O mijn geest, veranker de Naam, de Naam van de Heer, in je hart.
Heb de Heer lief en vertrouw uw geest en lichaam aan Hem toe; vergeet al het andere. ||1||Pauze||
Ziel, geest, lichaam en levensadem behoren God toe; elimineer uw eigendunk.
Mediteer, vibreer op de Heer van het Universum, en al je verlangens zullen vervuld worden; O Nanak, je zult nooit verslagen worden. ||2||4||27||
Maaroo, vijfde Mehl:
Geef uw eigendunk op, en de koorts zal verdwijnen; word het stof van de voeten van de Heilige.
Hij alleen ontvangt Uw Naam, Heer, die U zegent met Uw Barmhartigheid. ||1||
O mijn geest, drink de Ambrozijnnectar van de Naam, de Naam van de Heer.
Laat andere flauwe, smakeloze smaken achterwege; onsterfelijk worden en door de eeuwen heen leven. ||1||Pauze||
Proef de essentie van de Enige Naam; heb de Naam lief, concentreer je en stem jezelf af op de Naam.
Nanak heeft de Ene Heer tot zijn enige vriend, metgezel en familielid gemaakt. ||2||5||28||
Maaroo, vijfde Mehl:
Hij voedt en bewaart stervelingen in de baarmoeder van de moeder, zodat de vurige hitte hen geen pijn doet.
Die Heer en Meester beschermt ons hier. Begrijp dit in je gedachten. ||1||
O mijn gedachten, neem de steun van de Naam, de Naam van de Heer.
Begrijp Degene die jou heeft geschapen; de Ene God is de Oorzaak van oorzaken. ||1||Pauze||
Denk aan de Ene Heer in uw gedachten, doe afstand van uw slimme trucs en geef al uw religieuze gewaden op.
Voor eeuwig mediterend in gedachtenis op de Heer, Har, Har, O Nanak, zijn talloze wezens gered. ||2||6||29||
Maaroo, vijfde Mehl:
Zijn Naam is de Zuiveraar van zondaars; Hij is de Meester van het meesterloze.
In de uitgestrekte en angstaanjagende wereldoceaan is hij het vlot voor degenen die zo'n lot op hun voorhoofd hebben geschreven. ||1||
Zonder de Naam, de Naam van de Heer, zijn enorme aantallen metgezellen verdronken.
Zelfs als iemand zich de Heer, de Oorzaak der Oorzaken, niet herinnert, strekt de Heer Zijn hand uit en redt hem. ||1||Pauze||
Zing in de Saadh Sangat, het Gezelschap van de Heiligen, de Glorieuze Lof van de Heer en bewandel het Pad van de Ambrosiale Naam van de Heer.
Overgiet mij met Uw Barmhartigheid, O Heer; luisterend naar Uw preek, leeft Nanak. ||2||7||30||
Maaroo, Anjulee ~ Met de handen in gebed, Vijfde Mehl, Zevende Huis:
Eén Universele Schepper-God. Bij de gratie van de ware goeroe:
Eenheid en scheiding zijn ingesteld door de Oerheer God.
De pop is gemaakt van de vijf elementen.
Op bevel van de Geliefde Heer Koning kwam de ziel en ging het lichaam binnen. ||1||
Op die plek, waar het vuur woedt als een oven,
in die duisternis waar het lichaam met zijn gezicht naar beneden ligt
- daar herinnert men zich zijn Heer en Meester met elke ademhaling, en dan wordt hij gered. ||2||
Dan komt er iemand uit de baarmoeder,
en terwijl hij zijn Heer en Meester vergeet, hecht hij zijn bewustzijn aan de wereld.
Hij komt en gaat, en dwaalt rond in reïncarnatie; hij kan nergens blijven. ||3||
De Barmhartige Heer Zelf emancipeert.
Hij schiep en vestigde alle wezens en schepselen.
Degenen die vertrekken nadat ze dit onschatbare menselijke leven hebben overwonnen - O Nanak, hun komst naar de wereld wordt goedgekeurd. ||4||1||31||