Het Woord van de Shabad van de Goeroe kalmeert zorgen en problemen.
Het komen en gaan houdt op en alle gemakken worden verkregen. ||1||
Angst wordt verdreven door te mediteren op de onbevreesde Heer.
In de Saadh Sangat, het gezelschap van de heiligen, zing ik de glorieuze lofprijzingen van de Heer. ||1||Pauze||
Ik heb de Lotusvoeten van de Heer in mijn hart verankerd.
De Guru heeft mij over de oceaan van vuur gedragen. ||2||
Ik zakte weg en de Perfecte Goeroe trok me eruit.
Ik was talloze incarnaties van de Heer afgesneden, en nu verenigde de Guru mij weer met Hem. ||3||
Zegt Nanak: ik ben een offer aan de Guru;
als ik Hem ontmoet, ben ik gered. ||4||56||125||
Gauree, Vijfde Mehl:
Zoek in de Saadh Sangat, het Gezelschap van de Heiligen, Zijn Heiligdom.
Plaats uw geest en lichaam in het offeren voor Hem. ||1||
Drink de ambrosiale nectar van de naam, o mijn broers en zussen van het lot.
Mediteren, mediteren ter herinnering aan de Heer, het vuur van het verlangen wordt volledig uitgeblust. ||1||Pauze||
Geef uw arrogante trots op en beëindig de cyclus van geboorte en dood.
Buig nederig voor de voeten van de slaaf van de Heer. ||2||
Denk aan God in je gedachten, bij elke ademhaling.
Verzamel alleen de rijkdom die met je mee zal gaan. ||3||
Hij alleen verkrijgt het, op wiens voorhoofd zo'n lot geschreven staat.
Zegt Nanak, val aan de voeten van die Heer. ||4||57||126||
Gauree, Vijfde Mehl:
De gedroogde takken zijn in een handomdraai weer groen.
Zijn ambrosiale blik irrigeert en brengt ze weer tot leven. ||1||
De Perfecte Goddelijke Goeroe heeft mijn verdriet weggenomen.
Hij zegent Zijn dienaar met Zijn dienst. ||1||Pauze||
Angst wordt weggenomen en de verlangens van de geest worden vervuld,
wanneer de ware goeroe, de schat van uitmuntendheid, zijn vriendelijkheid toont. ||2||
Pijn wordt ver weg gedreven en er komt vrede voor in de plaats;
er is geen vertraging wanneer de Guru het bevel geeft. ||3||
Verlangens worden vervuld wanneer men de Ware Guru ontmoet;
O Nanak, Zijn nederige dienaar is vruchtbaar en voorspoedig. ||4||58||127||
Gauree, Vijfde Mehl:
De koorts is verdwenen; God heeft ons overladen met vrede en rust.
Er heerst een verkoelende vrede; God heeft dit geschenk verleend. ||1||
Door Gods genade zijn we op ons gemak geworden.
We zijn talloze incarnaties van Hem gescheiden geweest en zijn nu met Hem herenigd. ||1||Pauze||
Mediteren, mediteren ter herinnering aan Gods Naam,
de woning van alle ziekten wordt vernietigd. ||2||
Zing in intuïtieve vrede en evenwicht het Woord van de Bani van de Heer.
Vierentwintig uur per dag, o sterveling, mediteer op God. ||3||
Pijn, lijden en de Boodschapper van de Dood komen daar niet eens in de buurt,
zegt Nanak, die de glorieuze lofzangen van de Heer zingt. ||4||59||128||
Gauree, Vijfde Mehl:
Gunstig is de dag, en veelbelovend is de kans,
wat mij bij de Allerhoogste Heer God bracht, de Onverbonden, Onbegrensde. ||1||
Ik ben een offer voor die tijd,
wanneer mijn geest de Naam van de Heer zingt. ||1||Pauze||
Gezegend is dat moment, en gezegend is die tijd,
wanneer mijn tong de Naam van de Heer zingt, Har, Haree. ||2||
Gezegend is dat voorhoofd, dat in nederigheid buigt voor de heiligen.
Heilig zijn de voeten die op het pad van de Heer lopen. ||3||
Zegt Nanak, gunstig is mijn karma,
wat mij ertoe heeft gebracht de Voeten van het Heilige aan te raken. ||4||60||129||