হে আমার মন, ভগবান, হর, হর নামের ধ্যান কর।
নাম আপনার সঙ্গী; এটা সবসময় আপনার সাথে থাকবে। এটা আপনাকে পরকালে রক্ষা করবে। ||1||বিরাম ||
পার্থিব মহত্ত্ব কি ভালো?
মায়ার সমস্ত আনন্দই বিস্বাদ ও নিষ্প্রভ। শেষ পর্যন্ত, তারা সব বিবর্ণ হবে.
নিখুঁতভাবে পরিপূর্ণ এবং পরম প্রশংসিত তিনি, যার হৃদয়ে ভগবান বিরাজ করেন। ||2||
সাধুদের ধূলি হয়ে যাও; আপনার স্বার্থপরতা এবং অহংকার পরিত্যাগ করুন।
আপনার সমস্ত পরিকল্পনা এবং আপনার চতুর মানসিক কৌশল ত্যাগ করুন এবং গুরুর চরণে পড়ুন।
তিনিই রত্ন প্রাপ্ত হন, যার কপালে এমন বিস্ময়কর নিয়তি লেখা আছে। ||3||
হে ভাগ্যের ভাইবোন, এটা তখনই প্রাপ্ত হয় যখন ঈশ্বর নিজেই তা দান করেন।
মানুষ তখনই সত্য গুরুর সেবা করে যখন অহংকার জ্বর দূর হয়।
নানক গুরুর সঙ্গে দেখা করেছেন; তার সব কষ্টের অবসান হয়েছে। ||4||8||78||
সিরি রাগ, পঞ্চম মেহল:
তিনিই সকল প্রাণীর জ্ঞানী; তিনি একাই আমাদের ত্রাণকর্তা।
এক মনের সমর্থন; এক হল জীবনের শ্বাসের সমর্থন।
তাঁর অভয়ারণ্যে রয়েছে অনন্ত শান্তি। তিনিই পরমেশ্বর ভগবান, সৃষ্টিকর্তা। ||1||
হে আমার মন, এই সমস্ত প্রচেষ্টা ত্যাগ কর।
প্রতিদিন নিখুঁত গুরুর উপর অধিষ্ঠান করুন, এবং নিজেকে এক প্রভুর সাথে সংযুক্ত করুন। ||1||বিরাম ||
এক আমার ভাই, এক আমার বন্ধু। এক আমার মা এবং পিতা.
এক মনের সমর্থন; তিনি আমাদের দেহ ও আত্মা দিয়েছেন।
আমি যেন কখনও আমার মন থেকে ঈশ্বরকে ভুলে না যাই; তিনি তাঁর হাতের শক্তিতে সব ধারণ করেন। ||2||
এক আত্মার গৃহের মধ্যে এবং এক বাহিরেও আছেন। তিনি স্বয়ং সকল স্থানে এবং অন্তরীক্ষে বিরাজমান।
দিনে চব্বিশ ঘন্টা ধ্যান কর যিনি সমস্ত প্রাণী ও জীব সৃষ্টি করেছেন।
একের প্রেমে অনুপ্রাণিত, কোন দুঃখ বা কষ্ট নেই। ||3||
একমাত্র পরমেশ্বর ভগবান আছেন; অন্য কেউ নেই
আত্মা ও দেহ সবই তাঁর। যা খুশি তার ইচ্ছা হয়।
নিখুঁত গুরুর মাধ্যমে, একজন পরিপূর্ণ হয়; হে নানক, সত্যের ধ্যান কর। ||4||9||79||
সিরি রাগ, পঞ্চম মেহল:
যারা সত্য গুরুর উপর তাদের চেতনাকে কেন্দ্রীভূত করে তারা নিখুঁতভাবে পরিপূর্ণ এবং বিখ্যাত।
আধ্যাত্মিক জ্ঞান তাদের মনের মধ্যে ভাল করে যাদের প্রতি প্রভু স্বয়ং করুণা দেখান।
যাদের কপালে এমন ভাগ্য লেখা আছে তারাই ভগবানের নাম লাভ করে। ||1||
হে আমার মন, এক প্রভুর নাম ধ্যান কর।
সমস্ত সুখের সুখ ভাল হবে, এবং প্রভুর দরবারে, আপনি সম্মানের পোশাক পরে থাকবেন। ||1||বিরাম ||
বিশ্ব প্রভুর প্রেমময় ভক্তিমূলক সেবা করার মাধ্যমে মৃত্যু ও পুনর্জন্মের ভয় দূর হয়।
সাধসঙ্গে, পবিত্রের সঙ্গে, ব্যক্তি নিষ্কলুষ ও পবিত্র হয়; প্রভু নিজেই এই ধরনের একজনের যত্ন নেন।
জন্ম-মৃত্যুর মলিনতা ধুয়ে মুছে যায়, এবং গুরুর দর্শনের বরকতময় দর্শনে মানুষ উন্নীত হয়। ||2||
পরমেশ্বর ভগবান সকল স্থান ও অন্তরঙ্গে বিস্তৃত।
তিনিই সকলের দাতা- অন্য কেউ নেই।
তাঁর অভয়ারণ্যে একজনকে রক্ষা করা হয়। তিনি যা চান, তা ঘটে। ||3||
নিখুঁতভাবে পরিপূর্ণ এবং বিখ্যাত তারাই, যাদের মনে পরমেশ্বর ভগবান বিরাজ করেন।
তাদের খ্যাতি নিষ্কলঙ্ক ও বিশুদ্ধ; তারা সারা বিশ্বে বিখ্যাত।
হে নানক, যারা আমার ভগবানের ধ্যান করে তাদের কাছে আমি উৎসর্গ। ||4||10||80||