O mijn geest, mediteer, tril op de Heer, en alle zonden zullen worden uitgeroeid.
De Guru heeft de Heer, Har, Har, in mijn hart verborgen; Ik plaats mijn hoofd op het pad van de goeroe. ||1||Pauze||
Wie mij ook de verhalen van mijn Heer God vertelt, ik zou mijn geest in stukken snijden en die aan hem opdragen.
De Perfecte Goeroe heeft mij verenigd met de Heer, mijn Vriend; Ik heb mezelf in elke winkel verkocht voor het Woord van de Goeroe. ||1||
Men kan donaties geven in liefdadigheid in Prayaag, en het lichaam in tweeën snijden in Benares,
maar zonder de Naam van de Heer bereikt niemand de bevrijding, ook al geeft hij enorme hoeveelheden goud weg. ||2||
Wanneer iemand de leringen van de Guru volgt en de Kirtan van de Lof van de Heer zingt, worden de deuren van de geest, die door bedrog gesloten worden gehouden, weer opengegooid.
De drie kwaliteiten worden verbrijzeld, twijfel en angst vluchten, en de aarden pot van de publieke opinie is gebroken. ||3||
Alleen zij vinden de Volmaakte Goeroe in dit donkere tijdperk van Kali Yuga, op wiens voorhoofd zo'n vooraf bepaalde bestemming is gegraveerd.
Bediende Nanak drinkt de Ambrosiale Nectar; al zijn honger en dorst zijn gelest. ||4||6|| Set van zes lofzangen 1||
Maalee Gauraa, Vijfde Mehl:
Eén Universele Schepper-God. Bij de gratie van de ware goeroe:
O geest, ware vrede komt voort uit het dienen van de Heer.
Andere diensten zijn vals, en als straf daarvoor slaat de Boodschapper van de Dood iemand op zijn hoofd. ||1||Pauze||
Zij alleen sluiten zich aan bij de Sangat, de Congregatie, op wier voorhoofd dit lot is gegraveerd.
Ze worden over de angstaanjagende wereldoceaan gedragen door de Heiligen van de Oneindige, Oorspronkelijke Heer God. ||1||
Dien voor altijd aan de voeten van de Heilige; afstand doen van hebzucht, emotionele gehechtheid en corruptie.
Laat alle andere hoop varen en vestig uw hoop op de Ene Vormloze Heer. ||2||
Sommigen zijn ontrouwe cynici, misleid door twijfel; zonder de Guru is er alleen maar pikkedonker.
Wat voorbestemd is, zal gebeuren; niemand kan het wissen. ||3||
De schoonheid van de Heer van het Universum is diepgaand en ondoorgrondelijk; de Namen van de Oneindige Heer zijn immuun.
Gezegend, gezegend zijn die nederige wezens, O Nanak, die de Naam van de Heer in hun hart verankeren. ||4||1||
Maalee Gauraa, Vijfde Mehl:
Ik buig nederig voor de Naam van de Heer.
Door het te zingen, wordt iemand gered. ||1||Pauze||
Door ter nagedachtenis op Hem te mediteren, worden conflicten beëindigd.
Als je op Hem mediteert, worden je banden losgemaakt.
Door op Hem te mediteren, wordt de dwaas wijs.
Door op Hem te mediteren worden je voorouders gered. ||1||
Door op Hem te mediteren worden angst en pijn weggenomen.
Door op Hem te mediteren, wordt ongeluk vermeden.
Door op Hem te mediteren worden de zonden uitgewist.
Door op Hem te mediteren, wordt er een einde gemaakt aan de pijn. ||2||
Door op Hem te mediteren, komt het hart tot bloei.
Door op Hem te mediteren, wordt Maya iemands slaaf.
Door op Hem te mediteren, wordt men gezegend met de schatten van rijkdom.
Als je op Hem mediteert, steek je uiteindelijk over. ||3||
De Naam van de Heer is de Zuiveraar van zondaars.
Het redt miljoenen toegewijden.
Ik ben zachtmoedig; Ik zoek het Heiligdom van de slaven van de slaven van de Heer.
Nanak legt zijn voorhoofd op de voeten van de heiligen. ||4||2||
Maalee Gauraa, Vijfde Mehl:
Dit is het soort helper dat de Naam van de Heer is.
Door te mediteren in de Saadh Sangat, het Gezelschap van de Heiligen, worden je zaken perfect opgelost. ||1||Pauze||
Het is als een boot voor een drenkeling.