Nanak je našel mir, meditira o Gospodu, o moja duša; Gospod je Uničevalec vse bolečine. ||1||
Blagoslovljen, blagoslovljen ta jezik, o moja duša, ki poje Slavne hvalnice Gospodu Bogu.
Vzvišena in čudovita so ta ušesa, o moja duša, ki poslušajo Kirtan Gospodove hvalnice.
Vzvišena, čista in pobožna je tista glava, o moja duša, ki pade pred Gurujeva stopala.
Nanak je žrtev temu Guruju, o moja duša; guru mi je v misli položil ime Gospoda, Har, Har. ||2||
Blagoslovljene in priznane so te oči, o moja duša, ki strmijo v Svetega Resničnega Guruja.
Svete in posvečene so tiste roke, o duša moja, ki pišejo Hvalnice Gospodove, Har, Har.
Nenehno častim stopala tega ponižnega bitja, o moja duša, ki hodi po Poti Dharme – po poti pravičnosti.
Nanak je žrtev za tiste, o moja duša, ki slišijo o Gospodu in verujejo v Gospodovo ime. ||3||
Zemlja, spodnji predeli podzemlja in akaški etri, o moja duša, vsi meditirajo na Gospodovo Ime, Har, Har.
Veter, voda in ogenj, o moja duša, nenehno pojte hvalnico Gospodu, Har, Har, Har.
Gozdovi, travniki in ves svet, o moja duša, pojejo s svojimi usti Gospodovo ime in premišljujejo o Gospodu.
O Nanak, tisti, ki kot Gurmukh osredotoča svojo zavest na Gospodovo predano čaščenje – o moja duša, on je oblečen v čast na Gospodovem sodišču. ||4||4||
Bihaagraa, četrti Mehl:
Tisti, ki se ne spominjajo Gospodovega Imena, Har, Har, o moja duša - ti samovoljni manmukhi so neumni in nevedni.
Tisti, ki svojo zavest vežejo na čustveno navezanost in Majo, o moja duša, na koncu žal odidejo.
Ne najdejo počitka na dvorišču Gospodovem, o moja duša; tisti samovoljni manmukhi so zavedeni z grehom.
O služabnik Nanak, tisti, ki srečajo Guruja, so rešeni, o moja duša; ob petju Gospodovega imena so zatopljeni v Gospodovo ime. ||1||
Pojdite vsi in spoznajte Pravega Guruja; O moja duša, On vsadi Gospodovo ime, Har, har, v srce.
Ne obotavljaj se niti za trenutek - premišljuj o Gospodu, o moja duša; kdo ve, ali bo še enkrat vdihnil?
Ta čas, ta trenutek, ta trenutek, ta sekunda je tako plodna, o moja duša, ko moj Gospod pride v moje misli.
Služabnik Nanak je meditiral o Naamu, Gospodovem imenu, o moja duša, in zdaj se mu Glasnik smrti ne približa. ||2||
Gospod vedno gleda in vse sliši, o moja duša; edini se boji, kdor dela grehe.
Tisti, čigar srce je znotraj čisto, o moja duša, odvrže vse svoje strahove.
Tisti, ki veruje v neustrašno ime Gospoda, o moja duša - vsi njegovi sovražniki in napadalci govorijo proti njemu zaman.