Chúng ta tắm trong những thánh địa thiêng liêng của cuộc hành hương và đạt được hoa trái bình an; thậm chí không một mảy may bẩn thỉu nào bám vào chúng tôi.
Luhaareepaa, đệ tử của Gorakh nói, đây là Con đường của Yoga." ||7||
Trong cửa hàng và trên đường, đừng ngủ; đừng để ý thức của bạn thèm muốn nhà của người khác.
Không có Danh, tâm không có điểm tựa vững chắc; Ôi Nanak, cơn đói này không bao giờ biến mất.
Guru đã tiết lộ các cửa hàng và thành phố trong ngôi nhà của trái tim tôi, nơi tôi thực hiện hoạt động buôn bán thực sự bằng trực giác.
Ngủ ít và ăn ít; Ôi Nanak, đây là bản chất của trí tuệ. ||8||
“Hãy mặc y của giáo phái Yogi theo Gorakh; đeo khuyên tai, ví khất thực và áo khoác vá.
Trong số mười hai trường phái Yoga, trường phái của chúng tôi là trường phái cao nhất; trong sáu trường phái triết học, trường phái của chúng ta là con đường tốt nhất.
Đây là cách hướng dẫn tâm trí, để bạn sẽ không bao giờ bị đánh đập nữa”.
Nanak nói: Gurmukh hiểu; đây là cách đạt được Yoga. ||9||
Hãy để sự hấp thụ liên tục Lời của Shabad sâu bên trong trở thành đôi khuyên tai của bạn; diệt trừ ích kỷ và chấp thủ.
Hãy loại bỏ ham muốn tình dục, sự tức giận và tính ích kỷ, và thông qua Lời Shabad của Đạo sư, đạt được sự hiểu biết thực sự.
Đối với chiếc áo vá và bát khất thực của bạn, hãy nhìn thấy Chúa là Thiên Chúa tràn ngập khắp nơi; Hỡi Nanak, Chúa duy nhất sẽ đưa bạn vượt qua.
Đúng là Chúa và Thầy của chúng ta, và Đúng là Danh Ngài. Hãy phân tích nó và bạn sẽ thấy Lời của Đạo sư là Đúng. ||10||
Hãy để tâm trí của bạn quay lưng lại với thế giới và hãy để đây là bình bát ăn xin của bạn. Hãy để những bài học về ngũ hành làm mũ bảo hiểm cho bạn.
Hãy để thân là tấm thảm thiền của bạn, và tâm là tấm vải thắt lưng của bạn.
Hãy để sự thật, sự hài lòng và kỷ luật tự giác là bạn đồng hành của bạn.
Hỡi Nanak, Gurmukh ngự trên Naam, Danh của Chúa. ||11||
“Ai ẩn náu? Ai được giải thoát?
Ai là người đoàn kết, bên trong và bên ngoài?
Ai đến và ai đi?
Ai đang thâm nhập và tràn ngập ba thế giới?” ||12||
Ngài ẩn sâu trong mỗi trái tim. Gurmukh được giải phóng.
Thông qua Lời của Shabad, một người được đoàn kết, cả bên trong lẫn bên ngoài.
Manmukh cố ý sẽ chết, đến rồi đi.
Hỡi Nanak, Gurmukh hòa nhập vào Sự thật. ||13||
“Làm sao một người lại bị trói buộc và bị con rắn Maya ăn thịt?
Làm sao một người mất, và một người được gì?
Làm thế nào để một người trở nên vô nhiễm và trong sạch? Làm sao xóa bỏ bóng tối vô minh?
Người hiểu được bản chất của thực tại này là Guru của chúng ta." ||14||
Con người bị trói buộc bởi ác tâm và bị con rắn Maya tiêu diệt.
Manmukh cố chấp sẽ thua và Gurmukh được lợi.
Gặp được Chân sư, bóng tối được xua tan.
Hỡi Nanak, xóa bỏ chủ nghĩa ích kỷ, người ta hòa nhập vào Chúa. ||15||
Tập trung sâu bên trong, trong sự hấp thụ hoàn hảo,
linh hồn thiên nga không bay đi và bức tường cơ thể không sụp đổ.
Khi đó, người ta biết rằng ngôi nhà thực sự của mình nằm trong hang động của sự đĩnh đạc trực giác.
Ôi Nanak, Chúa thực sự yêu thương những người trung thực. ||16||
"Tại sao bạn lại rời khỏi nhà và trở thành một Udaasee lang thang?
Tại sao bạn lại mặc những chiếc áo choàng tôn giáo này?
Bạn kinh doanh hàng hóa gì?
Làm thế nào bạn có thể mang người khác đi cùng mình?" ||17||
Tôi trở thành một Udaasee lang thang, tìm kiếm Gurmukhs.
Tôi đã nhận những chiếc áo choàng này để tìm kiếm Tầm nhìn Phước lành của Darshan của Chúa.
Tôi kinh doanh hàng hóa của Sự thật.
Hỡi Nanak, với tư cách là Gurmukh, tôi đưa những người khác băng qua. ||18||
"Bạn đã thay đổi cuộc đời mình như thế nào?
Bạn đã liên kết tâm trí mình với điều gì?