Is é an t-aon duine a thaitníonn le do thoil, a chanann Naam. ||1||Sos||
Tá mo chorp agus mo intinn fuaraithe agus soothed, ag canadh Ainm an Tiarna.
Ag déanamh machnaimh ar an Tiarna, a Ghiall, a Gheár, scartar teach na bpian. ||2||
Is é féin amháin, a thuigeann Ordú Toil an Tiarna, atá ceadaithe.
Is é Fíor Shabad Briathar Dé a thrádmharc agus a chomhartha. ||3||
Tá an Gúrú Foirfe tar éis Ainm an Tiarna a ionchlannú ionam.
Guigh Nanak, tá suaimhneas le fáil i m'intinn. ||4||8||59||
Aasaa, An Cúigiú Mehl:
Cibé áit a sheolann tú mé, téim ann.
Cibé rud a thugann Tú dom, tugann sé síocháin dom. ||1||
Is mise an chaylaa go deo, an deisceabal umhal, Tiarna na Cruinne, Cothaitheoir an Domhain.
Le do Ghrásta, táim sásta agus satiated. ||1||Sos||
Cibé rud a thugann Tú dom, caithim agus ithim.
Le do ghrásta, a Dhia, téann mo shaol go sámh. ||2||
Go domhain i m'intinn agus i mo chorp, déanaim machnamh ortsa.
Ní aithním duine ar bith ar chomhchéim leatsa. ||3||
A deir Nanak, seo é mo mhachnamh leanúnach:
go bhfuascfar mé, ag cloí le Cosa na Naomh. ||4||9||60||
Aasaa, An Cúigiú Mehl:
Agus tú ag seasamh, agus ag suí síos, agus fiú agus tú i do chodladh, déan machnamh ar an Tiarna.
Ag siúl ar an mBealach, canaigí Moltaí an Tiarna. ||1||
Éist le do chluasa leis an Seanmóir Ambrosial.
Ag éisteacht dó, líontar d'intinn le aoibhneas, agus imeoidh trioblóidí agus galair bhur aigne go léir. ||1||Sos||
Agus tú ag obair i do phost, ar an mbóthar agus ar an trá, déan machnamh agus canadh.
Le Grásta Ghúrú, ól i gCroílár Ambrosial an Tiarna. ||2||
An duine humhal a chanann Cirtan Moladh an Tiarna, de ló is d’oíche,
ní chaithfidh sé dul le Teachtaire an Bháis. ||3||
An té nach ndéanann dearmad ar an Tiarna, ceithre huaire fichead sa lá, fuasclaítear é;
A Nanak, titim mé ag a chosa. ||4||10||61||
Aasaa, An Cúigiú Mehl:
Ag cuimhneamh air le linn machnaimh, fanann duine faoi shíocháin;
éiríonn duine sásta, agus cuirtear deireadh leis an bhfulaingt. ||1||
Ceiliúradh, déan gile, agus canaim Glóir Dé.
Go deo agus go deo, géilleadh don Fhíor-Ghúrú. ||1||Sos||
Acht do réir an Shabad, Briathar Fíor an Fhíor-Ghúrú.
Fan socair agus seasmhach laistigh de do theach féin, agus faigh Dia. ||2||
Ná cothaigh droch-intinn i gcoinne daoine eile i d'intinn,
agus ní bheidh tú buartha, a Siblíní na Cinniúint, a chairde. ||3||
Is é Ainm an Tiarna, Har, Har, an cleachtadh Tantric, agus an Mantra, a thugann an Gúrú.
Tá a fhios ag Nanak an tsíocháin seo ina n-aonar, oíche agus lá. ||4||11||62||
Aasaa, An Cúigiú Mehl:
An duine trua sin, nach bhfuil a fhios ag aon duine
ag canadh Naam, Ainm an Tiarna, tá sé ina onóir sna ceithre treo. ||1||
Guím ar Fhís Bheannaithe do Dharshan; le do thoil, tabhair dom é, a Mhuire!
Ag freastal ort, cé, nach bhfuil a shábháil? ||1||Sos||
An duine sin, nach mian le duine ar bith a bheith in aice leis
- tagann an domhan ar fad chun salachar a chosa a ní. ||2||
An marfach sin, nach bhfuil aon úsáid ag aon duine ar chor ar bith
- trí Ghrás na Naomh, déanann sé machnamh ar Naam. ||3||
Sa Saadh Sangat, Cuideachta na Naomh, dúisíonn an aigne codlata.
Ansin, a Nanak, is cosúil go bhfuil Dia milis. ||4||12||63||
Aasaa, An Cúigiú Mehl:
Le mo shúile, féachaim ar an Tiarna Aonair.
Go brách, déanaim machnamh ar Naam, Ainm an Tiarna. ||1||