انحني بتواضع أمام أقدام اللوتس الخاصة بالمعلم.
إزالة الرغبة الجنسية والغضب من هذا الجسم.
كن غبارًا للجميع،
وانظر الرب في كل قلب وفي كل الناس. ||1||
بهذه الطريقة، تأمل في رب العالمين، رب الكون.
جسدي ومالي ملك لله، وروحي ملك لله. ||1||وقفة||
24 ساعة في اليوم، غنوا تسابيح الرب المجيدة.
هذا هو هدف الحياة البشرية.
تخلّص من كبريائك الأناني، واعلم أن الله معك.
بفضل النعمة المقدسة، دع عقلك يكون مشبعًا بمحبة الرب. ||2||
اعرف من خلقك
وفي العالم الآخر سوف يتم تكريمك في محكمة الرب.
وسوف يكون عقلك وجسدك نقيين وسعداء.
ردد اسم رب الكون بلسانك. ||3||
أرحمنا برحمتك يا رب، يا رحيم بالودعاء.
عقلي يتوسل للحصول على غبار أقدام المقدس.
ارحمني وباركني بهذه الهدية
لكي يعيش ناناك، وهو يردد اسم الله. ||4||11||13||
جوند، الميهل الخامس:
بخوري ومصابيحي هي خدمتي للرب.
مرة تلو الأخرى، أنحني بتواضع أمام الخالق.
لقد تخليت عن كل شيء، وتمسكت بقدسية الله.
ومن حسن الحظ العظيم أن المعلم أصبح راضيا عني ومسرورا. ||1||
أربع وعشرون ساعة في اليوم، أغني لرب الكون.
جسدي ومالي ملك لله، وروحي ملك لله. ||1||وقفة||
أردد تسابيح الرب المجيدة، وأنا في نعيم.
إن الرب الإله الأعظم هو الغفور الكامل.
فمن خلال رحمته، ربط عباده المتواضعين بخدمته.
لقد خلصني من آلام الولادة والموت، ودمجني معه. ||2||
هذا هو جوهر الكارما والسلوك الصالح والحكمة الروحية،
ترديد اسم الرب في ساد سانجات، شركة المقدسين.
أقدام الله هي السفينة التي تعبر عبر محيط العالم.
الله العليم هو سبب الأسباب. ||3||
بفضل رحمته، أنقذني بنفسه.
لقد هرب الشياطين الخمسة البشعين.
لا تخسر حياتك في المقامرة.
لقد اتخذ الرب الخالق جانب ناناك. ||4||12||14||
جوند، الميهل الخامس:
بفضله أنعم عليّ بالسلام والنعيم.
لقد أنقذ المعلم الإلهي طفله.
إن الله لطيف رحيم، وهو رب العالمين.
ويغفر لجميع المخلوقات. ||1||
ألجأ إليك يا الله، يا رحيم بالودعاء.
بالتأمل في الرب الإله الأعظم، أنا في نشوة إلى الأبد. ||1||وقفة||
لا يوجد مثل الرب الإله الرحيم.
إنه موجود في أعماق كل قلب.
ويزين عبده في الدنيا والآخرة.
إن طبيعتك يا الله هي أن تطهر الخطاة. ||2||
التأمل في رب الكون هو الدواء لعلاج ملايين الأمراض.
إن تانتراي ومانتراي هي التأمل والاهتزاز على الرب الإله.
الأمراض والآلام تزول بالتأمل في الله.
وتتحقق ثمار رغبات العقل. ||3||
فهو مسبب الأسباب، الرب القدير الرحيم.
إن التأمل فيه هو أعظم الكنوز.
لقد غفر الله لناناك بنفسه؛
إلى الأبد، يهتف باسم الرب الواحد. ||4||13||15||
جوند، الميهل الخامس:
ردد اسم الرب هار هار يا صديقي.