Verloën trots, gehegtheid, korrupsie en valsheid, en besing die Naam van die Here, Raam, Raam, Raam.
O sterfling, maak jou vas aan die voete van die heiliges. ||1||
God is die Onderhouer van die wêreld, Genadig vir die sagmoediges, die Reiniger van sondaars, die Transendente Here God. Ontwaak, en mediteer op Sy Voete.
Voer Sy toegewyde aanbidding uit, o Nanak, en jou lot sal vervul word. ||2||4||155||
Aasaa, Vyfde Mehl:
Plesier en pyn, afsydigheid en ekstase – die Here het Sy Spel geopenbaar. ||1||Pouse||
Die een oomblik is die sterfling in vrees, en die volgende oomblik is hy vreesloos; in 'n oomblik staan hy op en vertrek.
Die een oomblik geniet hy plesier, en die volgende oomblik vertrek hy en gaan weg. ||1||
Een oomblik beoefen hy Joga en intense meditasie, en allerhande aanbidding; die volgende oomblik dwaal hy in twyfel.
Een oomblik, O Nanak, skenk die Here Sy Genade en seën hom met Sy Liefde, in die Saadh Sangat, die Geselskap van die Heilige. ||2||5||156||
Raag Aasaa, Fifth Mehl, Sewentiende Huis, Aasaavaree:
Een Universele Skepper God. Deur die genade van die ware Guru:
Mediteer oor die Here, die Here van die Heelal.
Koester die Geliefde Here, Har, Har, in jou gedagtes.
Die Guru sê om dit in jou bewussyn te installeer.
Draai weg van ander, en draai na Hom.
So sal jy jou Geliefde verkry, o my metgesel. ||1||Pouse||
In die poel van die wêreld is die modder van aanhegting.
Vas daarin, kan sy voete nie na die Here toe loop nie.
Die dwaas sit vas;
hy kan niks anders doen nie.
Slegs deur die Here se Heiligdom binne te gaan, o my metgesel, sal jy vrygelaat word. ||1||
So sal jou bewussyn stabiel en bestendig en ferm wees.
Wildernis en huishouding is dieselfde.
Diep binne-in woon die Een Man Heer;
uiterlik is daar baie afleidings.
Oefen Raja Joga, die joga van meditasie en sukses.
Sê Nanak, dit is die manier om by die mense te woon, en tog apart van hulle te bly. ||2||1||157||
Aasaavaree, Vyfde Mehl:
Koester net een begeerte:
mediteer voortdurend op die Guru.
Installeer die wysheid van die Heiliges se Mantra.
Dien die voete van die Guru,
en jy sal Hom ontmoet, deur Guru se Genade, o my verstand. ||1||Pouse||
Alle twyfel word uit die weg geruim,
en daar word gesien dat die Here alle plekke deurdring.
Die vrees vir die dood word verdryf,
en die oerplek word verkry.
Dan word alle onderdanigheid verwyder. ||1||
Iemand wat so 'n lot op sy voorkop opgeteken het, kry dit;
hy gaan oor die skrikwekkende oseaan van vuur.
Hy kry 'n plek in die huis van sy eie self,
en geniet die mees verhewe wese van die Here se wese.
Sy honger word stil;
Nanak, hy is opgeneem in hemelse vrede, o my verstand. ||2||2||158||
Aasaavaree, Vyfde Mehl:
Sing die lof van die Here, Har, Har, Har.
Mediteer oor die hemelse musiek.
Die tale van die heiliges herhaal dit.
Ek het gehoor dat dit die pad na emansipasie is.
Dit word deur die grootste verdienste gevind, o my verstand. ||1||Pouse||
Die stille wyses soek Hom.
God is die Meester van alles.
Dit is so moeilik om Hom in hierdie wêreld te vind, in hierdie Donker Tydperk van Kali Yuga.
Hy is die Dispeller van nood.
God is die Vervulling van begeertes, o my verstand. ||1||
O my verstand, dien Hom.