O my verstand, mediteer oor die Naam van die Here, Har, Har.
Die Naam is jou metgesel; dit sal altyd by jou wees. Dit sal jou red in die wêreld hierna. ||1||Pouse||
Wat baat wêreldse grootheid?
Al die plesier van Maya is smaakloos en flauw. Op die ou end sal hulle almal verdwyn.
Volmaak vervul en hoogs geprys is die een in wie se hart die Here bly. ||2||
Word die stof van die Heiliges; verloën jou selfsug en verwaandheid.
Gee al jou skemas en jou slim geestelike truuks op en val voor die voete van die Guru.
Hy alleen ontvang die Juweel, op wie se voorkop so 'n wonderlike lot geskryf is. ||3||
O broers en susters van die lot, dit word slegs ontvang wanneer God self dit skenk.
Mense dien die Ware Guru slegs wanneer die koors van egotisme uitgeroei is.
Nanak het die Guru ontmoet; al sy lyding het tot 'n einde gekom. ||4||8||78||
Siree Raag, Vyfde Mehl:
Die Een is die Kenner van alle wesens; Hy alleen is ons Verlosser.
Die Een is die Ondersteuning van die verstand; die Een is die Ondersteuning van die lewensasem.
In Sy Heiligdom is daar ewige vrede. Hy is die Allerhoogste Here God, die Skepper. ||1||
O my verstand, gee al hierdie pogings op.
Woon elke dag by die Volmaakte Guru, en heg jouself aan die Een Here. ||1||Pouse||
Die Een is my Broer, die Een is my Vriend. Die Een is my Moeder en Vader.
Die Een is die Ondersteuning van die verstand; Hy het vir ons liggaam en siel gegee.
Mag ek God nooit uit my verstand vergeet nie; Hy hou alles in die Krag van Sy Hande. ||2||
Die Een is binne die huis van die self, en die Een is ook buite. Hy self is op alle plekke en tussenruimtes.
Mediteer vier-en-twintig uur per dag op die Een wat alle wesens en skepsels geskep het.
Ingestel op die Liefde van die Een, is daar geen hartseer of lyding nie. ||3||
Daar is net die Een Allerhoogste Here God; daar is glad nie 'n ander nie.
Siel en liggaam behoort almal aan Hom; alles wat Sy Wil behaag, gebeur.
Deur die Perfect Guru word mens perfek; O Nanak, mediteer oor die Ware. ||4||9||79||
Siree Raag, Vyfde Mehl:
Diegene wat hul bewussyn op die Ware Guru fokus, is perfek vervul en beroemd.
Geestelike wysheid spoel op in die gedagtes van diegene aan wie die Here self barmhartigheid bewys.
Diegene wat so 'n lot op hul voorhoofde geskryf het, verkry die Naam van die Here. ||1||
O my verstand, mediteer oor die Naam van die Een Here.
Die geluk van alle geluk sal opwel, en in die voorhof van die Here sal jy geklee wees in ereklere. ||1||Pouse||
Die vrees vir dood en wedergeboorte word verwyder deur liefdevolle toegewyde diens aan die Here van die Wêreld te verrig.
In die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige, word mens onberispelik en rein; die Here self sorg vir so iemand.
Die vuilheid van geboorte en dood word weggespoel, en 'n mens word opgehef, en aanskou die Geseënde Visie van die Guru se Darshan. ||2||
Die Allerhoogste Here God deurdring alle plekke en tussenruimtes.
Die Een is die Gewer van alles - daar is geen ander nie.
In Sy Heiligdom word 'n mens gered. Wat Hy ook al wil, gebeur. ||3||
Volmaak vervul en beroemd is diegene in wie se gedagtes die Allerhoogste Here God bly.
Hulle reputasie is vlekkeloos en suiwer; hulle is beroemd oor die hele wêreld.
O Nanak, ek is 'n offer vir diegene wat oor my God peins. ||4||10||80||