Ó profesores espirituais, entendedes isto: o discurso non falado está na mente.
Sen o Guru, a esencia da realidade non se atopa; o Señor Invisible habita en todas partes.
Un atópase co verdadeiro Guru, e entón coñécese ao Señor, cando a Palabra do Shabad chega a morar na mente.
Cando a presunción se afasta, a dúbida e o medo tamén se afastan, e a dor do nacemento e da morte é eliminada.
Seguindo as Ensinanzas do Guru, o Señor Invisible é visto; o intelecto é exaltado, e un é transportado.
O Nanak, canta o canto de "Sohang hansaa" - "El é eu, e eu son El". Os tres mundos están absorbidos nel. ||1||
Terceiro Mehl:
Algúns ensaian a súa xoia da mente e contemplan a Palabra do Shabad do Guru.
Só algúns deses seres humildes son coñecidos neste mundo, nesta Idade Escura de Kali Yuga.
O propio eu permanece mesturado co Eu do Señor, cando o egoísmo e a dualidade son conquistados.
Nanak, aqueles que están imbuídos do Naam cruzan o difícil, traizoeiro e aterrador océano mundial. ||2||
Pauree:
Os manmukhs obstinados non buscan dentro de si mesmos; están enganados polo seu orgullo egoísta.
Vagando nas catro direccións, cansanse, atormentados polo desexo ardente por dentro.
Non estudan os simritas e os shaastras; os manmukhs desperdician e pérdense.
Sen o Guru, ninguén atopa o Naam, o Nome do verdadeiro Señor.
Quen contempla a esencia da sabedoría espiritual e medita no Señor sálvase. ||19||
Salok, Segundo Mehl:
El mesmo sabe, El mesmo actúa e El mesmo faino ben.
Entón, ponte diante del, oh Nanak, e ofrece as túas oracións. ||1||
Primeiro Mehl:
Quen creou a creación, vela por ela; El mesmo sabe.
¿A quen debo falar, oh Nanak, cando todo está contido no fogar do corazón? ||2||
Pauree:
Esquece todo, e só se fai amigo do único Señor.
túa mente e o teu corpo quedarán arrebatados, e o Señor queimará os teus pecados.
As túas idas e vindas na reencarnación cesarán; non renacerás e morreras de novo.
O verdadeiro nome será o teu apoio, e non arderás de tristeza e apego.
Oh Nanak, reúnete no tesouro do Naam, o Nome do Señor, dentro da túa mente. ||20||
Salok, Quinto Mehl:
Non esquezas a Maya da túa mente; pídeso con cada respiración.
Nin sequera pensas nese Deus; Oh Nanak, non está no teu karma. ||1||
Quinto Mehl:
Maia e a súa riqueza non che acompañarán, entón por que te aferras a ela: estás cego?
Medita nos pés do Guru, e os lazos de Maya serán cortados de ti. ||2||
Pauree:
Polo pracer da súa vontade, o Señor inspíranos a obedecer o Hukam da súa orde; polo Pracer da súa Vontade, atopamos a paz.
Polo pracer da súa vontade, lévanos a coñecer o verdadeiro Guru; polo Pracer da Súa Vontade, meditamos na Verdade.
Non hai outro don tan grande como o Pracer da súa Vontade; esta Verdade fálase e proclámase.
Os que teñen ese destino preordenado, practican e viven a Verdade.
Nanak entrou no seu santuario; El creou o mundo. ||21||
Salok, Terceiro Mehl:
Os que non teñen sabedoría espiritual dentro, non teñen nin un ápice do Medo de Deus.
Ou Nanak, por que matar aos que xa están mortos? O propio Señor do Universo matounos. ||1||
Terceiro Mehl:
Ler o horóscopo da mente, é a paz gozosa máis sublime.
El só é chamado un bo brahmán, que entende a Deus na meditación contemplativa.
El loa o Señor, le do Señor e contempla a Palabra do Shabad do Guru.