Ymwrthodwch â balchder, ymlyniad, llygredd ac anwiredd, a llafarganwch Enw'r Arglwydd, Raam, Raam, Raam.
O feidrol, gosod dy hun wrth Draed y Saint. ||1||
Duw yw Cynhaliwr y byd, Trugarog i'r addfwyn, Purydd pechaduriaid, Arglwydd Dduw Trosgynnol. Deffro, a myfyria ar ei Draed.
Perfformia Ei addoliad defosiynol, O Nanak, a chyflawnir dy dynged. ||2||4||155||
Aasaa, Pumed Mehl:
Pleser a phoen, datgysylltu ac ecstasi - mae'r Arglwydd wedi datgelu ei Chwarae. ||1||Saib||
Un eiliad, mae'r meidrol mewn ofn, a'r foment nesaf mae'n ddi-ofn; mewn eiliad, mae'n codi ac yn gadael.
Un eiliad, mae'n mwynhau pleserau, a'r eiliad nesaf, mae'n gadael ac yn mynd i ffwrdd. ||1||
Un eiliad, mae'n ymarfer Ioga a myfyrdod dwys, a phob math o addoliad; y foment nesaf, mae'n crwydro mewn amheuaeth.
Un eiliad, O Nanak, mae'r Arglwydd yn rhoi Ei Drugaredd ac yn ei fendithio â'i Gariad, yn y Saadh Sangat, Cwmni'r Sanctaidd. ||2||5||156||
Raag Aasaa, Pumed Mehl, Daufed Ty ar Bymtheg, Aasaavaree:
Un Duw Creawdwr Cyffredinol. Gan Gras Y Gwir Guru:
Myfyria ar yr Arglwydd, Arglwydd y Bydysawd.
Coledda'r Anwyl Arglwydd, Har, Har, yn dy feddwl.
Mae'r Guru yn dweud i'w osod yn eich ymwybyddiaeth.
Trowch oddi wrth eraill, a throwch ato.
Fel hyn y cei dy Anwylyd, O fy nghydymaith. ||1||Saib||
Ym mhwll y byd mae llaid yr ymlyniad.
Yn sownd ynddo, ni all ei draed gerdded tuag at yr Arglwydd.
Mae'r ffwl yn sownd;
ni all wneud dim arall.
Dim ond trwy fynd i mewn i Gysegr yr Arglwydd, fy nghydymaith, y cewch eich rhyddhau. ||1||
Felly bydd eich ymwybyddiaeth yn sefydlog ac yn gyson ac yn gadarn.
Yr un yw gwylltineb ac aelwyd.
Yn ddwfn o fewn trigo mae'r Un Gŵr Arglwydd;
yn allanol, mae llawer o wrthdyniadau.
Ymarferwch Raja Yoga, Ioga myfyrdod a llwyddiant.
Meddai Nanak, dyma'r ffordd i drigo gyda'r bobl, ac eto aros ar wahân iddynt. ||2||1||157||
Aasaavaree, Pumed Mehl:
Coleddwch un dymuniad yn unig:
myfyrio'n barhaus ar y Guru.
Gosod doethineb Mantra'r Saint.
Gwasanaethu Traed y Guru,
a chewch ei gyfarfod Ef, trwy ras Guru, O fy meddwl. ||1||Saib||
Mae pob amheuaeth yn cael ei chwalu,
a gwelir yr Arglwydd yn treiddio trwy bob man.
Mae ofn marwolaeth yn cael ei chwalu,
a cheir y lle cysefin.
Yna, mae'r holl ddarostyngiad yn cael ei ddileu. ||1||
Y mae un sydd â'r fath dynged ar ei dalcen yn ei chael;
mae'n croesi'r cefnfor dychrynllyd o dân.
Mae'n cael lle yn ei gartref ei hun,
ac yn mwynhau hanfod mwyaf aruchel hanfod yr Arglwydd.
Ei newyn sydd yn dyhuddo;
Nanak, mae'n cael ei amsugno mewn heddwch nefol, O fy meddwl. ||2||2||158||
Aasaavaree, Pumed Mehl:
Cenwch foliant yr Arglwydd, Har, Har, Har.
Myfyriwch ar y gerddoriaeth nefol.
Y mae tafodau y Saint santaidd yn ei hailadrodd.
Rwyf wedi clywed mai dyma'r ffordd i ryddfreinio.
Canfyddir hwn gan y teilyngdod mwyaf, O fy meddwl. ||1||Saib||
Mae'r doethion mud yn chwilio amdano Ef.
Duw yw Meistr pawb.
Mae mor anodd dod o hyd iddo yn y byd hwn, yn yr Oes Dywyll hon o Kali Yuga.
Ef yw Dispeller trallod.
Duw sy'n Cyflawnwr dymuniadau, O fy meddwl. ||1||
O fy meddwl, gwasanaethwch Ef.