أنا خاطئ، خالي من الحكمة، لا قيمة لي، معدوم، حقير.
أنا مخادع، قاسي القلب، متواضع، ومتورط في وحل التعلق العاطفي.
أنا عالق في قذارة الشك والأفعال الأنانية، وأحاول ألا أفكر في الموت.
في الجهل، أتمسك بملذات المرأة وأفراح مايا.
شبابي يمضي، وشيخوختي تقترب، والموت رفيقي يحسب أيامي.
يناجي ناناك، رجائي فيك يا رب؛ من فضلك احفظني، أنا المتواضع، في حرم المقدس. ||2||
لقد تجولت عبر عدد لا يحصى من التجسيدات، وعانيت من آلام رهيبة في هذه الحياة.
أنا متورط في الملذات الحلوة والذهب.
بعد أن تجولت مع كل هذه الأحمال العظيمة من الخطيئة، جئت، بعد أن تجولت في العديد من الأراضي الأجنبية.
والآن، لقد حصلت على حماية الله، ووجدت السلام الكامل في اسم الرب.
الله حبيبي هو حاميي، لم أفعل شيئًا، ولن أفعل شيئًا أبدًا، بمفردي.
لقد وجدت السلام والهدوء والنعيم، يا ناناك؛ بفضل رحمتك، أسبح عبر محيط العالم. ||3||
لقد أنقذت أولئك الذين تظاهروا بالإيمان، فما هي الشكوك التي يجب أن تكون لدى أتباعك الحقيقيين؟
بكل الوسائل الممكنة، استمع إلى تسابيح الرب بأذنيك.
إستمع بأذنيك إلى كلام بني الرب، ترانيم الحكمة الروحية؛ هكذا تحصل على الكنز في عقلك.
انسجامًا مع محبة الرب الإله، مهندس القدر، غنِّ تسابيح الرب المجيدة.
الأرض هي الورقة، والغابة هي القلم، والريح هي الكاتب.
ولكن مع ذلك، لا يمكن العثور على نهاية الرب اللامتناهي. يا ناناك، لقد اتخذت حرم قدميه اللوتس. ||4||5||8||
آسا، المهل الخامس:
الرب الأول هو الرب الإله لجميع الكائنات. لقد اتخذته إلى ملاذه.
أصبحت حياتي خالية من الخوف، وتم إزالة كل قلقى.
أنا أعرف الرب كأمي وأبي وابني وصديقي وشريكي وقريبي.
لقد قادني المعلم إلى احتضانه؛ والقديسون يرددون تسبيحاته النقية.
إن فضائله المجيدة لا حدود لها، وعظمته لا حدود لها، وقيمته لا يمكن وصفها على الإطلاق.
الله هو الواحد الأحد، الرب والسيد غير المرئي؛ يا ناناك، لقد أدركت حمايته. ||1||
يصبح العالم عبارة عن بركة من الرحيق، عندما يصبح الرب مساعدًا لنا.
من يرتدي قلادة اسم الرب تنتهي أيام معاناته.
تُمحى حالة الشك والتعلق والخطيئة لديه، وتنتهي دورة التناسخ في الرحم تمامًا.
يصبح محيط النار باردًا، عندما يتمسك المرء بحاشية رداء القديس المقدس.
رب الكون، وحافظ العالم، الرب الرحيم القادر على كل شيء - القديسون القديسون يعلنون انتصار الرب.
يا ناناك، بالتأمل في نام، في ساد سانجات الكاملة، شركة المقدسين، حصلت على المكانة العليا. ||2||
أينما أنظر، أجد هناك الرب الواحد الذي يتخلل ويسيطر على كل شيء.
في كل قلب يسكن هو نفسه، ولكن كم هو نادر ذلك الشخص الذي يدرك ذلك.
إن الرب يتخلل وينتشر في الماء والأرض والسماء؛ وهو موجود في النملة والفيل.
في البداية، وفي الوسط وفي النهاية، هو موجود. بفضل نعمة المعلم، أصبح معروفًا.
لقد خلق الله اتساع الكون، وخلق الله مسرحية العالم. ويطلق عليه عباده المتواضعون رب الكون، وكنز الفضيلة.
تأمل في ذكرى السيد الرب، باحث القلوب؛ يا ناناك، هو الواحد، الذي يعم ويخترق كل شيء. ||3||
نهاراً وليلاً، تصبح جميلة من خلال تذكر الاسم، اسم الرب.