Meditate nel ricordo dell'Uno Creatore Universale; il Vero Signore ha creato l'intero Universo.
Il Guru controlla l'aria, l'acqua e il fuoco; Ha messo in scena il dramma del mondo.
Rifletti su te stesso e pratica così una buona condotta; canta il Nome del Signore come autodisciplina e meditazione.
Il Nome del Signore è il tuo Compagno, Amico e Caro Amato; cantatelo e meditate su di esso. ||2||
O mente mia, rimani ferma e stabile e non dovrai sopportare le percosse.
O mente mia, cantando le gloriose lodi del Signore, ti fonderai in Lui con facilità intuitiva.
Cantando le gloriose lodi del Signore, sii felice. Applica l'unguento della saggezza spirituale sui tuoi occhi.
La Parola dello Shabad è la lampada che illumina i tre mondi; massacra i cinque demoni.
Calma le tue paure, diventa impavido e attraverserai l'impassibile oceano del mondo. Incontrando il Guru, i tuoi affari saranno risolti.
Troverai la gioia e la bellezza dell'Amore e dell'Affetto del Signore; il Signore stesso ti ricoprirà della Sua Grazia. ||3||
O mente mia, perché sei venuta al mondo? Cosa porterai con te quando andrai?
O mente mia, sarai emancipato quando eliminerai i tuoi dubbi.
Raccogli quindi la ricchezza e il capitale del Nome del Signore, Har, Har; attraverso la Parola dello Shabad del Guru, ne realizzerai il valore.
La sporcizia sarà rimossa attraverso la Parola Immacolata dello Shabad; conoscerai la Dimora della Presenza del Signore, la tua vera casa.
Attraverso il Naam otterrai onore e tornerai a casa. Bevi avidamente nell'Ambrosial Amrit.
Medita sul Nome del Signore e otterrai la sublime essenza dello Shabad; per grande fortuna, canta le lodi del Signore. ||4||
O mente mia, senza scala, come salirai al Tempio del Signore?
O mente mia, senza una barca non raggiungerai l'altra sponda.
Su quella sponda lontana c'è il Tuo Amato, Amico Infinito. Solo la tua consapevolezza dello Shabad del Guru ti porterà oltre.
Unisciti al Saadh Sangat, la Compagnia del Santo, e godrai dell'estasi; non te ne pentirai né ti pentirai in seguito.
Sii misericordioso, o misericordioso vero Signore Dio: ti prego, dammi la benedizione del Nome del Signore e del Sangat, la Compagnia dei Santi.
Nanak prega: per favore ascoltami, o mio Amato; istruisci la mia mente attraverso la Parola dello Shabad del Guru. ||5||6||
Tukhaari Chhant, Quarto Mehl:
Un Dio Creatore Universale. Per grazia del vero Guru:
Il mio essere interiore è pieno di amore per il mio amato Marito, Signore. Come posso vivere senza di Lui?
Finché non avrò la Visione Benedetta del Suo Darshan, come potrò bere il Nettare Ambrosiale?
Come posso bere il Nettare Ambrosiale senza il Signore? Non posso sopravvivere senza di Lui.
Notte e giorno, grido: "Pri-o! Pri-o! Amato! Amato!", Giorno e notte. Senza mio Sposo, Signore, la mia sete non si placa.
Per favore, benedicimi con la Tua Grazia, o mio Amato Signore, affinché io possa dimorare nel Nome del Signore, Har, Har, per sempre.
Attraverso la Parola dello Shabad del Guru, ho incontrato il mio Amato; Sono un sacrificio per il Vero Guru. ||1||
Quando vedo il mio Amato Marito, Signore, canto le gloriose lodi del Signore con amore.