మేము తీర్థయాత్రల పవిత్ర పుణ్యక్షేత్రాలలో స్నానం చేస్తాము మరియు శాంతి ఫలాలను పొందుతాము; ఒక్క ముక్క కూడా మనకు అంటదు.
గోరఖుని శిష్యుడు లుహరీపా ఇదే యోగమార్గం అంటాడు." ||7||
దుకాణాలలో మరియు రహదారిపై, నిద్రపోకండి; మీ స్పృహ ఇతరుల ఇంటిని ఆశించనివ్వవద్దు.
పేరు లేకుండా, మనస్సుకు దృఢమైన మద్దతు ఉండదు; ఓ నానక్, ఈ ఆకలి ఎప్పటికీ తగ్గదు.
గురువు నా స్వంత హృదయంలోని దుకాణాలు మరియు నగరాన్ని బయటపెట్టారు, నేను అకారణంగా నిజమైన వ్యాపారాన్ని కొనసాగిస్తున్నాను.
కొద్దిగా నిద్ర, మరియు కొద్దిగా తినడానికి; ఓ నానక్, ఇది జ్ఞానం యొక్క సారాంశం. ||8||
"గోరఖ్ను అనుసరించే యోగుల వర్గానికి చెందిన వస్త్రాలను ధరించండి; చెవి ఉంగరాలు, భిక్షాటన పర్సు మరియు ప్యాచ్డ్ కోటు ధరించండి.
యోగా యొక్క పన్నెండు పాఠశాలల్లో, మాది అత్యున్నతమైనది; తత్వశాస్త్రం యొక్క ఆరు పాఠశాలలలో, మాది ఉత్తమ మార్గం.
ఇది మనస్సుకు ఉపదేశించే మార్గం, కాబట్టి మీరు ఇకపై దెబ్బలకు గురవుతారు."
నానక్ మాట్లాడతాడు: గురుముఖ్ అర్థం చేసుకున్నాడు; ఇది యోగాన్ని పొందే మార్గం. ||9||
మీ చెవి ఉంగరాలుగా లోతుగా షాబాద్ పదంలో స్థిరంగా శోషించబడనివ్వండి; అహంభావం మరియు అనుబంధాన్ని నిర్మూలించండి.
లైంగిక వాంఛ, కోపం మరియు అహంభావాన్ని విస్మరించి, గురువు యొక్క శబ్దం ద్వారా నిజమైన అవగాహనను పొందండి.
మీ అతుకుల కోటు మరియు భిక్షాటన గిన్నె కోసం, లార్డ్ గాడ్ ప్రతిచోటా వ్యాపించి మరియు వ్యాప్తి చెందడాన్ని చూడండి; ఓ నానక్, ఒక్క ప్రభువు నిన్ను దాటిస్తాడు.
నిజమే మన ప్రభువు మరియు గురువు, మరియు ఆయన పేరు సత్యం. దానిని విశ్లేషించండి మరియు మీరు గురువు యొక్క వాక్యం నిజమని కనుగొంటారు. ||10||
మీ మనస్సు ప్రపంచం నుండి నిర్లిప్తతతో దూరంగా ఉండనివ్వండి మరియు ఇది మీ భిక్షాపాత్రగా ఉండనివ్వండి. ఐదు అంశాల పాఠాలు మీ టోపీగా ఉండనివ్వండి.
శరీరాన్ని మీ ధ్యాన చాపగా, మనస్సు మీ నడుము వస్త్రంగా ఉండనివ్వండి.
సత్యం, సంతృప్తి మరియు స్వీయ-క్రమశిక్షణ మీ సహచరులుగా ఉండనివ్వండి.
ఓ నానక్, గురుముఖ్ భగవంతుని పేరు అయిన నామ్పై నివసిస్తాడు. ||11||
"ఎవరు దాగి ఉన్నారు? ఎవరు విముక్తి పొందారు?
అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా ఎవరు ఐక్యంగా ఉన్నారు?
ఎవరు వస్తారు, ఎవరు వెళతారు?
ఎవరు మూడు లోకములలో వ్యాపించి ఉన్నారు?" ||12||
అతను ప్రతి హృదయంలో దాగి ఉన్నాడు. గురుముఖ్ విముక్తి పొందాడు.
షాబాద్ వాక్యం ద్వారా, ఒకరు అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా ఐక్యంగా ఉంటారు.
స్వయం సంకల్ప మన్ముఖుడు నశించిపోతాడు, వస్తాడు, పోతాడు.
ఓ నానక్, గురుముఖ్ సత్యంలో కలిసిపోయాడు. ||13||
"మాయ యొక్క పాముచే ఒక వ్యక్తిని ఎలా బంధించబడ్డాడు మరియు సేవించబడ్డాడు?
ఒకరు ఎలా నష్టపోతారు, ఎలా లాభం పొందుతారు?
ఒక వ్యక్తి నిష్కళంక మరియు పవిత్రుడు ఎలా అవుతాడు? అజ్ఞానమనే చీకటి ఎలా తొలగిపోతుంది?
ఈ వాస్తవిక సారాన్ని అర్థం చేసుకున్నవాడే మన గురువు." ||14||
మనిషి చెడు మనస్తత్వంతో బంధించబడ్డాడు మరియు మాయ అనే సర్పచే సేవించబడ్డాడు.
స్వీయ సంకల్పం ఉన్న మన్ముఖ్ ఓడిపోతాడు మరియు గురుముఖ్ లాభపడతాడు.
నిజమైన గురువును కలవడం వలన చీకటి తొలగిపోతుంది.
ఓ నానక్, అహంకారాన్ని నిర్మూలించి, భగవంతునిలో కలిసిపోతాడు. ||15||
పరిపూర్ణ శోషణలో లోతుగా కేంద్రీకరించబడింది,
ఆత్మ-హంస ఎగిరిపోదు మరియు శరీర గోడ కూలిపోదు.
అప్పుడు, అతని నిజమైన ఇల్లు సహజమైన సమతుల్యత యొక్క గుహలో ఉందని తెలుసు.
ఓ నానక్, నిజమైన ప్రభువు సత్యవంతులను ప్రేమిస్తాడు. ||16||
‘‘ఇల్లు వదిలి ఊదాసీగా ఎందుకు మారిపోయావు?
మీరు ఈ మతపరమైన వస్త్రాలను ఎందుకు స్వీకరించారు?
మీరు ఏ సరుకు వ్యాపారం చేస్తారు?
ఇతరులను మీతో పాటు ఎలా తీసుకువెళతారు?" ||17||
నేను గురుముఖుల కోసం వెతుకుతూ తిరుగుతున్న ఉదాసీని అయ్యాను.
భగవంతుని దర్శనం యొక్క అనుగ్రహ దర్శనం కోసం నేను ఈ వస్త్రాలను స్వీకరించాను.
నేను సత్యం యొక్క సరుకులో వ్యాపారం చేస్తాను.
ఓ నానక్, నేను గురుముఖ్గా ఇతరులను తీసుకువెళతాను. ||18||
"నీ జీవిత గమనాన్ని ఎలా మార్చుకున్నావు?
మీరు మీ మనస్సును దేనితో ముడిపెట్టారు?