Tóg do folcadh sna seacht bhfarraigí, O m'intinn, agus bí glan.
Snámhann duine amháin in uisce na híonachta nuair a thaitníonn sé le Dia, agus faigheann sé na cúig bhua trí mhachnamh machnamhach.
Agus é ag tréigean dúil ghnéis, fearg, cealg agus éilliú, folaíonn sé an Fíor Ainm ina chroí.
Nuair a shíneann tonnta an ego, an tsaint agus an tslua, faigheann sé an Tiarna Máistir, Trócaireach don mhacánta.
A Nanak, níl aon áit oilithreachta inchomparáide leis an nGúrú; is é an Fíor-Ghúrú Tiarna an domhain. ||3||
Chuardaigh mé na jungles agus na foraoisí, agus d'fhéach mé ar na páirceanna go léir.
Chruthaigh tú na trí shaol, na cruinne ar fad, gach rud.
Chruthaigh tú gach rud; Is tusa amháin atá buan. Níl aon rud comhionann le Tú.
Is tusa an Tabharthach - is iad do bhacaigh go léir; sin Tú, cé ar cheart dúinn a mholadh?
Bronnann tú do bhronntanais, fiú nuair nach n-iarraimid iad, a Mhór-Ghabhar; Is taisce í deabhóid duitse ag cur thar maoil.
Gan Ainm an Tiarna, níl aon saoirse; mar sin a deir Nanak, an meek. ||4||2||
Aasaa, An Chéad Mhehl:
M'intinn, tá m'intinn meáite ar Ghrá mo Thiarna ionúin.
Is é an Fíor-Thiarna Máistir, an Príomh-Thiarna, an Ceann Neamhchríochnaithe, Tacaíocht na Cruinne.
Tá sé dothuigthe, doghlactha, gan teorainn agus gan comparáid. Tá sé an Tiarna Dia Uachtarach, an Tiarna thar aon rud eile.
Tá sé an Tiarna, ó thús, ar feadh na mblianta, anois agus go deo; fios go bhfuil gach rud eile bréagach.
Mura bhfuil meas ag duine ar luach na ndea-ghníomhartha agus an chreidimh Dharmach, conas is féidir le duine soiléireacht comhfhiosachta agus saoirse a fháil?
A Nanak, tuigeann an Gurmukh Briathar an tSabad; oíche agus lá, déanann sé machnamh ar Naam, Ainm an Tiarna. ||1||
M'intinn, tá m'intinn tar éis glacadh leis, gurb é Naam an t-aon Chara atá againn.
Ní rachaidh meirgiúlacht, ceangal saolta, agus lures Maya leat.
Máthair, athair, teaghlach, clann, clisteacht, maoin agus céilí - ní rachaidh aon cheann díobh seo leat.
thréig mé Maya, iníon an aigéin; ag machnamh ar an réaltacht, tá mé tar éis é a shatailt faoi mo chosa.
D'fhoilsigh an Tiarna primal an seó iontach seo; cibé áit a fhéachaim, ansin feicim Eisean.
A Nanac, ní thréigeann mé adhradh diaga an Tiarna; sa chúrsa nádúrtha, cad a bheidh, a bheidh. ||2||
M'intinn, tá m'intinn glan gan Smál, ag machnamh ar an bhFíor-Thiarna.
Tá deireadh curtha agam le mo bhéanna, agus anois siúlaim i gcuideachta na n-uasal.
Ag caitheamh mo ghníomhartha ar leataobh, déanaim dea-ghníomhartha, agus san Fhíor-Chúirt breithnítear mé mar dhuine fíor.
Tá mo theacht agus mo imeacht tagtha chun críche; Mar Gurmukh, déanaim machnamh ar nádúr na réaltachta.
A Chara, Is tú mo chompánach eolach; deonaigh dom glóir do Fhíorainm.
A Nanac, tá seod Naam nochta dom; is iad sin na Teagasc a fuair mé ón nGúrú. ||3||
Chuir mé an oinniún leighis go cúramach ar mo shúile, agus táim ag gabháil leis an Tiarna gan Smál.
Tá sé ag scaipeadh m'intinn agus mo chorp, Beatha an domhain, an Tiarna, an Bronntóir Mór.
Tá m'intinn fite fuaite leis an Tiarna, an Bronntóir Mór, Beatha an Domhain; Rinne mé cumasc agus cumasc leis, gan stró intuigthe.
I gCuideachta na Naomh, agus Cumann na Naomh, trí ghrásta Dé, faightear síocháin.
Fanann na tréantóirí gafa in adhradh diaga don Tiarna; tá siad réidh le ceangal mhothúchánach agus dúil.
A Nanac, cé chomh hannamh is atá an seirbhíseach neamhcheangailte sin, a shealbhaíonn a ego, agus a fhanann sásta leis an Tiarna. ||4||3||