চিরকাল তোমার ঈশ্বরের ধ্যান কর, যখন তুমি ঘুমাও, বসো এবং দাঁড়াও।
প্রভু ও কর্তা পুণ্যের ভান্ডার, শান্তির সাগর; তিনি জল, স্থল ও আকাশে বিস্তৃত।
ভৃত্য নানক ঈশ্বরের অভয়ারণ্যে প্রবেশ করেছেন; তিনি ছাড়া আর কেউ নেই। ||3||
আমার বাড়ি তৈরি হয়েছে, বাগান এবং পুকুর তৈরি হয়েছে এবং আমার সার্বভৌম প্রভু ঈশ্বর আমার সাথে দেখা করেছেন।
আমার মন শোভা পায়, এবং আমার বন্ধুরা আনন্দিত হয়; আমি আনন্দের গান গাই, এবং প্রভুর মহিমান্বিত প্রশংসা করি।
সত্য প্রভু ভগবানের মহিমান্বিত গুণগান গাইলে সকল ইচ্ছা পূর্ণ হয়।
যারা গুরুর চরণে লেগে থাকে তারা সদা জাগ্রত ও সচেতন থাকে; তাঁর প্রশংসা তাদের মনে ধ্বনিত হয় এবং অনুরণিত হয়।
আমার প্রভু এবং প্রভু, শান্তি আনয়নকারী, আমাকে তাঁর অনুগ্রহে আশীর্বাদ করেছেন; তিনি আমার জন্য এই দুনিয়া এবং আখেরাতের ব্যবস্থা করেছেন।
নানক প্রার্থনা করেন, চিরকাল প্রভুর নাম জপ করুন; তিনি দেহ ও আত্মার সহায়ক। ||4||4||7||
সুহী, পঞ্চম মেহল:
ভয়ঙ্কর বিশ্ব-সাগর, ভয়ঙ্কর বিশ্ব-সমুদ্র- আমি হর, হর নাম, ভগবানের নাম ধ্যান করে অতিক্রম করেছি।
আমি প্রভুর চরণকে উপাসনা করি এবং উপাসনা করি, আমাকে বহন করার জন্য নৌকা। সত্যিকারের গুরুর সাথে দেখা করে আমি বয়ে চলেছি।
গুরুর বাণীর মাধ্যমে, আমি পার হয়ে যাই, আমি আর মরব না; আমার আসা-যাওয়া শেষ।
তিনি যাই করেন, আমি ভাল হিসাবে গ্রহণ করি এবং আমার মন স্বর্গীয় শান্তিতে মিশে যায়।
না ব্যথা, না ক্ষুধা, না রোগ আমাকে কষ্ট দেয় না। আমি পেয়েছি প্রভুর আশ্রয়স্থল, শান্তির সাগর।
প্রভুর স্মরণে ধ্যান, ধ্যান, নানক তাঁর প্রেমে আপ্লুত হন; তার মনের দুশ্চিন্তা দূর হয়। ||1||
নম্র সাধুরা আমার মধ্যে ভগবানের মন্ত্র রোপন করেছেন, এবং আমার পরম বন্ধু ভগবান আমার ক্ষমতার অধীনে এসেছেন।
আমি আমার মনকে আমার প্রভু ও প্রভুর কাছে উৎসর্গ করেছি এবং তা তাঁর কাছে নিবেদন করেছি এবং তিনি আমাকে সবকিছু দিয়ে আশীর্বাদ করেছেন।
তিনি আমাকে তাঁর দাসী ও দাসী বানিয়েছেন; আমার দুঃখ দূর হয়েছে, এবং প্রভুর মন্দিরে আমি স্থিতিশীলতা পেয়েছি।
আমার সত্য ঈশ্বরের ধ্যানে আমার আনন্দ ও পরমানন্দ; আমি আর কখনও তাঁর থেকে বিচ্ছিন্ন হব না।
তিনি একাই অত্যন্ত সৌভাগ্যবান, এবং একজন সত্যিকারের আত্মা-বধূ, যিনি প্রভুর নামের মহিমান্বিত দর্শনের কথা চিন্তা করেন।
নানক বলেন, আমি তাঁর প্রেমে আপ্লুত, তাঁর প্রেমের পরম, মহৎ সারমর্মে সিক্ত। ||2||
হে আমার সঙ্গীরা, আমি নিরন্তর আনন্দ ও আনন্দে আছি; আমি চিরকাল আনন্দের গান গাই।
ভগবান স্বয়ং তাকে অলংকৃত করেছেন, এবং সে তার গুণী আত্মা-বধূ হয়েছে।
স্বাভাবিক স্বাচ্ছন্দ্যে, তিনি তার প্রতি করুণাময় হয়ে উঠেছেন। তিনি তার যোগ্যতা বা ত্রুটি বিবেচনা করেন না।
তিনি তাঁর নম্র বান্দাদেরকে তাঁর প্রেমময় আলিঙ্গনে আলিঙ্গন করেন; তারা তাদের হৃদয়ে প্রভুর নাম স্থাপন করে।
সকলেই অহংকার, আসক্তি ও নেশায় মগ্ন; তাঁর রহমতে, তিনি আমাকে তাদের থেকে মুক্তি দিয়েছেন।
নানক বলেন, আমি ভয়ঙ্কর বিশ্ব-সমুদ্র পার হয়েছি, এবং আমার সমস্ত বিষয় নিখুঁতভাবে সমাধান করা হয়েছে। ||3||
অবিরত বিশ্ব-প্রভুর মহিমান্বিত গুণগান গাও, হে আমার সঙ্গীরা; আপনার সমস্ত ইচ্ছা মঞ্জুর করা হবে।
জীবন সার্থক হয়, পবিত্র সাধুদের সাথে সাক্ষাত করে এবং বিশ্বজগতের সৃষ্টিকর্তা এক ঈশ্বরের ধ্যান করে।
জপ কর, এবং সেই এক ঈশ্বরের ধ্যান কর, যিনি সমগ্র বিশ্বব্রহ্মাণ্ডের বহু প্রাণীর মধ্যে বিস্তৃত ও পরিব্যাপ্ত।
ঈশ্বর এটি সৃষ্টি করেছেন, এবং ঈশ্বর সর্বত্র ছড়িয়েছেন। আমি যেদিকে তাকাই, আমি ঈশ্বরকে দেখতে পাই।
নিখুঁত প্রভু নিখুঁতভাবে বিস্তৃত এবং জল, ভূমি ও আকাশে বিরাজমান; তিনি ছাড়া কোন স্থান নেই.