Tako težko jo je peti, o Nanak; ne more se peti z usti. ||2||
Pauree:
Ko slišimo Ime, se um razveseli. Ime prinaša mir in spokojnost.
Ko slišimo Ime, je um zadovoljen in vse bolečine so odstranjene.
Ko slišimo ime, postanemo slavni; ime prinaša veličastno veličino.
Ime prinaša vso čast in status; skozi Ime je doseženo odrešenje.
Gurmukh meditira o imenu; Nanak je ljubeče uglašen z Imenom. ||6||
Salok, First Mehl:
Nečistoča ne izvira iz glasbe; nečistoča ne prihaja iz Ved.
Nečistoča ne prihaja iz faz sonca in lune.
Nečistoča ne prihaja iz hrane; nečistoča ne izvira iz obrednih čistilnih kopeli.
Nečistoča ne prihaja od dežja, ki pada povsod.
Nečistoča ne prihaja iz zemlje; nečistoča ne izvira iz vode.
Nečistoča ne prihaja iz zraka, ki je razpršen povsod.
O Nanak, tisti, ki nima Guruja, sploh nima odrešilnih vrlin.
Nečistost izvira iz obračanja obraza stran od Boga. ||1||
Prvi Mehl:
O Nanak, usta se resnično očistijo z obrednim čiščenjem, če res veš, kako to narediti.
Za tiste, ki se intuitivno zavedajo, je čiščenje duhovna modrost. Za jogija je to samokontrola.
Za brahmana je čiščenje zadovoljstvo; za gospodarja sta resnica in dobrodelnost.
Za kralja je očiščenje pravičnost; za učenjaka je to prava meditacija.
Zavest se ne opere z vodo; ga piješ, da se odžejaš.
Voda je oče sveta; na koncu voda vse uniči. ||2||
Pauree:
Ko slišimo ime, pridobimo vse nadnaravne duhovne moči in bogastvo sledi.
Ko slišimo ime, sprejmemo devet zakladov in dosežemo želje uma.
Ko slišimo Ime, pride zadovoljstvo in Maya meditira ob njegovih nogah.
Ko zaslišimo ime, pride do intuitivnega miru in uravnoteženosti.
Skozi Gurujeva učenja je pridobljeno Ime; O Nanak, poj Njegove veličastne hvalnice. ||7||
Salok, First Mehl:
V bolečini se rodimo; v bolečinah umremo. V bolečini se ukvarjamo s svetom.
V nadaljevanju se reče, da je bolečina, samo bolečina; več ko smrtniki berejo, bolj vpijejo.
Paketi bolečine so razvezani, a miru ne pride.
V bolečini duša gori; v bolečini odide v joku in joku.
O Nanak, prežet z Gospodovo hvalnico, um in telo cvetita naprej, pomlajena.
V ognju bolečine umirajo smrtniki; ampak bolečina je tudi zdravilo. ||1||
Prvi Mehl:
Nanak, posvetni užitki niso nič drugega kot prah. So prah iz pepela.
Smrtnik si zasluži le prah prahu; njegovo telo je prekrito s prahom.
Ko je duša vzeta iz telesa, se tudi to pokrije s prahom.
In ko kdo na onostranstvu zahteva račun, prejme le desetkrat več prahu. ||2||
Pauree:
Ko slišimo Ime, smo blagoslovljeni s čistostjo in samokontrolo in Glasnik smrti se ne bo približal.
Ko slišimo ime, se srce razsvetli in tema se razblini.
Ko slišimo Ime, pridemo do razumevanja samega sebe in pridobimo dobiček Imena.
Ko slišimo Ime, so grehi izkoreninjeni in srečamo Brezmadežnega Resničnega Gospoda.
O Nanak, ob slišanju imena postane obraz sijoč. Kot Gurmukh meditirajte na Ime. ||8||
Salok, First Mehl:
V tvojem domu je Gospod Bog z vsemi drugimi tvojimi bogovi.