Meditujte v spomienke na Jediného Univerzálneho Stvoriteľa; Pravý Pán stvoril celý vesmír.
Guru ovláda vzduch, vodu a oheň; Zinscenoval drámu sveta.
Zamyslite sa nad sebou samým, a tak praktizujte dobré správanie; spievajte Meno Pána ako sebadisciplínu a meditáciu.
Meno Pána je váš spoločník, priateľ a drahý milovaný; spievajte to a meditujte o tom. ||2||
Ó, moja myseľ, zostaň stála a stabilná a nebudeš musieť znášať bitie.
Ó, moja myseľ, spievajúc Slávne chvály Pánovi, s intuitívnou ľahkosťou s Ním splynieš.
Spievaj Slávne chvály Pána, buď šťastný. Natierajte si oči masťou duchovnej múdrosti.
Slovo Šabad je lampa, ktorá osvetľuje tri svety; zabíja päť démonov.
Utíšte svoje obavy, staňte sa nebojácnymi a prejdete cez nepriechodný svetový oceán. Stretnutím s Guruom budú vaše záležitosti vyriešené.
Nájdete radosť a krásu Pánovej Lásky a Náklonnosti; Pán sám ťa zasype svojou milosťou. ||3||
Ó, moja myseľ, prečo si prišiel na svet? Čo si vezmeš so sebou, keď pôjdeš?
Ó, moja myseľ, budeš emancipovaný, keď odstrániš svoje pochybnosti.
Zhromaždite teda bohatstvo a kapitál Mena Pána, Har, Har; prostredníctvom Slova Guruovho Šabadu si uvedomíte jeho hodnotu.
Špina bude odstránená prostredníctvom Nepoškvrneného Slova Šabadu; spoznáš Sídlo Pánovej prítomnosti, svoj skutočný domov.
Prostredníctvom Naam získate česť a vrátite sa domov. Dychtivo pite v Ambrosial Amrit.
Meditujte o Pánovom mene a získate vznešenú esenciu Šabadu; pri veľkom šťastí spievajte chválu Pánovi. ||4||
Ó, moja myseľ, bez rebríka, ako vylezieš do Pánovho chrámu?
Ó, moja myseľ, bez člna sa nedostaneš na druhý breh.
Na tom vzdialenom brehu je Tvoj milovaný, nekonečný priateľ. Len vaše vedomie Guruovho Shabadu vás prenesie naprieč.
Pripojte sa k Saadh Sangat, Spoločnosti Svätých, a budete si užívať extázu; nebudeš neskôr ľutovať ani činiť pokánie.
Buď milosrdný, milosrdný, pravý Pane Bože: prosím, daj mi Požehnanie Pánovho mena a Sangat, Spoločnosť svätých.
Nanak sa modlí: prosím, vyslyš ma, ó môj Milovaný; pouč moju myseľ cez Slovo Guruovho Shabadu. ||5||6||
Tukhaari Chhant, štvrtý Mehl:
Jeden univerzálny Boh Stvoriteľ. Milosťou pravého gurua:
Moje vnútro je naplnené láskou k môjmu Milovanému Manželovi Pánovi. Ako môžem žiť bez Neho?
Kým nemám Požehnanú víziu Jeho Daršanu, ako môžem piť ambrózny nektár?
Ako môžem piť ambrózny nektár bez Pána? Nemôžem bez Neho prežiť.
Vo dne v noci volám: "Pri-o! Pri-o! Milovaný! Milovaný!", dňom i nocou. Bez môjho manžela, Pána, môj smäd nie je uhasený.
Prosím, požehnaj ma svojou milosťou, ó môj milovaný Pane, aby som mohol navždy prebývať v mene Pánovom, Har, Har.
Prostredníctvom Slova Guruovho Šabadu som stretol svojho Milovaného; Som obeťou pre Pravého Gurua. ||1||
Keď vidím svojho milovaného manžela, Pána, s láskou spievam Pánove slávne chvály.