De geest loopt over van het vettige vuil van egoïstische trots.
Met het stof van de voeten van de Heilige wordt het schoongeboend. ||1||
Het lichaam mag gewassen worden met veel water,
en toch wordt het vuil niet verwijderd en wordt het niet schoon. ||2||
Ik heb de Ware Goeroe ontmoet, die voor altijd barmhartig is.
Mediteren, mediteren ter nagedachtenis aan de Heer, ben ik verlost van de angst voor de dood. ||3||
Bevrijding, plezier en werelds succes zijn allemaal in de Naam van de Heer.
Met liefdevolle toegewijde aanbidding, O Nanak, zing Zijn glorieuze lof. ||4||100||169||
Gauree, Vijfde Mehl:
De slaven van de Heer bereiken de hoogste levensstatus.
Als je ze ontmoet, wordt de ziel verlicht. ||1||
Degenen die met hun geest en oren luisteren naar de meditatieve herinnering van de Heer,
zijn gezegend met vrede aan de Poort van de Heer, o sterveling. ||1||Pauze||
Mediteer vierentwintig uur per dag op de Onderhouder van de Wereld.
O Nanak, starend naar het gezegende visioen van Zijn Darshan, ben ik in vervoering. ||2||101||170||
Gauree, Vijfde Mehl:
Vrede en rust zijn gekomen; de Guru, de Heer van het Universum, heeft het gebracht.
De brandende zonden zijn verdwenen, O mijn broers en zussen van het lot. ||1||Pauze||
Zing voortdurend met uw tong de Naam van de Heer.
Ziekte zal verdwijnen en u zult gered worden. ||1||
Denk na over de glorieuze deugden van de ondoorgrondelijke Allerhoogste Heer God.
In de Saadh Sangat, het Gezelschap van de Heiligen, zul je geëmancipeerd worden. ||2||
Zing elke dag de glorie van God;
je ellende zal verdreven worden, en je zult gered worden, mijn nederige vriend. ||3||
In gedachte, woord en daad mediteer ik op mijn God.
Slaaf Nanak is naar Jouw Heiligdom gekomen. ||4||102||171||
Gauree, Vijfde Mehl:
De goddelijke goeroe heeft zijn ogen geopend.
De twijfel is weggenomen; mijn dienst is succesvol geweest. ||1||Pauze||
De Gever van vreugde heeft hem van de pokken gered.
De Allerhoogste Heer God heeft Zijn Genade verleend. ||1||
O Nanak, hij leeft alleen, die de Naam zingt, de Naam van de Heer.
Drink in de Saadh Sangat, het Gezelschap van de Heiligen, diep van de Ambrosiale Nectar van de Heer. ||2||103||172||
Gauree, Vijfde Mehl:
Gezegend is dat voorhoofd, en gezegend zijn die ogen;
gezegend zijn die toegewijden die verliefd op U zijn. ||1||
Hoe kan iemand vrede vinden zonder de Naam, de Naam van de Heer?
Zing met uw tong de lofzangen van de Naam van de Heer. ||1||Pauze||
Nanak is een offer voor hen
die mediteren op de Heer van Nirvanaa. ||2||104||173||
Gauree, Vijfde Mehl:
Jij bent mijn adviseur; Je bent altijd bij mij.
Jij bewaart, beschermt en zorgt voor mij. ||1||
Dat is de Heer, onze hulp en steun in deze wereld en de volgende.
Hij beschermt de eer van Zijn slaaf, O mijn broer of zus van het lot. ||1||Pauze||
Hij alleen bestaat hierna; deze plek ligt in Zijn macht.
Vierentwintig uur per dag, o mijn geest, zing en mediteer op de Heer. ||2||
Zijn eer wordt erkend en hij draagt het ware insigne;
de Heer Zelf vaardigt Zijn Koninklijk Bevel uit. ||3||
Hijzelf is de Gever; Hijzelf is de Koesterer.
Blijf voortdurend, O Nanak, stilstaan bij de Naam van de Heer. ||4||105||174||
Gauree, Vijfde Mehl:
Wanneer de Perfecte Ware Goeroe barmhartig wordt,
de Heer van de Wereld verblijft voor altijd in het hart. ||1||
Door op de Heer te mediteren, heb ik eeuwige vrede gevonden.