Is deacair é a chanadh, a Nanak; ní féidir é a chanadh leis an mbéal. ||2||
Pauree:
Ag éisteacht leis an Ainm, tá áthas ar an intinn. Tugann an Ainm síocháin agus suaimhneas.
Éist leis an Ainm, tá an aigne sásta, agus tá gach pianta a bhaint as.
Ag éisteacht leis an Ainm, éiríonn duine cáil; tugann an t-Ainm móruaisleacht glórmhar.
Tugann an tAinm gach onóir agus stádas; tríd an Ainm, faightear slánú.
Déanann an Gurmukh machnamh ar an Ainm; Tá Nanak ceangailte go grámhar leis an Ainm. ||6||
Salok, An Chéad Mhehl:
Ní ó cheol a thagann eisíontas; ní thagann eisíontas ó na Vedas.
Ní thagann eisíontas ó chéimeanna na gréine agus na gealaí.
Ní thagann eisíontas ó bhia; ní thagann eisíontas ó fholcadáin glantacháin deasghnátha.
Ní thagann eisíontas ón mbáisteach, a thiteann i ngach áit.
Ní ón talamh a thagann eisíontas; ní thagann eisíontas ón uisce.
Ní thagann eisíontas ón aer atá idirleata i ngach áit.
Níl buanna fuascailte ar bith ag O Nanak, an té nach bhfuil aon Ghúrú aige.
Tagann eisíontas as duine a iompú ó Dhia. ||1||
An Chéad Mhehl:
O Nanak, déantar an béal a ghlanadh go fírinneach trí ghlanadh deasghnátha, má tá a fhios agat i ndáiríre conas é a dhéanamh.
Dóibh siúd atá feasach go hintuigthe, is eagna spioradálta é an glantachán. Maidir leis an Yogi, tá sé féin-rialú.
Maidir leis an Brahmin, tá an glanadh sásta; don sealbhóir tí, is fírinne agus carthanacht é.
Chun an rí, is é an glanadh an cheartais; don scoláire, is fíor-mhachnamh é.
Níl an Chonaic nite le huisce; ólann tú é chun do tart a mhúchadh.
Uisce is athair an domhain; sa deireadh, scriosann uisce é go léir. ||2||
Pauree:
Ag éisteacht leis an Ainm, faightear gach cumhacht spioradálta osnádúrtha, agus leanann saibhreas ina dhiaidh sin.
Ag éisteacht leis an Ainm, faightear na naoi seoda, agus faightear mianta na hintinne.
Ag éisteacht leis an Ainm, tagann sásamh, agus déanann Maya machnamh ar a chosa.
Éisteacht leis an Ainm, síocháin iomasach agus poise toibreacha suas.
Trí Theagasc an Ghúrú, faightear an tAinm; A Nanak, can a Moltaí Glóracha. ||7||
Salok, An Chéad Mhehl:
I bpian, rugadh sinn; i bpian, bás muid. I bpian, táimid ag déileáil leis an domhan.
Ina dhiaidh seo, deirtear go bhfuil pian, pian amháin; dá mhéad a léann na daoine bás is ea is mó a ghlaonn siad amach.
Tá na pacáistí pian gan cheangal, ach ní thagann síocháin chun cinn.
I bpian, dónn an t-anam; i bpian, imíonn sé ag gol agus ag caoineadh.
A Nanac, faoi bhláth Moladh an Tiarna, an aigne agus an corp faoi bhláth, athnuachan.
I tine na pian, na mortals bás; ach is é an pian an leigheas freisin. ||1||
An Chéad Mhehl:
Nanak, níl i bpléisiúr saolta ach deannach. Tá siad deannaigh an deannaigh luaithreach.
Ní thuilleann an marfach ach an deannaigh an deannaigh; Tá a chorp clúdaithe le deannach.
Nuair a thógtar an t-anam as an gcorp, clúdaítear é le deannach freisin.
Agus nuair a iarrtar cuntas duine ar domhan ina dhiaidh seo, ní fhaigheann sé ach deich n-uaire níos mó deannaigh. ||2||
Pauree:
Ag éisteacht leis an Ainm, tá duine beannaithe le íonacht agus féin-rialú, agus ní bheidh Teachtaire an Bháis a tharraingt in aice.
Ag éisteacht leis an Ainm, tá an croí soilsithe, agus tá an dorchadas scriosta.
Ag éisteacht leis an Ainm, tagann duine chun a chuid féin a thuiscint, agus faightear brabús an Ainm.
Ag éisteacht leis an Ainm, scriostar peacaí, agus buaileann duine leis an bhFíor-Thiarna gan Smál.
A Nanak, ag éisteacht leis an Ainm, éiríonn duine ar aghaidh radanta. Mar Gurmukh, smaoinigh ar an Ainm. ||8||
Salok, An Chéad Mhehl:
I do theach, tá an Tiarna Dia, mar aon le do dhéithe eile go léir.