हे माझ्या मन, भगवंताचे नाम आपल्या हृदयात धारण कर.
प्रभूवर प्रेम करा आणि तुमचे मन आणि शरीर त्याला समर्पित करा; बाकी सर्व विसरून जा. ||1||विराम||
आत्मा, मन, शरीर आणि जीवनाचा श्वास ईश्वराचा आहे; तुमचा स्वाभिमान दूर करा.
विश्वाच्या परमेश्वराचे ध्यान करा, कंपन करा आणि तुमच्या सर्व इच्छा पूर्ण होतील; हे नानक, तुझा कधीही पराभव होणार नाही. ||2||4||27||
मारू, पाचवी मेहल:
तुमचा स्वाभिमान सोडा, आणि ताप निघून जाईल. पवित्राच्या चरणांची धूळ व्हा.
केवळ त्यालाच तुझे नाम प्राप्त होते, प्रभु, ज्याला तू तुझ्या कृपेने आशीर्वादित करतोस. ||1||
हे माझ्या मन, भगवंताच्या नामाचे अमृत प्या.
इतर सौम्य, क्षुल्लक चव सोडून द्या; अमर व्हा, आणि युगानुयुगे जगा. ||1||विराम||
एक आणि एकमेव नामाच्या साराचा आस्वाद घ्या; नामावर प्रेम करा, लक्ष केंद्रित करा आणि स्वतःला नामाशी जोडून घ्या.
नानकांनी एका परमेश्वरालाच आपला मित्र, सहकारी आणि नातेवाईक बनवले आहे. ||2||5||28||
मारू, पाचवी मेहल:
तो मातेच्या उदरात नश्वरांचे पालनपोषण करतो आणि त्यांचे रक्षण करतो, जेणेकरून उष्णतेने त्यांना त्रास होणार नाही.
तो प्रभू आणि स्वामी येथे आपले रक्षण करतात. हे तुमच्या मनात समजून घ्या. ||1||
हे मन, नामाचा आधार घे.
ज्याने तुम्हाला निर्माण केले त्याला समजून घ्या; एकच देव कारणांचे कारण आहे. ||1||विराम||
आपल्या मनात एकच परमेश्वराचे स्मरण करा, आपल्या चतुर युक्त्या सोडून द्या, आणि आपल्या सर्व धार्मिक वस्त्रांचा त्याग करा.
हर, हर, हे नानक, परमेश्वराचे सदैव स्मरण केल्याने अगणित जीवांचा उद्धार झाला आहे. ||2||6||29||
मारू, पाचवी मेहल:
त्याचे नाव पापींना शुद्ध करणारे आहे; तो निराधारांचा स्वामी आहे.
अफाट आणि भयंकर विश्वसागरात, ज्यांच्या कपाळावर असे भाग्य कोरलेले आहे त्यांच्यासाठी तो तराफा आहे. ||1||
भगवंताच्या नामाशिवाय असंख्य साथीदार बुडाले आहेत.
जरी कोणी परमेश्वराचे, कारणांचे स्मरण करत नाही, तरीही, परमेश्वर हात पुढे करतो आणि त्याला वाचवतो. ||1||विराम||
सद्संगतीमध्ये, पवित्रांच्या संगतीत, भगवंताची स्तुती करा, आणि परमेश्वराच्या अमृतमय नामाचा मार्ग घ्या.
हे परमेश्वरा, तुझ्या कृपेने माझ्यावर वर्षाव कर. तुझा उपदेश ऐकून नानक जगतात. ||2||7||30||
मारू, अंजुली ~ प्रार्थनेत हात जोडून, पाचवी मेहल, सातवे घर:
एक वैश्विक निर्माता देव. खऱ्या गुरूंच्या कृपेने:
युनियन आणि वियोग हे आदिम भगवान देवाने नियुक्त केले आहेत.
कठपुतळी पाच घटकांपासून बनविली जाते.
प्रिय भगवान राजाच्या आज्ञेने, आत्मा आला आणि शरीरात प्रवेश केला. ||1||
त्या ठिकाणी, जिथे चुलीसारखी आग भडकते,
त्या अंधारात जिथे शरीर खाली पडलेले असते
- तेथे, प्रत्येक श्वासोच्छवासाने आपल्या स्वामी आणि स्वामीचे स्मरण होते, आणि मग त्याची सुटका होते. ||2||
मग, गर्भातून बाहेर येतो,
आणि आपल्या स्वामी आणि स्वामीला विसरुन तो आपले चैतन्य जगाशी जोडतो.
तो येतो आणि जातो, आणि पुनर्जन्मात भटकतो; तो कुठेही राहू शकत नाही. ||3||
दयाळू परमेश्वर स्वतःच मुक्ती देतो.
त्याने सर्व प्राणी आणि प्राणी निर्माण केले आणि स्थापित केले.
या अनमोल मानवी जीवनात विजय मिळवून जे निघून जातात - हे नानक, त्यांचे जगात येणे मंजूर आहे. ||4||1||31||