Mediteer voor altijd op uw God, wanneer u slaapt, zit en staat.
De Heer en Meester is de schat van deugd, de oceaan van vrede; Hij doordringt het water, het land en de lucht.
Dienaar Nanak is Gods Heiligdom binnengegaan; er is niemand anders dan Hij. ||3||
Mijn huis is gemaakt, de tuin en het zwembad zijn gemaakt, en mijn Soevereine Heer God heeft mij ontmoet.
Mijn geest is versierd en mijn vrienden verheugen zich; Ik zing de liederen van vreugde en de glorieuze lofzangen van de Heer.
Door de glorieuze lofzangen van de Ware Heer God te zingen, worden alle verlangens vervuld.
Degenen die gehecht zijn aan de voeten van de Guru zijn altijd wakker en bewust; Zijn lofprijzingen weerklinken en resoneren door hun geest.
Mijn Heer en Meester, de brenger van vrede, heeft mij gezegend met Zijn Genade; Hij heeft deze wereld en de wereld hierna voor mij geregeld.
Bidt Nanak, zing de Naam, de Naam van de Heer voor altijd; Hij is de Steun van lichaam en ziel. ||4||4||7||
Soohee, vijfde Mehl:
De angstaanjagende wereldoceaan, de angstaanjagende wereldoceaan - ik ben er overheen gegaan, mediterend op de Naam, de Naam van de Heer, Har, Har.
Ik aanbid en aanbid de Voeten van de Heer, de boot die mij naar de overkant zal brengen. Als ik de Ware Guru ontmoet, word ik meegesleept.
Door het Woord van de Shabad van de Goeroe steek ik over, en ik zal niet opnieuw sterven; mijn komen en gaan is beëindigd.
Wat Hij ook doet, ik aanvaard het als goed, en mijn geest gaat op in hemelse vrede.
Noch pijn, noch honger, noch ziekte kwellen mij. Ik heb het Heiligdom van de Heer gevonden, de oceaan van vrede.
Mediteren, mediteren ter herinnering aan de Heer, wordt Nanak doordrenkt met Zijn Liefde; de zorgen van zijn geest worden verdreven. ||1||
De nederige heiligen hebben de Mantra van de Heer in mij geplant, en de Heer, mijn beste vriend, is onder mijn macht gekomen.
Ik heb mijn geest aan mijn Heer en Meester opgedragen en die aan Hem aangeboden, en Hij heeft mij met alles gezegend.
Hij heeft mij tot Zijn dienstmaagd en slaaf gemaakt; mijn verdriet is verdreven en in de tempel van de Heer heb ik stabiliteit gevonden.
Mijn vreugde en gelukzaligheid schuilen in het mediteren op mijn Ware God; Ik zal nooit meer van Hem gescheiden worden.
Alleen zij heeft veel geluk en is een echte zielsbruid, die nadenkt over het glorieuze visioen van de Naam van de Heer.
Zegt Nanak, ik ben doordrenkt van Zijn Liefde, doordrenkt van de allerhoogste, sublieme essentie van Zijn Liefde. ||2||
Ik ben in voortdurende gelukzaligheid en extase, o mijn metgezellen; Ik zing voor altijd de liederen van vreugde.
God Zelf heeft haar verfraaid, en zij is Zijn deugdzame zielsbruid geworden.
Met natuurlijk gemak is Hij Barmhartig jegens haar geworden. Hij houdt geen rekening met haar verdiensten of minpunten.
Hij omhelst Zijn nederige dienaren stevig in Zijn liefdevolle omhelzing; zij leggen de Naam van de Heer in hun hart vast.
Iedereen is verdiept in arrogante trots, gehechtheid en bedwelming; in Zijn Barmhartigheid heeft Hij mij ervan bevrijd.
Zegt Nanak: ik ben de angstaanjagende wereldoceaan overgestoken en al mijn zaken zijn perfect opgelost. ||3||
Zing voortdurend de glorieuze lofzangen van de Wereldheer, o mijn metgezellen; al uw wensen zullen worden ingewilligd.
Het leven wordt vruchtbaar, door de Heilige Heiligen te ontmoeten en te mediteren op de Ene God, de Schepper van het Universum.
Zing en mediteer op de Ene God, die de vele wezens van het hele universum doordringt en doordringt.
God heeft het geschapen, en God verspreidt zich er overal doorheen. Overal waar ik kijk, zie ik God.
De Volmaakte Heer doordringt en doordringt volmaakt het water, het land en de lucht; er is geen plaats zonder Hem.