Ta ditt bad i de syv hav, mitt sinn, og bli ren.
Man bader i renhetens vann når det er til behag for Gud, og oppnår de fem dydene ved reflekterende meditasjon.
Han gir avkall på seksuell lyst, sinne, bedrag og korrupsjon, og nedfeller det sanne navn i sitt hjerte.
Når bølgene av ego, grådighet og grådighet avtar, finner han Herren Mester, barmhjertig mot de saktmodige.
O Nanak, det er ingen pilegrimsreise som kan sammenlignes med Guruen; den sanne guruen er verdens herre. ||3||
Jeg har søkt i jungelen og skogene og sett på alle jordene.
Du skapte de tre verdenene, hele universet, alt.
Du skapte alt; Du alene er permanent. Ingenting er lik deg.
Du er Giveren - alle er Dine tiggere; uten deg, hvem skal vi prise?
Du gir dine gaver, selv når vi ikke ber om dem, o store giver; hengivenhet til deg er en skatt som flyter over.
Uten Herrens navn er det ingen befrielse; det sier Nanak, den saktmodige. ||4||2||
Aasaa, First Mehl:
Mitt sinn, mitt sinn er innstilt på kjærligheten til min elskede Herre.
Den sanne herremesteren, det urvesen, den uendelige, er jordens støtte.
Han er uutgrunnelig, utilnærmelig, uendelig og uforlignelig. Han er den Høyeste Herre Gud, Herren fremfor alt.
Han er Herren, fra begynnelsen, gjennom tidene, nå og for alltid; vet at alt annet er falskt.
Hvis man ikke verdsetter verdien av gode gjerninger og dharmisk tro, hvordan kan man oppnå klarhet i bevissthet og frigjøring?
O Nanak, Gurmukh innser Shabadens Ord; natt og dag mediterer han over Naam, Herrens navn. ||1||
Mitt sinn, mitt sinn har kommet til å akseptere, at Naam er vår eneste venn.
Egoisme, verdslig tilknytning og Maya lokker vil ikke gå med deg.
Mor, far, familie, barn, kløkt, eiendom og ektefeller - ingen av disse skal følge med deg.
Jeg har gitt avkall på Maya, havets datter; Når jeg reflekterer over virkeligheten, har jeg trampet den under føttene mine.
The Primal Lord har åpenbart dette fantastiske showet; hvor jeg enn ser, der ser jeg Ham.
O Nanak, jeg skal ikke forlate Herrens hengivne tilbedelse; i det naturlige forløpet skal det som skal være. ||2||
Mitt sinn, mitt sinn har blitt ulastelig rent, med tanke på den sanne Herren.
Jeg har fordrevet mine laster, og nå går jeg i selskap med de dydige.
Når jeg forkaster lastene mine, gjør jeg gode gjerninger, og i den sanne domstolen blir jeg dømt som sann.
Min komme og gå har kommet til en slutt; som Gurmukh reflekterer jeg over virkelighetens natur.
O min kjære venn, du er min allvitende følgesvenn; gi meg ditt sanne navns ære.
O Nanak, smykket av Naam er blitt åpenbart for meg; slik er læren jeg har mottatt fra guruen. ||3||
Jeg har forsiktig påført den helbredende salven på øynene mine, og jeg er innstilt på den ulastelige Herren.
Han gjennomsyrer mitt sinn og kropp, verdens liv, Herren, den store giveren.
Mitt sinn er gjennomsyret av Herren, den store giveren, verdens liv; Jeg har smeltet sammen og blandet meg med Ham, med intuitiv letthet.
I de helliges selskap og de helliges selskap, ved Guds nåde, oppnås fred.
De som gir avkall forblir opptatt av hengiven tilbedelse av Herren; de er kvitt følelsesmessig tilknytning og begjær.
O Nanak, hvor sjelden er ikke den ubundne tjeneren, som overvinner sitt ego og forblir fornøyd med Herren. ||4||3||