवतोस तसाच मी जगतो. तू शांती आणि सुख देणारा आहेस. तुम्ही जे काही कराल ते पूर्ण होईल. ||3||
आशा आणि इच्छा दोन्ही दूर झाल्या आहेत; मी तिन्ही गुणांची तळमळ सोडली आहे.
संत मंडळीचा आश्रय घेऊन गुरुमुखाला परमानंद स्थिती प्राप्त होते. ||4||
सर्व ज्ञान आणि ध्यान, सर्व नामस्मरण आणि तपश्चर्या, ज्याचे हृदय अदृश्य, अस्पष्ट परमेश्वराने भरलेले आहे त्याच्याकडे येते.
हे नानक, ज्याचे मन भगवंताच्या नामाने ओतले जाते, तो गुरूंचा उपदेश शोधतो आणि अंतर्ज्ञानाने सेवा करतो. ||5||22||
आसा, पहिली मेहल, पंच-पाध्ये:
तुमच्या कुटुंबाशी तुमची आसक्ती, तुमच्या सगळ्या घडामोडींशी तुमची आसक्ती
- तुमच्या सर्व संलग्नकांचा त्याग करा, कारण ते सर्व भ्रष्ट आहेत. ||1||
हे भावा, तुझी आसक्ती आणि शंका सोडून दे.
आणि आपल्या हृदयात आणि शरीरात खऱ्या नामाचा वास कर. ||1||विराम||
जेव्हा एखाद्याला खऱ्या नामाचे नऊ खजिना प्राप्त होतात,
त्याची मुले रडत नाहीत आणि त्याची आई शोक करीत नाही. ||2||
या आसक्तीत जग बुडत आहे.
पोहून जाणारे गुरुमुख फार कमी आहेत. ||3||
या आसक्तीमध्ये, लोक पुन्हा पुन्हा जन्म घेतात.
भावनिक आसक्तीमुळे ते मृत्यूच्या शहरात जातात. ||4||
तुम्हाला गुरुची शिकवण मिळाली आहे - आता ध्यान आणि तपश्चर्या करा.
जोड तोडली नाही तर, कोणीही मंजूर नाही. ||5||
पण जर त्याने त्याची कृपादृष्टी दिली तर ही आसक्ती निघून जाते.
हे नानक, मग माणूस परमेश्वरात विलीन होतो. ||6||23||
Aasaa, First Mehl:
तो स्वतः सर्व काही करतो, खरा, अदृश्य, अनंत परमेश्वर.
मी पापी आहे, तू क्षमाशील आहेस. ||1||
तुझ्या इच्छेने, सर्वकाही घडते.
जो हट्टीपणाने वागतो त्याचा शेवटी नाश होतो. ||1||विराम||
स्वेच्छेने युक्त मनमुखाची बुद्धी खोटेपणात मग्न असते.
भगवंताच्या स्मरणाशिवाय तो पापात भोगतो. ||2||
वाईट मनाचा त्याग करा, आणि तुम्हाला फळ मिळेल.
जो जन्माला येतो तो अज्ञात आणि रहस्यमय परमेश्वराच्या माध्यमातून येतो. ||3||
असा माझा मित्र आणि सोबती आहे;
गुरूंची, परमेश्वराची भेट झाल्यामुळे माझ्यात भक्ती रुजली. ||4||
इतर सर्व व्यवहारांमध्ये एखाद्याचे नुकसान होते.
भगवंताचे नाम नानकांच्या मनाला आनंद देणारे आहे. ||5||24||
आसा, पहिली मेहल, चौ-पाध्ये:
चिंतन करा आणि ज्ञानावर चिंतन करा, आणि तुम्ही इतरांसाठी उपकारक व्हाल.
जेव्हा तुम्ही पाच वासनांवर विजय मिळवाल, तेव्हा तुम्ही तीर्थक्षेत्री वास करायला याल. ||1||
जेव्हा तुमचे मन स्थिर असेल तेव्हा तुम्हाला घुंगराची कंपने ऐकू येतील.
मग मृत्यूचा दूत मला यापुढे काय करू शकेल? ||1||विराम||
जेव्हा तुम्ही आशा आणि इच्छा सोडून देता तेव्हा तुम्ही खरा संन्यासी बनता.
जेव्हा योगी संयम पाळतो तेव्हा तो त्याच्या शरीराचा आनंद घेतो. ||2||
करुणेद्वारे, नग्न संन्यासी त्याच्या अंतर्मनावर प्रतिबिंबित करतो.
तो इतरांना मारण्याऐवजी स्वतःची हत्या करतो. ||3||
हे परमेश्वरा, तू एकच आहेस, पण तुझी अनेक रूपे आहेत.
नानक तुझी अद्भुत नाटके जाणत नाहीत. ||4||25||
Aasaa, First Mehl:
माझ्यावर फक्त एका पापाने डाग नाही, जो पुण्यने धुतला जाऊ शकतो.
मी माझ्या आयुष्यातील संपूर्ण रात्र झोपत असताना माझे पती प्रभू जागे आहेत. ||1||
अशा रीतीने मी माझ्या पतीला प्रिय कशी होऊ शकते?
मी माझ्या आयुष्यातील संपूर्ण रात्र झोपत असताना माझे पती प्रभू जागे राहतात. ||1||विराम||