بفمك ولسانك سبحوه.
بفضله، أنت تبقى في الدارما؛
يا عقل، تأمل باستمرار في الرب الإله الأعظم.
بالتأمل في الله، سوف يتم تكريمك في بلاطه؛
يا ناناك، سوف تعود إلى موطنك الحقيقي بشرف. ||2||
بفضله، لديك جسد صحي وذهبي؛
تأقلم مع هذا الرب المحب.
بفضله تم حفظ شرفك؛
يا عقل، ترنم بتسبيح الرب، هار، هار، وتجد السلام.
بفضله سُدِّدت جميع نواقصك؛
أيها العقل، ابحث عن قدس الله ربنا وسيدنا.
بفضله لا أحد يستطيع أن ينافسك؛
يا عقل، مع كل نفس، تذكر الله في العلى.
بفضله حصلت على هذا الجسد البشري الثمين؛
يا ناناك، اعبدوه بإخلاص. ||3||
بفضله تلبسون الزينة؛
يا عقل لماذا أنت كسول هكذا؟ لماذا لا تتذكره في التأمل؟
بفضله، لديك الخيول والفيلة للركوب؛
يا عقل لا تنسى أبدًا أن الله.
بفضله لديك الأرض والحدائق والثروة؛
احفظ الله في قلبك.
يا عقل الذي شكل صورتك
وقوفًا وجلوسًا، والتأمل فيه دائمًا.
تأمل فيه - الرب الواحد غير المرئي؛
هنا وفي الآخرة، يا ناناك، سوف يخلصك. ||4||
بفضله، تقومون بالتبرع بكثرة للجمعيات الخيرية؛
يا عقل، تأمل فيه، أربعاً وعشرين ساعة في اليوم.
بفضله تقومون بالشعائر الدينية والواجبات الدنيوية؛
فكر في الله مع كل نفس.
بفضله شكلك جميل جداً؛
تذكر دائمًا الله الجميل الذي لا مثيل له.
بفضل الله، لديك هذه المكانة الاجتماعية العالية؛
أذكر الله دائمًا، ليلًا ونهارًا.
بفضله تم حفظ شرفك؛
بفضل نعمة المعلم، يا ناناك، ردد تسبيحاته. ||5||
بفضله، يمكنك الاستماع إلى التيار الصوتي للنااد.
بفضله تشاهدون العجائب المذهلة.
بفضله تتكلم بلسانك كلاماً لذيذاً.
بفضله تنعم بالسلام والهدوء.
بفضله تتحرك يديك وتعمل.
بفضله أنت مكتمل تمامًا.
بفضله تنال المكانة العليا.
بفضله، أنت منغمس في السلام السماوي.
لماذا تترك الله وترتبط بآخر؟
بفضل نعمة المعلم، يا ناناك، أيقظ عقلك! ||6||
بفضله، أنت مشهور في جميع أنحاء العالم؛
لا تنسى الله من عقلك أبدًا.
بفضله لك الهيبة؛
أيها العقل الأحمق، تأمل فيه!
بفضله تمت أعمالك؛
أيها العقل، اعرف أنه قريب وفي متناول اليد.
بفضله تجد الحقيقة؛
يا عقلي اندمج فيه.
بفضله خلص الجميع؛
يا ناناك، تأمل، ورنّم ترنيمته. ||7||
أولئك الذين يلهمهم للترديد، يرددون اسمه.
أولئك الذين يلهمهم الرب للغناء، يغنون تسابيح الرب المجيدة.