నానక్ శాంతిని పొందాడు, భగవంతుడిని ధ్యానించాడు, ఓ నా ఆత్మ; ప్రభువు అన్ని బాధలను నాశనం చేసేవాడు. ||1||
భగవంతుని మహిమాన్వితమైన స్తోత్రాలను పాడే నా ప్రాణమా, ఆ నాలుక ధన్యమైనది, ధన్యమైనది.
భగవంతుని స్తుతి కీర్తనలను వినే నా ఆత్మ, ఆ చెవులు అద్భుతమైనవి మరియు అద్భుతమైనవి.
మహోన్నతమైనది, స్వచ్ఛమైనది మరియు పవిత్రమైనది, ఆ శిరస్సు, ఓ నా ఆత్మ, ఇది గురువు యొక్క పాదాలపై పడుతోంది.
నానక్ ఆ గురువుకు త్యాగం, ఓ నా ఆత్మ; గురువు నా మనస్సులో భగవంతుని పేరు, హర్, హర్, ఉంచారు. ||2||
పవిత్రమైన నిజమైన గురువును చూసే నా ఆత్మ, ఆ కళ్ళు ధన్యమైనవి మరియు ఆమోదించబడినవి.
పవిత్రమైనది మరియు పవిత్రమైనది, ఓ నా ఆత్మ, భగవంతుని స్తోత్రాలను వ్రాసే చేతులు, హర్, హర్.
ధర్మ మార్గంలో - ధర్మమార్గంలో నడిచే నా ఆత్మ, ఆ నిరాడంబరమైన వ్యక్తి యొక్క పాదాలను నేను నిరంతరం పూజిస్తాను.
నా ఆత్మ, ప్రభువు గురించి విని, ప్రభువు నామాన్ని విశ్వసించే వారికి నానక్ ఒక త్యాగం. ||3||
భూమి, పాతాళానికి దిగువన ఉన్న ప్రాంతాలు మరియు ఆకాషిక్ ఈథర్లు, ఓ నా ఆత్మ, భగవంతుని నామాన్ని, హర్, హర్ అని ధ్యానిస్తాయి.
గాలి, నీరు మరియు అగ్ని, ఓ నా ఆత్మ, నిరంతరం భగవంతుని స్తోత్రాలను పాడండి, హర్, హర్, హర్.
అడవులు, పచ్చిక బయళ్ళు మరియు ప్రపంచం మొత్తం, ఓ నా ఆత్మ, తమ నోటితో భగవంతుని నామాన్ని జపించండి మరియు భగవంతుడిని ధ్యానించండి.
ఓ నానక్, గురుముఖ్గా, భగవంతుని భక్తితో కూడిన ఆరాధనపై తన స్పృహను కేంద్రీకరించేవాడు - ఓ నా ఆత్మ, అతను ప్రభువు ఆస్థానంలో గౌరవంగా ధరించాడు. ||4||4||
బిహాగ్రా, నాల్గవ మెహల్:
భగవంతుని నామాన్ని స్మరించలేని వారు, హర, హర, ఓ నా ఆత్మ - ఆ స్వయం సంకల్ప మన్ముఖులు మూర్ఖులు మరియు అజ్ఞానులు.
భావోద్వేగ అనుబంధానికి మరియు మాయకు తమ స్పృహను జోడించేవారు, ఓ నా ఆత్మ, చివరికి విచారంతో బయలుదేరుతారు.
నా ప్రాణమా, ప్రభువు ఆస్థానంలో వారికి విశ్రాంతి స్థలము లేదు; ఆ స్వయం సంకల్ప మన్ముఖులు పాపముచే భ్రమింపబడతారు.
ఓ సేవకుడు నానక్, గురువును కలుసుకునే వారు రక్షింపబడతారు, ఓ నా ఆత్మ; భగవంతుని నామాన్ని జపిస్తూ, భగవంతుని నామంలో లీనమైపోతారు. ||1||
అందరూ వెళ్లి, నిజమైన గురువుని కలవండి; ఓ నా ఆత్మ, అతను భగవంతుని పేరు, హర్, హర్, హృదయంలో అమర్చాడు.
తక్షణం సంకోచించకు - ఓ నా ప్రాణమా, భగవంతుని ధ్యానించు; అతను మళ్ళీ ఊపిరి పీల్చుకుంటాడో లేదో ఎవరికి తెలుసు?
ఆ సమయం, ఆ క్షణం, ఆ క్షణం, ఆ రెండవది చాలా ఫలవంతం, ఓ నా ఆత్మ, నా ప్రభువు నా మనస్సులోకి వచ్చినప్పుడు.
సేవకుడు నానక్ నామ్, భగవంతుని పేరు, ఓ నా ఆత్మ గురించి ధ్యానం చేసాడు మరియు ఇప్పుడు, మృత్యువు దూత అతని దగ్గరికి రాడు. ||2||
నా ప్రాణమా, ప్రభువు నిరంతరం చూస్తాడు మరియు ప్రతిదీ వింటాడు; అతను మాత్రమే భయపడతాడు, ఎవరు పాపాలు చేస్తారు.
ఎవరి హృదయం లోపల స్వచ్ఛంగా ఉంటుందో, ఓ నా ఆత్మ, తన భయాలన్నింటినీ తొలగిస్తాడు.
భగవంతుని నిర్భయ నామంపై విశ్వాసం ఉన్నవాడు, ఓ నా ఆత్మ - అతని శత్రువులు మరియు దాడి చేసే వారందరూ అతనికి వ్యతిరేకంగా వ్యర్థంగా మాట్లాడతారు.