Cymer dy bath yn y saith môr, O fy meddwl, a dod yn bur.
Y mae un yn ymdrochi yn nwfr purdeb pan fyddo yn rhyngu bodd Duw, ac yn cael y pum rhinwedd trwy fyfyrdod myfyrgar.
Gan ymwrthod â chwant rhywiol, dicter, twyll a llygredd, mae'n ymgorffori'r Gwir Enw yn ei galon.
Pan fydd tonnau ego, trachwant ac afaris yn ymsuddo, mae'n cael yr Arglwydd Feistr, Yn drugarog wrth yr addfwyn.
O Nanak, nid oes un man pererindod yn debyg i'r Guru; y Gwir Gwrw yw Arglwydd y byd. ||3||
Rwyf wedi chwilio y jyngl a choedwigoedd, ac wedi edrych ar yr holl feysydd.
Rydych chi wedi creu'r tri byd, y bydysawd cyfan, popeth.
Ti greodd popeth; Rydych chi yn unig yn barhaol. Nid oes dim yn hafal i Ti.
Ti yw'r Rhoddwr - dy gardotwyr yw pawb; heb Ti, pwy ddylem ni ei ganmol?
Yr wyt yn rhoi dy roddion, hyd yn oed pan na ofynnwn amdanynt, O Rhoddwr Mawr; mae defosiwn i Ti yn drysor yn gorlifo.
Heb Enw'r Arglwydd, nid oes ryddhad; felly y dywed Nanak, yr addfwyn. ||4||2||
Aasaa, Mehl Cyntaf:
Fy meddwl, mae fy meddwl yn gydnaws â Chariad fy Anwylyd Arglwydd.
Y Gwir Arglwydd Feistr, y Prif Fod, Yr Un Anfeidrol, yw Cynhaliaeth y ddaear.
Y mae yn anfaddeuol, yn anghymaradwy, yn anfeidrol ac yn anghymharol. Ef yw'r Arglwydd Dduw Goruchaf, yr Arglwydd uwchlaw popeth.
Efe yw yr Arglwydd, o'r dechreuad, ar hyd yr oesoedd, yn awr ac am byth; gwybod bod popeth arall yn anghywir.
Os nad yw rhywun yn gwerthfawrogi gwerth gweithredoedd da a ffydd Dharmig, sut y gall rhywun gael eglurder o ymwybyddiaeth a rhyddhad?
O Nanak, mae'r Gurmukh yn sylweddoli Gair y Shabad; nos a dydd, y mae efe yn myfyrio ar y Naam, Enw yr Arglwydd. ||1||
Fy meddwl, mae fy meddwl wedi dod i dderbyn, mai'r Naam yw ein hunig Gyfaill.
Ni chaiff egotistiaeth, ymlyniad bydol, a swynion Maya fynd gyda chi.
Mam, tad, teulu, plant, clyfar, eiddo a priod - ni fydd yr un o'r rhain yn mynd gyda chi.
Yr wyf wedi ymwrthod â Maya, merch y cefnfor; gan fyfyrio ar realiti, rwyf wedi ei sathru dan fy nhraed.
Mae'r Arglwydd Primal wedi datgelu'r sioe ryfeddol hon; lle bynnag yr edrychaf, yno y gwelaf Ef.
O Nanac, ni adawaf addoliad defosiynol yr Arglwydd; yn y cwrs naturiol, yr hyn a fydd, a fydd. ||2||
Fy meddwl, mae fy meddwl wedi dod yn berffaith bur, gan fyfyrio ar y Gwir Arglwydd.
Yr wyf wedi chwalu fy niffygion, ac yn awr yr wyf yn cerdded yng nghwmni'r rhinweddol.
Gan waredu fy nhroseddau, gwnaf weithredoedd da, ac yn y Gwir Lys, fe'm bernir yn wir.
Mae fy nyfodiad a'm mynd wedi dod i ben; fel Gurmukh, rwy'n myfyrio ar natur realiti.
O fy Anwyl Gyfaill, Ti yw fy nghydymaith holl-wybodol; dyro imi ogoniant dy Enw Gwir.
O Nanac, y mae gem Naam wedi ei datguddio i mi; dyma'r Dysgeidiaeth a gefais gan y Guru. ||3||
Rhoddais yr ennaint iachusol yn ofalus ar fy llygaid, ac yr wyf yn gyfarwydd â'r Arglwydd Difyr.
Mae'n treiddio trwy fy meddwl a'm corff, Bywyd y byd, yr Arglwydd, y Rhoddwr Mawr.
Mae fy meddwl wedi ei drwytho â'r Arglwydd, y Rhoddwr Mawr, Bywyd y byd; Yr wyf wedi uno a chymysgu ag Ef, gyda rhwyddineb greddfol.
Yn Nghwmni y Sanctaidd, a Chymdeithas y Saint, trwy Gras Duw, y ceir tangnefedd.
Y mae yr ymwadwyr yn aros wedi eu hamsugno mewn addoliad defosiynol i'r Arglwydd ; maent yn cael eu gwared o ymlyniad emosiynol ac awydd.
O Nanac, mor brin yw'r gwas digyswllt hwnnw, sy'n gorchfygu ei ego, ac yn parhau i fod yn falch gan yr Arglwydd. ||4||3||