Bañámonos en santuarios sagrados de peregrinación e obtemos os froitos da paz; nin un ápice de lixo se nos pega.
Luhaareepaa, o discípulo de Gorakh di, este é o Camiño do Ioga." ||7||
Nas tendas e na estrada, non durmes; non deixes que a túa conciencia cobiza a casa de ninguén.
Sen o Nome, a mente non ten apoio firme; Oh Nanak, esta fame nunca se afasta.
O Guru revelou as tendas e a cidade dentro da casa do meu propio corazón, onde intuitivamente realizo o verdadeiro comercio.
Durme pouco, e come pouco; O Nanak, esta é a esencia da sabedoría. ||8||
"Ponte as túnicas da secta de ioguis que seguen a Gorakh; ponte os pendentes, carteira de mendicidade e abrigo remendado.
Entre as doce escolas de Ioga, a nosa é a máis alta; entre as seis escolas de filosofía, o noso é o mellor camiño.
Esta é a forma de instruír a mente, para que nunca máis sufrirás golpes".
Nanak fala: o Gurmukh entende; esta é a forma en que se alcanza o Ioga. ||9||
Deixa que a absorción constante da Palabra do Shabad no fondo sexan os teus pendentes; erradicar o egoísmo e o apego.
Descarta o desexo sexual, a ira e o egoísmo, e a través da Palabra do Shabad do Guru, consegue a verdadeira comprensión.
Para o teu abrigo remendado e a cunca de mendicidade, mira ao Señor Deus penetrando e impregnando por todas partes; Ó Nanak, o único Señor levarache.
Verdade é o noso Señor e Mestre, e verdadeiro o seu nome. Analízao e atoparás que a Palabra do Guru é verdadeira. ||10||
Deixa que a túa mente se afasta do mundo, e deixa que este sexa a túa cunca de mendicidade. Deixa que as leccións dos cinco elementos sexan o teu límite.
Deixa que o corpo sexa a túa alfombra de meditación e a mente o teu lombo.
Deixa que a verdade, o contento e a autodisciplina sexan os teus compañeiros.
O Nanak, o Gurmukh habita no Naam, o Nome do Señor. ||11||
"Quen está oculto? Quen está liberado?
Quen está unido, por dentro e por fóra?
Quen vén e quen vai?
Quen está impregnando e impregnando os tres mundos?" ||12||
Está escondido dentro de cada corazón. O Gurmukh é liberado.
A través da Palabra do Shabad, un está unido, interior e exteriormente.
manmukh obstinado perece e vai e vén.
O Nanak, o Gurmukh fúndese na Verdade. ||13||
"Como é un escravo e consumido pola serpe de Maya?
Como se perde e como se gaña?
Como se fai un inmaculado e puro? Como se elimina a escuridade da ignorancia?
Quen entende esta esencia da realidade é o noso Guru." ||14||
O home está atado pola maldade e consumido por Maya, a serpe.
O manmukh obstinado perde e o Gurmukh gaña.
Coñecendo o verdadeiro Guru, a escuridade é disipada.
O Nanak, erradicando o egoísmo, un fúndese no Señor. ||15||
Centrado no fondo, en perfecta absorción,
o cisne da alma non voa e a parede do corpo non se derrumba.
Entón, un sabe que o seu verdadeiro fogar está na cova do aplomo intuitivo.
Oh Nanak, o verdadeiro Señor ama os que son veraces. ||16||
"Por que deixaches a túa casa e te convertes nun Udaasee errante?
Por que adoptaches estas vestimentas relixiosas?
Que mercadorías comercializas?
Como levarás a outros contigo?" ||17||
Convertínme nun Udaasee errante, buscando aos Gurmukhs.
Adoptei estas túnicas buscando a Visión Bendita do Darshan do Señor.
Intercambio coa mercadoría da Verdade.
O Nanak, como Gurmukh, levo outros. ||18||
"Como cambiaches o rumbo da túa vida?
Con que ligaches a túa mente?