نحن نستحم في المزارات المقدسة للحج، ونحصل على ثمار السلام؛ ولا يلتصق بنا حتى ذرة من القذارة.
يقول لوهااريبا، تلميذ جوراخ، "هذا هو طريق اليوغا". ||7||
في المحلات التجارية وعلى الطريق لا تنام، ولا تدع ضميرك يطمع في بيت أحد آخر.
بدون الاسم، لا يوجد للعقل دعم ثابت؛ يا ناناك، هذا الجوع لا يرحل أبدًا.
لقد كشف لي المعلم عن المتاجر والمدينة داخل موطن قلبي، حيث أمارس التجارة الحقيقية بشكل حدسي.
نم قليلا وكل قليلا؛ يا ناناك، هذا هو جوهر الحكمة. ||8||
"ارتدِ ثياب طائفة اليوغيين الذين يتبعون غوراخ؛ وارتدِ أقراط الأذن، ومحفظة التسول، والمعطف المرقع.
من بين مدارس اليوغا الاثنتي عشرة، فإن طريقتنا هي الأعلى؛ ومن بين مدارس الفلسفة الستة، فإن طريقتنا هي الأفضل.
هذه هي الطريقة لإرشاد العقل، حتى لا تتعرض للضرب مرة أخرى أبدًا.
ناناك يتحدث: الجورموخ يفهم؛ هذه هي الطريقة التي يتم بها تحقيق اليوجا. ||9||
دع الانغماس المستمر في كلمة الشاباد في أعماقك يكون بمثابة قرط في أذنيك؛ تخلص من الأنانية والتعلق.
تخلص من الرغبة الجنسية والغضب والأنانية، ومن خلال كلمة شاباد المعلم، احصل على الفهم الحقيقي.
بالنسبة لمعطفك المرقّع ووعاء التسول، انظر إلى الرب الإله الذي ينتشر ويتخلل في كل مكان؛ يا ناناك، الرب الواحد سوف يحملك عبر.
إن ربنا ومعلمنا حق، واسمه حق. قم بتحليله وستجد أن كلمة المعلم حق. ||10||
دع عقلك ينفصل عن العالم، ودع هذا يكون وعاء التوسل الخاص بك. دع دروس العناصر الخمسة تكون غطاء رأسك.
دع الجسد يكون سجادة التأمل الخاصة بك، والعقل يكون مئزرك.
دع الحقيقة والرضا والانضباط الذاتي يكونوا رفاقك.
يا ناناك، الجورموخ يسكن في نام، اسم الرب. ||11||
"من المختبئ؟ من المتحرر؟
من هو المتحد ظاهريا وباطنيا؟
من يأتي ومن يذهب؟
"من الذي يتخلل وينتشر في العوالم الثلاثة؟" ||12||
إنه مختبئ في قلب كل إنسان، وقد تحرر الغورموخ.
من خلال كلمة الشاباد، يصبح الإنسان متحدًا، داخليًا وخارجيًا.
الإنسان العنيد يهلك ويأتي ويذهب.
يا ناناك، الغورموخ يندمج في الحقيقة. ||13||
"كيف يوضع الإنسان في العبودية، ويستهلكه ثعبان المايا؟
كيف يخسر الإنسان وكيف يربح؟
كيف يصبح الإنسان نقياً طاهراً؟ كيف تزول ظلمة الجهل؟
"من يفهم هذا الجوهر من الواقع هو معلمنا." ||14||
الإنسان مقيد بالفكر الشرير، ويستهلكه مايا، الثعبان.
يخسر المانموخ العنيد، ويربح الجورموخ.
عند لقاء المعلم الحقيقي، يتبدد الظلام.
يا ناناك، القضاء على الأنانية، والاندماج في الرب. ||15||
مركّزة بعمق في الداخل، في امتصاص مثالي،
لا تطير بجعة الروح، ولا ينهار جدار الجسد.
حينها يعرف الإنسان أن موطنه الحقيقي هو كهف التوازن البديهي.
يا ناناك، إن الرب الحق يحب الصادقين. ||16||
"لماذا تركت منزلك وأصبحت أوداسيًا متجولًا؟
لماذا اعتمدت هذه الملابس الدينية؟
ما هي البضائع التي تتاجر بها؟
كيف ستحمل الآخرين معك؟ ||17||
لقد أصبحت أشبه بأوداسي متجول، أبحث عن الجورموخ.
لقد اعتمدت هذه الملابس سعياً وراء الرؤية المباركة لدارشان الرب.
أنا أتاجر في بضاعة الحقيقة.
يا ناناك، بصفتي جورموك، أحمل الآخرين عبر. ||18||
"كيف غيرت مسار حياتك؟
بماذا ربطت عقلك؟