אנו רוחצים במקדשי עלייה לרגל, ומשיגים את פירות השלום; אפילו טיפה של זוהמה לא נדבקת אלינו.
Luhaareepaa, תלמידו של גוראך אומר, זו דרכה של היוגה." ||7||
בחנויות ובדרך אל תישן; אל תתנו לתודעה שלכם לחמוד בית של מישהו אחר.
ללא השם, למוח אין תמיכה איתנה; הו ננאק, הרעב הזה לעולם לא נעלם.
הגורו חשף את החנויות ואת העיר בתוך בית לבי, שבו אני ממשיך באופן אינטואיטיבי את המסחר האמיתי.
תישן מעט, ואכל מעט; הו ננק, זו תמצית החוכמה. ||8||
"לבש את הגלימות של כת היוגים שעוקבת אחרי גוראך; לבש את העגילים, הארנק המתחנן ומעיל הטלאים.
בין שתים עשרה אסכולות היוגה, שלנו הוא הגבוה ביותר; בין ששת האסכולות לפילוסופיה, הדרך שלנו היא הדרך הטובה ביותר.
זו הדרך להדריך את המוח, כך שלעולם לא תסבול שוב מכות".
ננק מדבר: הגורמוך מבין; זו הדרך בה מושגת יוגה. ||9||
תן לספיגה מתמדת בדבר השב"ד עמוק בפנים להיות עגילייך; למגר אגואיזם והיקשרות.
עזוב את התשוקה המינית, הכעס והאגואיזם, ובאמצעות דבר השב"ד של הגורו, השג הבנה אמיתית.
למעילך הטלאי וקערת התחננות שלך, ראה את ה' אלוהים מתפשט ומחלחל בכל מקום; הו ננק, האדון האחד ישא אותך.
אמת אדוננו ואדוננו, ואמיתי שמו. נתח את זה, ותמצא שדבר הגורו נכון. ||10||
תן לנפשך להתרחק בניתוק מהעולם, ותן לזה להיות קערת המתחננים שלך. תן לשיעורים של חמשת האלמנטים להיות הכובע שלך.
תן לגוף להיות מחצלת המדיטציה שלך, ולנפש בד החלציים שלך.
תן לאמת, לשביעות רצון ולמשמעת עצמית להיות בני לוויה שלך.
הו ננק, הגורמוך שוכן על הנאם, שם ה'. ||11||
"מי מוסתר? מי משוחרר?
מי מאוחד, מבפנים וחיצוני?
מי בא ומי הולך?
מי מחלחל ומחלחל לשלושת העולמות?" ||12||
הוא חבוי בתוך כל לב ולב. הגורמוך משוחרר.
דרך דבר השב"ד מתאחדים, כלפי פנים וחוץ.
המנמוך העצמי גווע, ובא והולך.
הו ננאק, הגורמוק מתמזג באמת. ||13||
"איך מכניסים אדם לשעבוד, ואוכלים אותו על ידי הנחש של מאיה?
איך מפסידים ואיך מרוויחים?
איך אדם הופך ללא רבב וטהור? כיצד מסירים את אפלת הבורות?
מי שמבין את מהות המציאות הזו הוא הגורו שלנו." ||14||
האדם כבול בדעת רעה, ונאכל על ידי מאיה, הנחש.
המנמוך הרצוי מפסיד, והגורמוך מרוויח.
בפגישה עם הגורו האמיתי, החושך מתפוגג.
הו ננק, מחסל את האגואיזם, אחד מתמזג באלוהים. ||15||
ממוקד עמוק בפנים, בספיגה מושלמת,
הנשמה-ברבור לא עף משם, וקיר הגוף אינו קורס.
אז, אפשר לדעת שהבית האמיתי שלו נמצא במערת השלווה האינטואיטיבית.
הו ננאק, האדון האמיתי אוהב את אלה שהם אמת. ||16||
"למה עזבת את ביתך והפכת לאודאסי נודד?
למה אימצת את הגלימות הדתיות האלה?
באיזה סחורה אתה סוחר?
איך תסחב אחרים איתך?" ||17||
הפכתי לאודאזי נודד, מחפש את הגורמוקים.
אימצתי את הגלימות הללו בחיפוש אחר החזון המבורך של דרשן האדון.
אני סוחר בסחורה של האמת.
הו ננאק, בתור גורמוק, אני נושא אחרים. ||18||
"איך שינית את מהלך חייך?
עם מה קישרת את דעתך?