με το στόμα σου και με τη γλώσσα σου ψάλλε τους Εγκώμιους Του.
Με τη Χάρη Του, παραμένετε στο Ντάρμα.
Ω μυαλό, διαλογίσου συνεχώς τον Υπέρτατο Κύριο Θεό.
Διαλογιζόμενος τον Θεό, θα τιμηθείς στην Αυλή Του.
Ω Νανάκ, θα επιστρέψεις στο αληθινό σου σπίτι με τιμή. ||2||
Με τη Χάρη Του, έχετε ένα υγιές, χρυσό σώμα.
συντονιστείτε με αυτόν τον Αγάπη Κύριο.
Με τη Χάρη Του, η τιμή σου διατηρείται.
Ω νου, ψάλλετε τους Δοξασμούς του Κυρίου, Χαρ, Χαρ, και βρείτε ειρήνη.
Με τη Χάρη Του, όλα τα ελλείμματά σας καλύπτονται.
Ω μυαλό, αναζητήστε το Ιερό του Θεού, του Κυρίου και Κυρίου μας.
Με τη Χάρη Του, κανείς δεν μπορεί να σας ανταγωνιστεί.
Ω μυαλό, με κάθε ανάσα, να θυμάσαι τον Θεό ψηλά.
Με τη Χάρη Του, αποκτήσατε αυτό το πολύτιμο ανθρώπινο σώμα.
Ω Νανάκ, λατρεύε Τον με αφοσίωση. ||3||
Με τη Χάρη Του, φοράτε διακοσμήσεις.
Ω μυαλό, γιατί είσαι τόσο τεμπέλης; Γιατί δεν Τον θυμάστε στο διαλογισμό;
Με τη Χάρη Του, έχετε άλογα και ελέφαντες να καβαλήσετε.
Ω μυαλό, μην ξεχνάς ποτέ ότι ο Θεός.
Με τη Χάρη Του, έχετε γη, κήπους και πλούτο.
κρατήστε τον Θεό στην καρδιά σας.
Ω μυαλό, Αυτός που σχημάτισε τη μορφή σου
όρθιοι και καθισμένοι, διαλογίζεστε πάντα πάνω Του.
Διαλογιστείτε Αυτόν - τον Έναν Αόρατο Κύριο.
εδώ και στο εξής, ω Νανάκ, θα σε σώσει. ||4||
Με τη Χάρη Του, δίνετε άφθονες δωρεές σε φιλανθρωπικά ιδρύματα.
Ω μυαλό, διαλογίσου Αυτόν, είκοσι τέσσερις ώρες την ημέρα.
Με τη Χάρη Του, εκτελείτε θρησκευτικές τελετουργίες και κοσμικά καθήκοντα.
σκέψου τον Θεό με κάθε ανάσα.
Με τη Χάρη Του, η μορφή σου είναι τόσο όμορφη.
να θυμάσαι συνεχώς τον Θεό, τον Ασύγκριτα Ωραίο.
Με τη Χάρη Του, έχετε τόσο υψηλή κοινωνική θέση.
να θυμάσαι πάντα τον Θεό, μέρα και νύχτα.
Με τη Χάρη Του, η τιμή σου διατηρείται.
από τη Χάρη του Γκουρού, Ω Νανάκ, ψάλτε τους Επαίνους Του. ||5||
Με τη Χάρη Του, ακούτε το ηχητικό ρεύμα του Naad.
Με τη Χάρη Του, βλέπεις καταπληκτικά θαύματα.
Με τη Χάρη Του, λες αμβρόσια λόγια με τη γλώσσα σου.
Με τη Χάρη Του, μένετε με ειρήνη και ευκολία.
Με τη Χάρη Του τα χέρια σου κινούνται και δουλεύουν.
Με τη Χάρη Του, είσαι πλήρως εκπληρωμένος.
Με τη Χάρη Του, αποκτάτε την υπέρτατη θέση.
Με τη Χάρη Του, απορροφήθηκες από την ουράνια ειρήνη.
Γιατί να εγκαταλείψεις τον Θεό και να προσκολληθείς σε άλλον;
Με τη χάρη του Γκουρού, ω Νανάκ, ξύπνησε το μυαλό σου! ||6||
Με τη Χάρη Του, είσαι διάσημος σε όλο τον κόσμο.
μην ξεχνάς ποτέ τον Θεό από το μυαλό σου.
Με τη Χάρη Του, έχεις κύρος.
Ω ανόητο μυαλό, διαλογίσου Αυτόν!
Με τη Χάρη Του, τα έργα σου ολοκληρώνονται.
Ω μυαλό, μάθε Τον να είναι κοντά σου.
Με τη Χάρη Του, βρίσκεις την Αλήθεια.
Ω μυαλό μου, συγχωνεύσου σε Αυτόν.
Με τη Χάρη Του, όλοι σώζονται.
Ω Νανάκ, διαλογίσου και ψάλλε το άσμα Του. ||7||
Όσοι εμπνέει να ψάλλουν, ψάλλουν το Όνομά Του.
Εκείνοι, τους οποίους εμπνέει να ψάλλουν, ψάλλουν τους ένδοξους δοξασμούς του Κυρίου.