يا عقلي، احفظ اسم الرب في قلبك.
أحب الرب، وأسلمه عقلك وجسدك؛ وانسى كل شيء آخر. ||1||وقفة||
الروح والعقل والجسد ونفس الحياة ملك لله؛ تخلص من غرورك.
تأمل، وارتجف من أجل رب الكون، وسوف تتحقق جميع رغباتك؛ يا ناناك، لن تُهزم أبدًا. ||2||4||27||
معرو، المهل الخامس:
تخلّ عن غرورك، فيزول الحمى؛ كن غبارًا تحت أقدام القديسين.
فهو وحده الذي يتلقى اسمك يا رب، الذي تباركه برحمتك. ||1||
يا عقلي، اشرب من رحيق الاسم الرباني.
تخلى عن الأذواق الأخرى المملة والباهتة؛ كن خالدًا، وعِش عبر العصور. ||1||وقفة||
استمتع بجوهر الاسم الواحد الأوحد؛ أحب الاسم، وركز على الاسم وتناغم معه.
لقد جعل ناناك من الرب الواحد صديقه ورفيقه وقريبه الوحيد. ||2||5||28||
معرو، المهل الخامس:
فهو يغذي ويحفظ البشر في بطن أمهاتهم، حتى لا تؤذيهم حرارة النار.
هذا الرب والسيد يحمينا هنا. افهم هذا في عقلك. ||1||
يا عقلي خذ دعم الاسم، اسم الرب.
اعرف من خلقك، الله الواحد هو سبب الأسباب. ||1||وقفة||
تذكر الرب الواحد في عقلك، وتخلى عن حيلك الذكية، وتخلّ عن كل ثيابك الدينية.
بالتأمل في ذكرى الرب إلى الأبد، هار، هار، يا ناناك، تم إنقاذ عدد لا يحصى من الكائنات. ||2||6||29||
معرو، المهل الخامس:
اسمه مطهر الخطاة، وهو سيد من لا سيد له.
في محيط العالم الواسع والمرعب، هو الطوافة لأولئك الذين لديهم مثل هذا المصير محفورًا على جباههم. ||1||
بدون اسم الرب غرق عدد كبير من الصحابة.
حتى لو لم يتذكر أحد الرب سبب الأسباب، فإن الرب يمد يده ويخلصه. ||1||وقفة||
في ساد سانجات، شركة القديسين، ترنموا بالتسابيح المجيدة للرب، واتبعوا طريق الاسم الإلهي للرب.
أغدق عليّ برحمتك يا رب، فبسماع عظتك يعيش ناناك. ||2||7||30||
مارو، أنجولي ~ مع وضع اليدين في الصلاة، الميهل الخامس، البيت السابع:
إله خالق واحد عالمي. بفضل نعمة المعلم الحقيقي:
إن الاتحاد والانفصال أمر مقرر من قبل الرب الإله البدائي.
تتكون الدمية من العناصر الخمسة.
وبأمر من الملك العزيز جاءت الروح ودخلت إلى الجسد. ||1||
في ذلك المكان حيث تشتعل النار كالفرن،
في ذلك الظلام حيث يرقد الجسد على وجهه
- هناك يتذكر الإنسان ربه وسيده مع كل نفس، ومن ثم ينجو. ||2||
ثم يخرج من داخل الرحم،
وينسى ربه وسيده، ويربط وعيه بالعالم.
إنه يأتي ويذهب، ويتجول في التناسخ؛ لا يستطيع البقاء في أي مكان. ||3||
الرب الرحيم هو الذي يحررنا بنفسه.
خلق وأقام جميع الكائنات والمخلوقات.
أولئك الذين يرحلون بعد أن انتصروا في هذه الحياة البشرية الثمينة - يا ناناك، لقد تمت الموافقة على مجيئهم إلى العالم. ||4||1||31||