con la bocca e con la lingua canta le Sue Lodi.
Per Sua Grazia, rimani nel Dharma;
O mente, medita continuamente sul Signore Supremo Dio.
Meditando su Dio sarai onorato alla Sua Corte;
O Nanak, tornerai alla tua vera casa con onore. ||2||
Per Sua Grazia, hai un corpo sano e dorato;
sintonizzati con quel Signore Amorevole.
Per Sua Grazia, il tuo onore è preservato;
O mente, canta le lodi del Signore, Har, Har, e trova la pace.
Per Sua Grazia, tutti i tuoi deficit sono coperti;
O mente, cerca il Santuario di Dio, nostro Signore e Maestro.
Per Sua Grazia, nessuno può rivaleggiare con te;
O mente, con ogni singolo respiro, ricorda Dio nell'Alto.
Per Sua Grazia, hai ottenuto questo prezioso corpo umano;
O Nanak, adoraLo con devozione. ||3||
Per Sua Grazia, indossi decorazioni;
O mente, perché sei così pigro? Perché non lo ricordi in meditazione?
Per Sua Grazia, hai cavalli ed elefanti da cavalcare;
O mente, non dimenticare mai quel Dio.
Per Sua Grazia, hai terra, giardini e ricchezza;
tieni Dio custodito nel tuo cuore.
O mente, Colei che ha formato la tua forma
alzandoti e sedendoti, medita sempre su di Lui.
Medita su di Lui: l'Unico Signore Invisibile;
qui e nell'aldilà, o Nanak, Egli ti salverà. ||4||
Per Sua Grazia, fai donazioni in abbondanza agli enti di beneficenza;
O mente, medita su di Lui, ventiquattr'ore al giorno.
Per Sua Grazia, esegui rituali religiosi e doveri mondani;
pensare a Dio con ogni singolo respiro.
Per Sua Grazia, la tua forma è così bella;
ricordate costantemente Dio, l’Incomparabilmente Bello.
Per Sua Grazia, hai uno status sociale così elevato;
ricordati di Dio sempre, giorno e notte.
Per Sua Grazia, il tuo onore è preservato;
per la grazia del Guru, o Nanak, canta le Sue Lodi. ||5||
Per Sua Grazia, ascolti la corrente sonora del Naad.
Per Sua Grazia, vedi meraviglie incredibili.
Per Sua Grazia, pronunci parole ambrosiali con la tua lingua.
Per Sua Grazia, dimori in pace e agio.
Per Sua Grazia, le tue mani si muovono e lavorano.
Per Sua Grazia, sei completamente soddisfatto.
Per Sua Grazia, ottieni lo status supremo.
Per Sua Grazia, sei assorbito nella pace celeste.
Perché abbandonare Dio e attaccarsi a un altro?
Per la grazia del Guru, o Nanak, risveglia la tua mente! ||6||
Per Sua Grazia, sei famoso in tutto il mondo;
non dimenticare mai Dio dalla tua mente.
Per Sua Grazia, hai prestigio;
O mente stolta, medita su di Lui!
Per Sua Grazia, le tue opere sono completate;
O mente, sappi che Egli è vicino.
Per Sua Grazia, trovi la Verità;
O mente mia, unisciti a Lui.
Per Sua Grazia, tutti sono salvati;
O Nanak, medita e canta il Suo Canto. ||7||
Coloro che Egli ispira a cantare, cantano il Suo Nome.
Coloro che Egli ispira a cantare, cantano le gloriose lodi del Signore.